Ahoj Vyskúšali ste stravu s varenou ryžou Áno ovocie Fundoi x

Okrem toho, že ryžová diéta vám pomáha zhodiť nadbytočné kilogramy, je prospešná aj pre detoxikáciu tela. Tým, že vylučuje prebytočnú vodu, telo odstraňuje aj toxíny z potravy a životného prostredia. Táto diéta obmedzuje príjem soli a je prospešná nielen pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, ale aj pre pacientov trpiacich vysokým krvným tlakom, cukrovkou alebo pre tých, ktorí chcú detoxikačnú kúru.

stravu

Potraviny, ktoré by ste mali v tejto strave jesť, sú: ryža, zelenina, ovocie a ryby. Ryžu si môžete ľahko spojiť so zeleninou, menej často s rybím mäsom. Táto diéta má príjem 1200 kalórií, ale pre viditeľné výsledky ju musíte presne dodržiavať. Na začiatok je potrebné uvariť 250 g ryže, bez soli. Ak ho chcete okoreniť, môžete pridať trochu korenia a trochu zelene, petržlenovej vňate. Ryžu si rozdelte na päť rovnakých dávok a môžete jesť cez deň kedykoľvek máte hlad.