Ájurvéda - zlatá baňa pre deti ›Paracelsus Magazin
„Veda o dlhom a zdravom živote“ nám pomáha úžasne jednoduchým spôsobom porozumieť deťom, individuálne ich sprevádzať a propagovať podľa ich schopností. Ak poznáme ich základné zloženie, bude pre nás tiež ľahšie zmierniť ich príznaky.
Ak sa pozrieme do očí novorodenca, dotkne sa to našej duše hlboko vo vnútri. V bezvedomí nám pripomína náš prvý dych - spôsob, ktorý sme doteraz zakrývali. Keď sa dieťa narodí, má jedinečnú základnú konštitúciu, ktorej úlohou je rásť smerom k svetlu. V jeho duši spočíva túžba po láske, živote a svetle.
Cesta života nás vedie vzostupmi i pádmi. Výsledné myšlienkové vzorce nás odstraňujú z našej skutočnej podstaty. Nevhodný spôsob života a výživy, strach a stres, ako aj reštriktívna výchova môžu vyradiť naše vlastné sily z rovnováhy a prejaviť sa meniacimi sa príznakmi a sťažnosťami.
Holistický prístup ajurvédy otvára perspektívu spojenia medzi fyzickým a duševným stavom a výslednými rôznymi symptómami a priebehom určitých klinických obrazov. Diéta a životný štýl sú v súlade s liečbou a jej priebehom liečby v závislosti od rozdielnej konštitúcie dieťaťa. Uznanie ústavy dieťaťa, Prakriti, umožňuje na jednej strane podporu silných stránok a na druhej strane pozitívnu kontrolu slabostí jednotlivého dieťaťa. To vytvára dôležitý základ pre zdravý rast a holistický osobný rozvoj.
„Základná ústava sa prejaví obzvlášť dobre v prvých piatich rokoch života dieťaťa.“
Dóše alebo bioenergie Vata, Pitta a Kapha vznikajú spojením piatich prvkov, ktoré sú prítomné vo všetkom: človek, zviera, kameň, rastlina, vesmír. Základná ústava, Prakriti, sa určuje podľa príslušného podielu ich špecifických elementárnych vlastností.
Dóše fungujú v každej bunke
Vata, princíp vzduch-éter, Pitta, princíp ohňa a Kapha, princíp zem-voda funguje v každej bunke, orgáne a tkanive. Všetky tri dóše sú zastúpené v každej ľudskej bytosti. Vďaka rôznym kombináciám a váham je každá z nich jedinečná. Rovnováha síl v nás určuje náš zdravotný stav.
Z ajurvédskeho hľadiska sú dóše zodpovedné za všetky pozitívne a negatívne zmeny v tele. Preberajú komunikáciu medzi telom a mysľou. Formujú individuálnu konštitúciu, pracujú v ročných obdobiach a v troch hlavných fázach života, v detstve, v strednom a starobe.
Štíhla postava
Základná ústava sa prejavuje obzvlášť dobre v prvých piatich rokoch života dieťaťa. Ak je vata dosha, princíp pohybu, obzvlášť výrazný u dieťaťa, zdá sa nám to krehký a zraniteľný. Jeho štíhla postava, trblietavé žily pod jemnou pokožkou a citlivosť stelesňujú vzdušné a éterické prvky. Prvky sa prejavujú v nepokoji a strese nepokojným spánkom, koktaním, nervozitou a v zažívacom systéme plynatosťou a zápchou.
„Vývoj Kapha Doshas možno pozorovať obzvlášť dobre v detstve“
Veterné a chladné počasie, nepravidelné a ťažko stráviteľné jedlo majú veľmi negatívny vplyv na zdravotný stav. Bolesť ucha, náchylnosť k infekcii, pocit chladu a hyperaktivita sú vyjadrením typických sťažností, ktoré sa u Vata vyskytujú.
Dieťa Vata je plné zvedavosti, radosti z pohybu a s úžasom vyráža do sveta. Svojou družnosťou a rýchlym pochopením dobýva sociálne prostredie. Ak je však jej založenie vratké, napríklad kvôli strate opatrovateľa alebo stresu, môže sa hanblivo stiahnuť. Potrebuje to, aby sa darilo Pokoj, stálosť, starostlivosť a bezpečnosť. Vyváženou, pravidelnou a ľahko stráviteľnou stravou, ktorá podporuje tráviacu silu, možno vývoj pozitívne podporiť.
Silná vôľa
Dieťa Pitta potrebuje veľa miestnosť a pozornosť. Svojou pevnou vôľou si vyžaduje svoje potreby. Jeho inteligencia a charizma mu otvárajú srdcia, dieťa Pitta to veľmi dobre vie. Vždy to chce byť najlepšie. Ak to tak nie je, môže reagovať násilným vzdorom a hnevom. Potrebuje to jasné štruktúry a silný, milujúci náprotivok, aby spojil svoje schopnosti do konštruktívnych sociálnych zručností.
Vďaka svojmu ohnivému temperamentu a ochote riskovať sú deti Pitty náchylné k nehodám a porážkam. Pitta, princíp premeny, sa prejavuje veľkou radosťou z pohybu a teplom tela, ľahkou, citlivou a podráždenou pokožkou. Príznaky zvýšenej pitta dosha sa prejavujú zápalom, pálením v žalúdku a črevnom trakte, hnačkami a prekyslením (pálenie záhy), chronickými kožnými ochoreniami, migrénami, potením, náhlymi záchvatmi horúčky, ktoré sa neočakávane objavia večer pri 40 ° C a ráno Zmizli. Príznaky sa vždy prejavujú nadmerne a rýchlo sa znova menia.
