Čaj Matcha na chudnutie
a čaj matcha je a zelený čaj v práškovej forme, takže bude oveľa koncentrovanejší, plný antioxidantov a veľmi prospešný pre tých, ktorí chcú schudnúť.
Je známe, že prášok Matcha posilňuje imunitný systém, je dobrým detoxikátorom vďaka obsahu chlorofylu, stimuluje metabolizmus a podporuje spaľovanie tukov, ale tiež na prítomnosť látky so silným protirakovinovým účinkom (epigalokatechín galát EGCG). Táto látka má schopnosť zabrániť vývoju a množeniu rakovinových buniek.
Matcha prášok má bohatý obsah chlorofylu, vitamínov A, B, C a E, selénu, chrómu, zinku a horčíka. Matcha má tiež trikrát viac kofeínu ako bežný zelený čaj, čo je zhruba ekvivalent šálky kávy, takže ide o nápoj, ktorý dokonale nahradí rannú kávu.
Už vieme, že zelený čaj silno vplýva na trávenie a pomáha spaľovať tukové zásoby. Teraz by ste však mali vyskúšať aj matchu, čo je prášok zo zeleného čaju, ktorý objavili pred 2000 rokmi budhistickí mnísi. Matcha má vraj na tuky ešte silnejší účinok ako zelený čaj, pretože sa konzumuje celý list čaju, nielen jeho výluh.
Ďalšia štúdia, ktorá hovorí o pozoruhodných účinkoch zeleného čaju a prášku zo zeleného čaju matcha, sa objavila v časopise American Journal of Clinical Nutrition a odhalila, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú tieto čaje, zhodili dvakrát viac kilogramov za 12 hodín týždňov, na rozdiel od tých, ktoré tieto nápoje do jedálnička nezaradili.