Ajurvéda čaje - ajurvéda Bansko
V indickej filozofii ajurvédy je už dlho známe, že hlavné faktory ovplyvňujúce našu zdravotný stav určiť v genetických a karmických príčin sú skryté. Konkrétnejšie ide o koncepty Prakritiho a Vikritiho.
Aká je naša prirodzenosť, ktorá je nám vlastná od začiatku - hovoríme tomu Sanskrt alebo prakriti prakruti.
Vikriti doslovne znamená „po narodení“, teda máme na mysli nevyhnutné Nerovnováha, ktoré nám prinášajú rôzne faktory prostredia.
Môže to byť oboje Rovnako aj toxíny emočné zážitky buď ako strach, minulé traumy a ďalšie. Inými slovami, Vikriti je ovplyvnený všetkým Životné procesy sa dostane do nášho tela - či už je to jedlo, pitie, niečo vo vzduchu, ktorý dýchame, alebo niečo iné, dá sa povedať, že to dokonca závisí aj od našej karmy.
Boj v ajurvéde je bojom o zneškodnenie trvalých negatívne efekty, ktoré sú vymyslené Vikriti vzdať sa. Cieľ tejto filozofie je jednoduchý: snaží sa nás uviesť do súladu s našou pôvodnou prírodou, prakriti.
Bylinkové čaje - indická zdravotná starostlivosť
v Indická zdravotná starostlivosť Bylinné varenie a čaje majú čestné miesto. Považujú sa za dar bohov, pretože majú moc očistiť a uzdraviť.
Existuje veľa druhov takýchto nápojov, z ktorých každý má svoje vlastné jedinečné vlastnosti. A ich najväčšou devízou je v skutočnosti veľmi jednoduchý ako mnoho iných vecí, im Ajurvéda, a to - nie sú škodlivé!
Bylinkové čaje a čaje z arzenálu ajurvédy sú nielen prospešné pre telo a dušu a liečia množstvo chorôb, ale sú tiež neuveriteľne chutnou alternatívou k škodlivým nápojom pripraveným na pitie, ktoré sú plné toxické látky a škodlivé sladidlá sú.
Podľa druhu na nás môže čaj pôsobiť rôznymi spôsobmi - tonizuje, zmierňuje bolesť alebo upokojuje.
Najdôležitejšou vecou, ktorú treba v ajurvédskych čajoch hľadať, je ich výber. Vždy si musíme pamätať, že každý z nich funguje pre každého z nás inak. Príprava čaju v ajurvéde je v skutočnosti veda, ktorú poznáme v západnom svete Farmakológia je podobná.
Ako si vyberiem ten pravý čaj pre vás?
V prvom rade je dôležité mať v sebe našu dominantnú Dóšu alebo Dóši ústava zvážiť. Patrí sem elementárna štruktúra, ktorá je nám vlastná od začiatku, ale aj súčasný stav našich životných energií. Niekedy naši dóši sa dostanú z rovnováhy až do tej miery, že je to dokonca pre nás môže byť nemožné posúdiť, aká je naša prirodzenosť.
Niektoré prejavy navyše zostávajú pred voľným okom skryté. Preto je dobré po konzultácii so špecializovaným ajurvédskym lekárom určiť typ svojej konštitúcie. To isté sa odporúča, ak máme v úmysle použiť ajurvédsky čaj na konkrétny účel, nech už je to tak zlepšiť našu koncentráciu a pamäť, očistiť nás od toxínov atď.
Špecialisti vám pomôžu nájsť ideálnu kombináciu pre seba. Vy ich poznáte starodávne textové pamiatky z ajurvédskeho fondu a základné princípy použité na určenie správneho predpisu pre každého pacienta.
Pre väčšinu ľudí slovo „čaj“ znamená nápoj, ktorý sa práve pije Extrakt z čajovníka (Camellia sinensis) založené. V ajurvéde je význam blízky tomu, čo máme často na mysli, https: //www.ayurvedabansko.bg/ayurveda-test/ - to môže urobiť bylinková kuchárka bez obsahu listov čajovníka alebo sprievodných látok ako napr. Kofeín alebo jeho triesloviny.
Listy čajovníka na prípravu nápoja sa nazývajú zelený alebo čierny čaj, v závislosti od druhu rastliny. Hlavný rozdiel medzi nimi je spracovanie, ktoré prechádzajú počas prípravy, menovite to čierny čaj je oxidovaný a zelený čaj nie. Inak obsahujú obe Kofeínové čaje, a veľa vedcov tvrdí, že sú rozumné aj z hľadiska ich vplyvu na váhu.
Zelený čaj
V ajurvéde sa zelený čaj používa oveľa častejšie, najmä na Detoxikácia a liečba chorôb ako žalúdočné vredy. Má antioxidačné, protirakovinové a antibakteriálne vlastnosti. Zelený čaj stimuluje prednú časť lebky a korunnú čakru (Sahashrara).
Pretože to je Prvky éter a vzduch pokiaľ ide o ústavnú rovnováhu, ľudia s prevládajúcou a nadmernou dávkou vaty Vata by sa mali vyhýbať zelenému aj čiernemu čaju. Najvhodnejšia teplota vody pri varení zeleného čaju je asi 75 ° C a na čierny čaj približne 97 - 100 ° C.
Čaj z ibišteka
Čaj z ibišteka (Hibiscus sabdariffa), u nás známejší pod africkým menom Karkade, sa tiež veľmi často používa v starej indickej medicíne. On:
- upokojuje pitta dosha
- zlepšuje tonus pečene
- reguluje hladinu cholesterolu
- pôsobí proti depresívnym stavom atď.
Čaj z ibišteka môžete ozdobiť trochou kmínu.
