Čaj z koreňa rebarbory, prírodné preháňadlo; Doktor Express

Zápcha môže postihnúť každého zdravého človeka, pretože ju často spôsobujú priemyselne spracované potraviny s nízkym obsahom vlákniny. Našťastie existuje veľa prírodných liekov na zápchu a jedným z nich je aj rebarbora.

doktor

V prípade dočasnej alebo chronickej zápchy je nevyhnutné variť doma a vzdať sa rýchleho občerstvenia, koláčov a priemyselných sušienok, sladkých alebo slaných. Odporúča sa tiež obmedziť konzumáciu mäsa, údenín, syrov a mrkvy. Ale strava bohatá na ryby, olivový olej, celozrnné výrobky, zelenú zeleninu a sušené alebo čerstvé ovocie je užitočná.

Bylinná medicína je veľmi užitočná pri prechodných alebo chronických epizódach zápchy. Mnoho laxatívnych rastlín, ako je fenikel a aníz, umožňuje povzbudiť črevný priechod a eliminovať kŕče, nadúvanie a plynatosť. Čaj z koreňa rebarbory ​​je veľmi účinné prírodné riešenie proti tenkému črevu, pretože urýchľuje tranzit, najmä v hrubom čreve. Vláknina jej dodáva laxatívne vlastnosti, pretože je prítomná vo veľkom množstve: 2 g na 100 g rastliny.