Ájurvéda - pohoda vďaka harmónii Športovec
Ájurvéda je úsilie o harmonizáciu tela, mysle a duše. Podľa ajurvédskeho učenia nerovnováha vzniká z nevyváženého stresu pre organizmus v dôsledku každodenného hektického a profesionálneho stresu. Toto tradičné indické liečiteľské umenie je ideálne na to, aby ste zostali zdraví a produktívni pri zachovaní svojho uvoľneného a prirodzene krásneho vzhľadu.
Ajurvéda - Tipy pre každodenný život
V snahe dosiahnuť zdravú rovnováhu je možné z cesty odstrániť veľa každodenných záťaží. Tu je niekoľko rád ajurvédy: Je predovšetkým dôležité vyhnúť sa takzvaným dosám, čo znamená niečo ako „chyby v životnom štýle“. Podľa ayurvédskej liečebnej doktríny preto život v určitej dennej rutine prispieva k zdraviu, pretože všetky bežné činnosti šetria životnú energiu. Dôležité je okrem iného bežné spánkové správanie, ale stravovacie návyky a starostlivosť o telo patria tiež k základným princípom ajurvédskeho životného štýlu. Preto si môžete telo očistiť napríklad olejmi, pretože toxíny a metabolické odpadové látky sú väčšinou rozpustné v oleji. Pancakarma (vyslovuje sa: Panschakarma) sa považuje za najsľubnejšiu vnútornú očistu v najlepšom ajurvédskom zmysle.
Ajurvéda - Naše odporúčania
Ajurvédu možno úžasne kombinovať s výletmi na dovolenku. Tu si oddýchnete s týždňovou liečbou, nájdete seba a harmóniu s vašim telom. Týmto spôsobom môžete včas zabrániť obávanému syndrómu vyhorenia kariéra-knicker a máte príležitosť dozvedieť sa, ako sa z pozitívnych zdravotných faktorov stáva zvyk a stáva sa tak základným kameňom zdravého a dlhého života. Naše ayurvédske odporúčania preto zahŕňajú aj výlet k guru liečiteľského umenia.
Ajurvéda - vaše výlety za guru liečiteľského umenia
Pre ayurvédsku panakarmu nemusíte nevyhnutne letieť cez pol sveta. Už v Horumersiel, malá rybárska dedina na Pobrežie Severného mora v Dolnom Sasku, je tu pre vás možnosť ajurvédskej aplikácie. Tieto holistické ošetrenie tela môžete robiť takmer u každého Ostrovy Severného mora knihe, ako aj napríklad na internete Baltský ostrov Fehmarn, druhý najväčší ostrov v Nemecku. Procedúry väčšinou zahŕňajú ajurvédske masáže a ajurvédske čistiace techniky Cvičenie jogy ako aj šírenie poznatkov o výžive. Mali by ste ísť za Tokio cestovanie, v tejto súvislosti sa odporúča hotel „Mandarin Oriental“. Môžete si tu v pokoji a pokojne vychutnať ajurvédske procedúry a mať fantastický výhľad na metropolu.