Ahoj TPU, koľko kg by som mal mať na 1,57 m Povedz mi, ako schudnúť rýchlejšie
Asi 57
Ak chcete schudnúť, snažte sa jesť veľmi málo a veľa športovať, môžete behať alebo cvičiť na sieti.
Vaša IDEÁLNA hmotnosť by mala byť okolo 50 - 53 kg - pozri odkaz:
http://www.dietetik.ro/. počítač
No, maximálne 60 kg. Jedzte ovocie a zeleninu a cvičte, aby ste schudli.
Ahoj!
V tejto výške by ste mali mať okolo 47 kilogramov, to je ideálne.
Choďte na nízkokalorickú diétu a cvičte každý deň.
Pobozkať ťa!
Mali by ste mať asi 53 kg
Ahoj.
Pri hodnote 1,57 by ste mali mať hmotnosť 56 Kg.
Ak chcete schudnúť, mohli by ste držať trochu diéty alebo jesť trochu a často.
Okrem stravovania by ste sa mali venovať aj športu.
Hovorím ti, aby si neskúšal brať tabletky, pretože si ničíš zdravie!
Luk?
Mali by ste mať najviac 57 kg. ak chcete vyzerať super siluetu, mali by ste ich mať 47. Ak pijete 2 l vody denne, nejedzte po 6 hodine a vzdajte sa chleba, určite schudnete; Schudla som 10 kg. teraz som nedávno začala športovať, chcem viac schudnúť.Želám vám zdravie a kombinujte stravu so športom pre zdravý život a peknú postavu.
Ako dlho ste schudli 10 kg?
Asi 3 mesiace; Neponáhľal som sa, pretože to nie je ani razantná strava - sú to len niektoré opatrenia. ak chcete schudnúť viac môžete zavolať diétu, nemal som sa kam ponáhľať/event.úspech
Prečo ste neurčili vek? V tejto výške by ste mali mať 47 kilogramov (na výšku, posledné 2 číslice odčítajte 10), ak chcete vyzerať „dobre“ alebo neprekročiť 50. Úprimne povedané, teraz sú tieto čísla iba orientačné. Všetko je to, čo vám hovorí zrkadlo. Vážim 1,67 a 56 kilogramov (keďže som sa ťažko dostal sem) a pri pohľade do zrkadla som mohol dať 1-2 dole. Všetko je o tom, aby ste sa vo svojej koži cítili dobre, to je všetko.
47 kg, obvykle musíme byť o 10 menej ako výška.1, 57 = 57-10 = 47 kg.
Ak sa budete učiť neustále, každý deň trochu, budete mať šance v medicíne. Pokiaľ ide o matematiku, zamerajte sa na osvojenie jednoduchých maturitných testov a získanie minimálne 7. ročníka. (viac)
Povedz jej aj tieto veci. Z toho, čo ste napísali, sú 2 možné varianty: buď ju mrzí, že už bola preč dlho, pretože sa vám snažila zlepšiť život, a preto vy. (viac)
Moja drahá Andreea. Ľahostajnosť ti pomáha. Ale počúvaj, ak zostaneš ľahostajný a neurobíš so svojím životom niečo márne. Použite ľahostajnosť ako prínos pre vás. Nechajte ho na pokoji a sústreďte sa. (viac)
- 631 494 dospievajúcich
- 45 524 obchodných a finančných
- 21 810 Umenie a kultúra
- 58 132 Auto & Moto
- 137 072 Krása a móda
- 16 254 komiksov
- 45 670 Kariéra
- 16 923 Dom a záhrada
- 44 Ušľachtilé príčiny
- 266 207 konverzácií
- 551 Koronavírus
- 277 695 Láska a sex
- 158 916 Všeobecné vzdelávanie a kultúra
- 45 579 Rodina a vzťahy
- 124 250 filmov a seriálov
- 61 545 Koníčky a domáce zvieratá
- 126 354 Utility Information
- 457 243 počítačových hier/online
- 41 887 právnych, politických a sociálnych zákonov
- 20 300 literatúry
- 187 187 hudby
- 526 Rodičovstvo
- 39 544 náboženstva
- 178 368 Zdravie
- 22 405 tipov pre domácnosť
- 43 903 Nákupy
- 2 409 zabezpečenia internetu
- 59 708 športov
- 32 703 Veda a filozofia
- 330 672 technológií
- 96 428 telefonovania
- 171 861 voľného času/vychádzky
- 52 622 Kvízy/vtipné
- 13 633 Turizmus
- 2 505 dobrovoľníctvo/ekológia
Postupujte podľa otázky
Pridajte otázku k obľúbeným
Do akej triedy dávaš otázku?
Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!
Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:
- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;
Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU
POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.
Nezadali ste odpoveď!
Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie
Odpoveď je zverejnená.
Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.