Ajurvéda študijné cesty do Indie
Ajurvéda ponúka holistický prístup k chudnutiu. Telo, myseľ a duša sú spojené v procese chudnutia. Týmto spôsobom sa mnohým ľuďom darí zdravo a trvale chudnúť a nájsť si životný štýl, ktorý im dodáva trvalé zdravie, silu a vitalitu v každodennom živote. To platí najmä pre tých, ktorí už vyskúšali veľa rôznych diét bez dosiahnutia požadovaného úspechu.
Účasť na tomto seminári umožňuje ajurvédskym terapeutom úspešne vykonávať kúry na chudnutie svojich pacientov. Súkromné osoby, ktoré chcú znížiť svoju vlastnú váhu, získajú na tomto seminári podrobné znalosti a množstvo praktických rád, ako schudnúť zdravo a natrvalo.
Všetci účastníci dostanú po úspešnej účasti certifikát.
Témy seminára:
úvod do predmetu
Definícia, príčiny a účinky obezity
Potreba výživných látok pre vyváženú stravu vhodnú pre daný typ
Výživové hodnoty dostupných potravín podľa ajurvédskych pokynov
Ideálne časy stravovania a spôsoby prípravy jedál
Rôzne metódy ajurvédskej masáže, ďalšie ajurvédske formy liečby vrátane Panchakarmy a jogy na chudnutie
Ťažkosti a vedľajšie účinky (napr. Vnútorný nepokoj, pocity hladu, jo-jo efekt) pri liečbe chudnutia, ako aj možnosti ich predchádzania.
Následná liečba a dôležité aspekty pre udržanie požadovanej hmotnosti natrvalo
Seminár je rozdelený na teoretickú a praktickú časť.
Praktická časť obsahuje tieto témy:
Príprava ajurvédskych jedál (raňajky, obed, večera, ajurvédske nápoje)
Vybrané ajurvédske bylinné prípravky a ich výroba na chudnutie
Rôzne formy ajurvédskej masáže na chudnutie
Ajurvédske postupy chudnutia vrátane úvodu do Panchakarmy