Čaje zakázané počas tehotenstva
Zakázané čaje počas tehotenstva môžu spôsobiť krvácanie, kontrakcie alebo dokonca potrat. Niektoré rastliny nie sú z hľadiska tehotenstva priateľské. Tehotná žena je však ultra citlivá žena, ktorá musí byť na dokončenie tehotenstva opatrná pri všetkom, čo zje alebo vypije. Preto nie je počas tehotenstva zakázaný iba alkohol, veľa bylinných čajov sa musia vyhýbať aj tehotným ženám. Zistite, ktoré čaje sú v tehotenstve zakázané.
Prečo sú niektoré čaje zakázané v tehotenstve?
Niektoré čaje, najmä tie vo vrecúškach, obsahujú okrem samotných rastlín aj kofeín alebo iné látky, ktoré môžu poškodiť tehotenstvo. Odborníci tvrdia, že cytochróm P450 1A2, hlavný enzým podieľajúci sa na metabolizme kofeínu, v placente a plode chýba. A tekutiny, ktoré obsahujú kofeín, prechádzajú placentou a k deťom sa dostávajú veľmi rýchlo. Kofeín navyše znižuje prietok krvi do placenty.
Existujú aj rastliny, ktoré pôsobia močopudne a vedú k dehydratácii, iné majú zápchu alebo naopak majú laxatívny účinok, iné rastliny môžu spôsobiť krvácanie, sťahy, potrat.
Existujú rastliny, ktoré dráždia sliznicu žalúdka a tenké črevo, iné obsahujú toxické látky, ktoré sa cez placentu môžu dostať k plodu.
Čaje zakázané v tehotenstve
- Zelený čaj: obsahuje kofeín,má močopudný účinok a môže viesť k dehydratácii; okrem toho sa predpokladá, že znižuje absorpciu kyseliny listovej;
- Yarrow: má meningeálny účinok (ktorý spôsobuje menštruáciu) a môže spôsobiť potrat;
- palina: stimuluje kontrakcie maternice a spúšťa menštruačný cyklus;
- Feferónka: stimuluje kontrakcie maternice;
- Vlaštovičník: spúšťa menštruačný cyklus a stimuluje kontrakcie maternice, čo spôsobuje predčasný pôrod;
- Sladké drievko: stimuluje kontrakcie maternice, je emenagogický (spúšťa menštruačný cyklus);
- borievka: obsahuje éterický olej a má horké látky s emenagogickým účinkom;
- Levanduľa: spúšťa menštruáciu. Je tiež kontraindikovaný počas dojčenia, pretože znižuje vylučovanie mlieka;
- bazalka: stimuluje kontrakcie maternice a spúšťa menštruačný cyklus;
- Salvia: obsahuje horké látky a je stimulátorom maternice vďaka estrogénnym látkam, ktoré obsahuje. Je tiež kontraindikovaný počas dojčenia, pretože znižuje množstvo mlieka;
- tymián: je to stimulant maternice a spúšťa menštruačný cyklus;
- Imelo: stimuluje kontrakcie maternice a spúšťa menštruačný cyklus počas tehotenstva. Tiež to nie je indikované počas dojčenia, pretože množstvo mlieka klesá;
- rozmarín: je kontraindikovaný v tehotenstve, pretože spôsobuje gastroenteritídu prejavujúcu sa zápalom sliznice žalúdka a tenkého čreva.
- aníz: stimuluje kontrakcie;
- Škorica: stimulant maternice (môže sa použiť v malých dávkach ako korenie);
- kostihoj: obsahuje toxické látky, ktoré sa ľahko dostanú k dieťaťu.
- Malinové listy sú niektorými odborníkmi považované za bezpečné, zatiaľ čo iní tvrdia, že „kedysi“ tehotné ženy používali čaj z malinových listov na uľahčenie pôrodu a urýchlenie pôrodu.
