Aj mierna nadváha je problematická - WirEssenGesund

nadváha

Škótska štúdia ukazuje: Už mierna nadváha zvyšuje riziko srdcového infarktu, srdcového zlyhania a mozgových príhod. To znamená, že otázka, či je malé bruško prosperity dobré pre telo, sa zdá byť mimo stole.

Paradox obezity

Nazýva sa „paradox obezity“, tiež „reverzný“ alebo „paradoxná epidemológia“: V sérii epidemiologických štúdií sa zistilo, že pacienti s nadváhou a určitými chorobami majú dlhšiu dĺžku života ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Toto sa pozorovalo okrem iného v štúdiách o chronickom srdcovom zlyhaní, arteriálnej hypertenzii a cukrovke 2. typu. Populárne sa zistilo, že mierna nadváha má zdravotné výhody. Je to iba čiastočne pravda, pretože tieto výhody sa zistili iba u obéznych ľudí, ktorí už boli chorí.

Paradoxom je, že nadváha zvyšuje riziko získania ktoréhokoľvek z týchto stavov. Inými slovami, ak by postihnutí mali normálnu váhu, na prvom mieste by nemuseli ochorieť. Napriek tomu sa zdalo, že keď človek má trochu tukových zásob, zvyšuje sa šanca na prežitie pri vážnych ochoreniach. Posledný menovaný je považovaný za jeden z dôvodov, prečo k paradoxu vôbec prichádza. Presný dôvod zatiaľ nebol vo vedeckých štúdiách stanovený. Možno preto, že to nie je pravda?

Normálna váha je lepšia

Aktuálna štúdia univerzity v Glasgowe dokazuje pravý opak, minimálne čo sa kardiovaskulárnych chorôb týka. „Čím menej tuku, najmä okolo brucha, tým nižšie je riziko srdcových chorôb neskôr,“ vysvetľuje prvá autorka Stamatina Iliodromiti. Takmer 300 000 zdravých účastníkov štúdie vo veku od 40 do 69 rokov sledovala Iliodromiti a jej tím v rokoch 2006 až 2010. Po vyhodnotení výsledkov, ktoré zohľadňovali ovplyvňujúce faktory, ako je fajčenie a vysoký krvný tlak, prišli vedci k záveru, že najnižšie riziko kardiovaskulárnych ochorení sa vyskytlo pri indexe telesnej hmotnosti (BMI) medzi 22 a 23. Až do BMI 25 hovorí o normálnej hmotnosti.

Ak sa hodnota BMI zvýši o 5,2 bodu, riziko kardiovaskulárnych ochorení u žien stúpa o 13 percent. U mužov stačí na rovnaké percentuálne zvýšenie iba 4,3 bodu BMI. Okrem BMI je obzvlášť dôležitý obvod pása: najlepší výsledok, teda najnižšie riziko ochorenia, dosiahli ženy s obvodom 74 centimetrov a muži s 83 centimetrami. Brušný tuk je obzvlášť rizikový, pretože zvyšuje uvoľňovanie zápalových látok prenášajúcich látky, ktoré sú škodlivé pre cievy. Štúdia preto naznačuje, že starší ľudia sa zameriavajú na normálnu hmotnosť, aj keď je to v starobe zložitejšie. Ale tiež to ukazuje, že každé kilo sa počíta! Výsledky musia byť ďalej zdôvodnené v iných štúdiách.

PS: Chcete nás ľahko prečítať pomocou svojej obľúbenej aplikácie? Pozri sa sem.:)