Červený čaj (rooibos)
Ajurvéda často ponúka rooibos (tiež nazývaný červený čaj) pre deti staršie ako dva roky - neobsahuje kofeín ani teín a obsah tanínu je tiež dosť nízka.
Kombinované čaje
Najčastejšie v ajurvéde Bylinkové kombinácie najlepšie na báze zeleného čaju. Napríklad ľudia sú zvlášť uctievaní osviežujúca zmes zeleného čaju so zázvorom. Často zdobené Citrón a škorica, a môžete piť iba zázvorový čaj bez tonizujúceho základu.
Ďumbier na čaj sa používa sušené, je možné ich kúpiť hromadne alebo konzervované a nakrájané na čajové vrecúška. Je to veľmi užitočné napríklad pre ľudí so silnou váta dosha, ktorí už nemôžu pocítiť výhody listov čajovníka, pretože ich účinky sú skôr kontraindikované.
Ľudia s jemnou rovnováhou dosha môžu tiež profitovať z Prínosom bude kombinácia kmínu, koriandra a feniklu. Je to zvláštne populárne v ajurvéde, práve preto, že má trojdávkovú povahu.
To znamená, že má dobrý vplyv na Má ľudí všetkých druhov ústavy. Veľmi vhodné pre ľudí s citlivý žalúdok. Tento čaj zlepšuje metabolizmus a je prospešný pre zdravie močových ciest.
Tiež Kmínový čaj zmiešaný s pískavicou gréckou má úžasný vplyv na pokožku. Pridajte trochu čierneho korenia a nálev podľa chuti ešte posilníte, ale aj zvýši ich účinnosť.
Ďalšie tri byliny dosha v ajurvéde sú kardamón (Elaichi). Pre svoju vysokú tráviacu účinnosť je bežnou zložkou detoxikačné čaje. Aj to funguje kardamón protizápalový. Používa sa tiež na pomoc pri odvykaní od fajčenia.
Harmančekový čaj
Má harmančekový čaj dobré upokojujúce vlastnosti. Ľudia s nespavosťou sa odporúčajú pravidelne piť pred spaním. Plusom je, že to je na žalúdok dosť ľahké.
Čaj Ashwagandha
Ashwagandha, bylina, ktorá je pod Krycie meno "indický ženšen" známy sa tiež používa na prípravu úžasného čaju. Dá sa povedať, že je užitočný úplne pre čokoľvek. Je vhodný pre ľudí s anémiou, pretože posilňuje krv železom.
Zázračný nápoj sa odporúča aj ľuďom, ktorí majú problémy so spánkom. Ashwagandha má úžasný účinok, najmä na ženy silná Vata Dosha. Pomocou nich sa jeho účinok ešte zvyšuje, ak pridáme štipku škorice.
Ak jeho zložky a proporcie sú dobre posúdené, Ajurvédsky čaj sa stáva varením, ktoré nám dáva môže inšpirovať skutočné superveľmoci. Veľa Indický bylinkár vyvinuli vlastné recepty na úžasné čajové kombinácie.
Môžeš zrýchliť a vyčistiť našu myseľ, lepšie ako najsilnejšia káva alebo sa v prípade potreby upokojte, aby sme si mohli zvyšok voľného času užiť naplno a oslobodili sa od starostí. S ich silný antioxidačný účinok omladzujú nás a zlepšujú náš celkový tón.
Aby ste mohli pracovať, musia sa samozrejme čaje istý čas systematicky konzumovať. Ak je náš cieľ ambicióznejší alebo sme s jedným pretrvávajúce alebo chronické ochorenie možno budeme musieť obmedziť alebo obohatiť stravu v závislosti od lekárskeho predpisu.
Čaje sú neškodné, napriek tomu sa poraďte s odborníkom
Aj keď sú ajurvédske čaje z väčšej časti úplne neškodné, pri nesprávnom použití môžu mať odlišné účinky, ako sa očakávalo. Z tohto dôvodu musíme vždy zvážiť výber a dávkovanie v našom individuálnom profile. Keď si nie sme istí, Na ktorý typ sa zamerať je dobré, konzultovať s odborníkom na danú tému.
Počas tehotenstva a dojčenia je potrebné sa vyhnúť mnohým ďalším liečivým odvarom. Ájurvéda našťastie ponúka rôzne alternatívy, s ktorými vám váš dôveryhodný špecialista môže poradiť. Napríklad proti rannej nevoľnosti môžete len trochu Pite citrónovú šťavu v teplej filtrovanej alebo prevarenej vode. To ti pomôže, cítiť sa oveľa sviežejšie v zlom počasí.
Jeden z etablovaných v ajurvéde Základné princípy je spoliehať sa na prevenciu, aby sme sa neskôr nemuseli uchýliť k liečebným metódam. V tomto ohľade môžu byť čaje veľmi užitočné, ak máme v tele zdravý tón a Chcete si zachovať ducha.
Mimoriadne dôležitý je samozrejme náš životný štýl - pitie čaju by sa malo stať jeho neoddeliteľnou súčasťou. Ak to nie je to, čo chcete, môžete vyskúšať nápoje v Ak chcete mať studenú formu, osladené alebo zmiešané s ovocnými džúsmi.
Mali by ste to však robiť tiež opatrne, pretože niektoré dóše v ajurvéde vôbec neznášajú studené nápoje. Ak to urobí, možno nebudete schopní dosiahnuť to, čo chcete. Takže súhlas Vaše preferencie s odborníkom.
Pridávanie veľkého množstva Sladidlá, najmä biely cukor, sa tiež neodporúča, najmä ak bojujeme s nadváhou. Ľudia s Srdcovo-cievne ochorenia by ste mali byť opatrní pri čajoch, ktoré obsahujú kofeín, triesloviny a ďalšie.