Priateľský a vyrovnaný
Dieťa Kapha očarí svoje prostredie svojou priateľskosťou a vyrovnanosťou. Kapha znamená štruktúru, stabilitu, lásku, pokoj a silu. Dieťa dobre spí, dobre sa stravuje a vo všetkom si berie čas. Baví a sleduje svet. Nemá rád nadmerné úsilie, investuje toľko úsilia, koľko je potrebné. Jeho telo sa vyznačuje dobrou stabilitou a dobrým imunitným systémom.
Deti typu Kapha mávajú hlieny v oblasti hlavy a hrudníka, upchatie nosa, apatiu a únavu. Jeho láska k útulnosti a pôžitku má často za následok nerovnováhu Sedavý spôsob života a prostredníctvom lásky k radosti, najmä sladkým veciam. Dôsledky sú vyjadrené apatiou, ťažkosťou, apatiou, nevoľnosťou, opuchom, prechladnutím a metabolickými poruchami, ktoré sa môžu ukladať v tkanive. Môže to mať za následok obezitu, cukrovku, plačúce ekzémy a cysty.
Kapha dosha vyslovená
Rozvoj Kapha Dosha možno pozorovať obzvlášť dobre v detstve: detský tuk, veľké, lesklé oči, vlhká pokožka, potreba veľa spánku, pravidelnosť a sklon k prechladnutiu sú vyjadrením tejto fázy na fyzickej úrovni. Potešenie, vnútorná spokojnosť, dôvera a schopnosť kompenzácie nachádzajú svoje vyjadrenie na emočnej úrovni. Počas tejto doby vytvára Kapha Dosha základ pre zdravý individuálny vývoj tela a mysle. V tejto fáze života sa osobitná pozornosť venuje metabolizmu telesného tkaniva dhatus - krvnej plazmy, krvných buniek, svalového tkaniva, tukového tkaniva, kostného tkaniva, kostnej drene a mozgu, ako aj reprodukčných látok. Ich stav a zdravie nesú veľkú zodpovednosť za odolnosť a zdravie dieťaťa až do ranej dospelosti.
Liečba je šitá na mieru Kapha Dosha v detstve, pretože určuje metabolizmus tkanív a počas tejto doby sa bude čoraz viac zdôrazňovať bez ohľadu na individuálnu stavbu dieťaťa. Príznaky kaphy, ako je ťažký hlien, únava a opuch lymfy, sú typickými chorobami u malých detí.
Malé deti, ktorých základnú konštitúciu určuje Kapha, môžu mať sklon k obezite, ktorá prirodzene zmizne v deviatich rokoch. Potom sa Pitta Dosha zvyšuje podľa ústavy. Telo sa naťahuje, nanovo sa definuje vzťah dieťaťa k životnému prostrediu, hľadá si svoje miesto v rodine a v sociálnej štruktúre. Schopnosť pozorovania a intelekt nachádzajú svoje vyjadrenie - prečo, prečo, prečo - dieťa chce vedieť a rozumieť mu.
Kompenzácia dosha nerovnováh
Ak spozorujete u dieťaťa alebo dospievajúceho typické príznaky Vaty, ako napríklad nepokoj, poruchy spánku, plynatosť, zápcha, suchá pokožka a vlasy, môžete ich zmierniť pravidelnosťou počas dňa, dostatočným odpočinkom, teplom, kúpeľmi, olejovými masážami a diétou znižujúcou Vata. (teplé, výživné, ľahko stráviteľné, sladké, kyslé, slané, mastné) majú dobrý vplyv. Jemná joga v teplej miestnosti podporuje stabilizáciu.
Predovšetkým zaistite atmosféru bezpečnosti. Nadbytok Pitty sa prejavuje nadmerným pocitom tepla a potenia, tendenciou k zápalom, pocitom pálenia, hnačkami, pálením záhy, pupienkami, kožnými vyrážkami a agresivitou, ktorú je možné vyrovnať ochladením jedla, cvičením na čerstvom vzduchu a ochladením oblečenia. Jedlo by malo uprednostňovať sladkú, koláčovú a horkú príchuť a uprednostňovať chladiace bylinky a jedlá. Cvičenie jogy v chladných miestnostiach, ktoré sa uvoľňujú a uvoľňujú, ako sú predklony, rotácie a zdvihnuté nohy, ktoré uľavujú hornej časti tela.
Dominancia kaphy sa prejavuje únavou, malátnosťou, tráviacimi ťažkosťami, nadmerným spánkom, zadržiavaním vody a obezitou. Ľahko stráviteľné, hlavne teplé jedlo, podporené tráviacim korením a bylinkami, ktoré dobre zahrievajú, môže pomôcť pri relaxácii. Zaujímavá ponuka pohybu, povzbudenia a pochvaly od najbližších dokáže zázraky. Rýchle, dynamické ásany v stoji, inverzie, ohýbanie dozadu, ako aj ruka a stojky na hlave, prinášajú dominanciu Kaphy do pohybu.
V puberte začína Pitta Dosha preberať vedúce postavenie, nadmerné fyzické a psychické horúčavy vytvárajú pre dospievajúcich náročné pole napätia, v ktorom vyžadujú predovšetkým porozumenie a silu dospelých.
Výchova detí a mladých ľudí si vyžaduje láskavú prítomnosť pedagógov so všetkými štruktúrami osobnosti a výkonovými ideálmi, aby sa podporilo sebaprijatie a rozvoj zdravého sebavedomia dieťaťa.