Ahojte a vitajte na mojej stránke - stačí schudnúť

To som bol v lete 2017 ja.

Dnes to vyzerá o niečo lepšie, ale stále je treba robiť veľa.

V roku 2016 sa moja maximálna hmotnosť blížila k 157 kg. V tom čase som si nedokázal vysvetliť, ako sa to môže dostať do tohto bodu, najmä preto, že som bol stále nervóznejší pri pohľade na váhu od prekročenia (pre mňa magických 110 kg limitu) a v určitom okamihu som sa vyhol státiu na jednej.

Teraz na jar 2019 mám jeden cieľ: konečne len schudnúť.

Stále netuším, ako to bude z dlhodobého hľadiska fungovať, pretože sa mi nikdy nepodarilo zostať naladený. Teraz však padlo rozhodnutie a prostredníctvom tohto blogu ho prinášam verejnosti.

Na jednej strane sa tým prechádzať a na druhej strane vás vziať so sebou, aby ste to isté urobili mne.

---