Ajurvéda proti cukrovke Aytour Ayurveda Travel
Svetový deň zdravia 7. apríla
Každý rok 7. apríla sa koná Svetový deň zdravia, ktorý sa vždy točí okolo konkrétnej témy. V roku 2016 sa Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zameria na cukrovku. Toto chronické ochorenie postihuje okolo 415 miliónov ľudí na celom svete (2015) a do roku 2040 to bude o viac ako tretinu viac. Podľa WHO sa dalo zabrániť vysokému podielu prípadov cukrovky. Aj 30 minút miernej fyzickej aktivity denne a zdravá strava pomáhajú významne znížiť riziko cukrovky 2. typu. Asi 2 milióny ľudí v Nemecku má cukrovku bez toho, aby o tom vedeli. Diabetes - nemecká diabetická pomoc - reaguje na tento vysoký počet neohlásených prípadov kampaňou „STOP cukrovke - teraz!“ pozorný. Je potrebné okrem iného rozšíriť zdravotné kontroly, aby bolo možné rozpoznať cukrovku a reagovať na ňu skôr (zdroj: diabetesDE - nemecká pomoc pri cukrovke).
Cukrovka 1. a 2. typu
Cukrovka 1. typu je autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém tela ničí bunky produkujúce inzulín. Choroba sa zvyčajne vyvíja v detstve a dospievaní a dedičnosť hrá menšiu úlohu. Naproti tomu sa diabetes typu 2 označuje ako inzulínová rezistencia, to znamená, že bunky už na inzulín adekvátne nereagujú. Hlavnými príčinami sú tu dedičná predispozícia, obezita a nedostatok pohybu. Typ 2 sa zvyčajne vyvíja až v pokročilom veku a príznaky často nie sú rozpoznané dostatočne skoro. Ak je diagnostikovaná dostatočne včas, diabetes typu 2 sa dá liečiť životným štýlom so zmenou stravovania a väčším cvičením, takže sa nemusí okamžite podávať inzulín.
Ajurvéda proti cukrovke
Cukrovka a jej príčiny boli podrobne popísané v ajurvéde pred 2000 rokmi a ajurvédske terapeutické prístupy dosahujú dobré liečebné výsledky aj v súčasnosti. Celostné a individuálne zohľadnenie pacienta v ajurvéde tiež tvorí základ pre liečbu cukrovky. Z ayurvédskeho hľadiska je príčinou každej choroby nerovnováha dóš, ktorá je spôsobená životným štýlom, ktorý je v rozpore s vlastnou základnou ústavou. Rovnováha dóš musí byť obnovená prostredníctvom individuálnych liečebných postupov prispôsobených príslušnej konštitúcii.
Ajurvéda pre cukrovku 1. a 2. typu
V starých spisoch o ajurvéde sa rozlišovalo medzi cukrovkou 1. a 2. typu a uznáva sa, že 2. typ je väčšinou spôsobený životným štýlom a je často spájaný s obezitou. Príčiny sú opísané ako nedostatok fyzickej aktivity a konzumácia potravy, ktorá posilňuje Kaphu. Výsledkom je, že metabolizované jedlo je nadmerne sladké a hromadí sa tuky.
Ajurvédske učenie odporúča jemné a pravidelné cvičenie a pomalý nárast bez toho, aby ste boli ohromení. Správne množstvo výživy je samozrejme tiež dôležité. Svoju úlohu môžu hrať aj psychické alebo psychologické problémy. Ako prírodné lieky sa používajú kurkuma, zázvor, semená senovky gréckej a triphala (ajurvédska zmes). Užitočná je aj panchakarma kúra trvajúca niekoľko týždňov, ktorá má na telo zmierňujúci a čistiaci účinok a počas ktorej sa vykonávajú masáže, tepelné úpravy a drenážne terapie.
Je potrebné poznamenať, že cukrovka je vážne ochorenie so závažnými dlhodobými následkami. Terapiu je preto možné vykonávať iba pod dohľadom dobre vyškolených lekárov a terapeutov.