Čaje, ktoré sa môžu konzumovať počas tehotenstva
- Zázvorový čaj zmierňuje nevoľnosť, podporuje trávenie a zmierňuje žalúdočné ťažkosti. Do šálky plnej prevarenej vody môžete pridať 3 - 4 plátky čerstvého koreňa zázvoru.
- Žihľavový čaj poskytuje dôležitý príjem železa, horčíka a vápnika. Najlepšie je nepiť viac ako jednu šálku denne.
- Čaj z malinových listov je indikovaná od druhého trimestra gravidity. Tento čaj pripravuje maternicu na pôrod a zabraňuje popôrodnému krvácaniu; je bohatý na vápnik a horčík. Tehotná žena by mala vypiť jednu šálku denne.
- Púpavový čaj má mierny močopudný účinok a obsahuje draslík.
- mätový čaj Je vhodný na uvoľnenie žalúdočných svalov a pomáha pri hnačkách, nevoľnosti, zvracaní.
V prírodných lekárňach nájdete čaje z bylinných zmesí, určené pre tehotné ženy.
Čo hovoria odborníci na zakázané čaje počas tehotenstva?
Odborníci na výživu nemôžu súhlasiť, pokiaľ ide o konzumáciu čaju počas tehotenstva. Zatiaľ čo niektorí odporúčajú konzumáciu čaju bez toho, aby prekročili určité odporúčané dávky, iní sa domnievajú, že počas 40 týždňov tehotenstva je povolený iba malý počet čajov a bylinných infúzií. Existujú však aj spoločné body o určitých rastlinách, ktoré môžu spôsobiť krvácanie, kontrakcie alebo dokonca potrat, a o určitých rastlinách, ktoré sú prospešné pre tehotenstvo.
Nicole Tracy, odborníčka na byliny a výživová špecialistka, sa domnieva, že: Bylinkové čaje sú vo všeobecnosti veľmi bezpečné a prospešné počas tehotenstva, ak nie sú prekročené odporúčané dávky.
Konzumácia bylinkových čajov je múdra voľba na úkor čajov s obsahom kofeínu. Kofeínové nápoje pôsobia močopudne, znižujú vstrebávanie živín a vyčerpávajú nadobličky. To zatiaľ čo bylinné čaje zvlhčujú, pomáhajú ľahko asimilovať živiny a dokonca vyživujú telo počas tehotenstva. Bylinkové čaje môžu zmierniť príznaky nevoľnosti a môžu dokonca pomôcť pripraviť maternicu na pôrod. Tehotné ženy by si mali vyberať prírodné bylinné čaje a nie obálkové čaje, pokiaľ výrobca nezaručí, že sú 100% prírodné. Išla by som na žihľavový, zázvorový, malinový, púpavový alebo mätový čaj. „
Iní odborníci sú o niečo opatrnejší, že čajom sa treba vyhýbať alebo ich konzumovať aspoň opatrne. a dajte dosť huňatý zoznam bylinkových čajov, ktorým by sa tehotné ženy mali vyhnúť.
Mihai Bardas, rodinný lekár hovorí: „Aby ste nič neriskovali, radšej vypite ovocný džús, má príjem vitamínu C, uhasí smäd, pomôže pri prechladnutí, pomôže tráveniu, pri zápche a to V skutočnosti existujú rastliny, ktoré upokojujú príznaky tehotenstva, a rastliny, ktoré môžu poškodiť matku a plod, ale v obidvoch prípadoch hovoríme o požití veľkého množstva čaju. Inými slovami, nedochádza k potratu z úst. čaj a príznaky tehotenstva nezmiznú ani z dúška čaju. ““
Aby ste sa vyhli komplikáciám, ktoré môžu spôsobiť konzumácia zakázaných čajov počas tehotenstva, bolo by dobré porozprávať sa s lekárom, ktorý tehotenstvo sleduje, s výživovým poradcom, naturopatom alebo homeopatom. Ak chcete vylúčiť akékoľvek pochybnosti, pite čaje v malom množstve. Šálka vášho obľúbeného čaju, raz denne, vám nemôže ublížiť.