Ajurvédska očista tela nalačno pre telo, myseľ a dušu, 1 týždeň; Spoločnosť Vital Eva Störmer

Menovanie: na požiadanie

Pre tento výlet je k dispozícii iba 12 miest!

Pôstna cesta

Čo tak jednoducho si dať čas na svoje telo a myseľ a zahodiť staré bremená na jar alebo na jeseň a začať znova s ​​novou silou, energiou a plným chuti do akcie?

To znie nielen lákavo, ale pomôžeme vám a umožníme vám to čas pre seba, známy pocit v skupine, osobnú starostlivosť a AYURVEDICKÚ vášeň do detailov.

Ajurvédsky terapeutický pôst je jednoduchá, ale účinná metóda na revitalizáciu tela a mysle. Ťažké, lepkavé látky, ktoré každý deň zaťažujú náš organizmus, nazývané AMA alebo nadbytok KAPHA v ajurvéde, sú vylúčené. Výhodou liečby je, že ju robíte v skupine, dochádza k vzájomnej výmene a môžete sa sústrediť výlučne na seba - a to v nádhernej krajine. Je teda najvyšší čas na jarné alebo jesenné upratovanie!

Vaša vnútorná cesta môže začať a vaše životné sily majú šancu sa obnoviť!

Cieľ pôstu je

  • Posilnite tráviaci oheň (Agni)
  • Eliminujte metabolické odpadové produkty (Ama)
  • Otvorené obehové kanály (šroty)
  • Prináša nový impulz a optimálne zásobovanie bunkového metabolizmu
  • Na psycho-mentálnej úrovni = premieňajte myšlienky nanovo, získajte nové povedomie a znovu získajte pohodu
  • Hlboké sebapoznanie a procesy oddelenia sa od starých vzorcov a závislostí

Priebeh pôstnej cesty

1. DEŇ (sobota)
Individuálny príchod a registrácia v seminárnom dome od 16:00 hod.
Zoznámte sa s trénerkou Kristin Merkertovou
Termíny očistenia kúpeľa nôh sú priradené individuálne
18:00 spoločná večera alebo nápoj (napr. Teplý jablkový džús so škoricou)
Večer nech sa pohodlne končí

2. DEŇ (nedeľa)
Spoločné raňajky - s potešením pite očistný nápoj
Úvod k téme: Ciele ajurvédskeho terapeutického pôstu (teoretická jednotka)
Čistiace kúpele na nohy - schôdzky sa prideľujú individuálne
Ľahké obedné občerstvenie
Poludňajší odpočinok - čas na prechádzku
Cvičenie jogy pre relaxáciu
Čistiace kúpele na nohy - schôdzky sa prideľujú individuálne
Termíny masážnych jednotiek sa prideľujú individuálne
Spoločná večera - pôstny kokteil

3. DEŇ (pondelok)
Spoločné raňajky - očistný nápoj - pite s potešením
Termíny masážnych jednotiek sa prideľujú individuálne
12.-12.30 Pohybová jednotka: Cvičenie a dýchacie techniky na odbúravanie stresu a relaxáciu
Ľahké obedné občerstvenie
Poludňajší odpočinok a čas na relaxáciu, masážne jednotky - termíny sa prideľujú individuálne
Spoločná večera - pôstny kokteil
20:00 Meditácia, výlet snov, relaxácia

4. DEŇ (utorok)
Spoločné raňajky - s potešením pite očistný nápoj
Teoretická jednotka - veda o korení ajurvéda
Termíny masážnych jednotiek sa prideľujú individuálne
Ľahký obed
Prestávka na obed a čas na prechádzku
Termíny masážnych jednotiek sa prideľujú individuálne
Relácia všímavosti/cvičenie jogy
Spoločný večerno-pôstny kokteil

5. DEŇ (streda)
Cvičná jednotka „Krásne ráno“
Spoločné raňajky - očistný nápoj - pite s potešením
Termíny masážnych jednotiek sa prideľujú individuálne
Ľahký obed
Poludňajší odpočinok s možnosťou prechádzky alebo relaxácie
Termíny masážnych jednotiek sa prideľujú individuálne
Spoločná večera - pôstny kokteil
Meditácia s čajovým obradom

6. DEŇ (štvrtok)
Spoločné raňajky - očistný nápoj - pite s potešením
Teoretická jednotka „Ajurvédsky princíp (Doshas, ​​Agni atď.)
Termíny masážnych jednotiek sa prideľujú individuálne
Poludňajší odpočinok s možnosťou prechádzky alebo relaxácie
Termíny masážnych jednotiek sa prideľujú individuálne
Spoločná večera - pôstny kokteil

7. DEŇ (piatok)

Raňajky spolu s prelomením pôstu!
Otázky a odpovede, návrhy tém, spätná väzba
Individuálne stretnutia na vyžiadanie
Individuálny odchod

CENA za osobu vrátane plnej penzie a nápojov + prenocovanie v dvojlôžkovej/jednolôžkovej izbe
1599, - EUR (vrátane 19% DPH)

hotel

Exkluzívny seminárny dom Schwalmaue

tela

Cestovateľský obsah

V cene zájazdu:

  • 7 dní terapeutického pôstu (so-pia)
  • Ubytujte sa v exkluzívnom penzióne s ajurvédskou plnou penziou
  • 1x Ajurvédska bylinná masáž pečiatkou (termíny sa robia individuálne)
  • 1x detoxikačný kúpeľ nôh (termíny sa prideľujú individuálne)
  • Relaxačné a meditačné jednotky
  • Ajurvédsky večer s korením
  • Čajové obrady s relaxačnými prvkami
  • Teoretické jednotky ajurvédy a pôst správne
  • Darček na privítanie
  • Využitie celého bazéna a sauny vrátane meditačnej oázy v krásne upravenej záhrade

Nie je zahrnutá v cene zájazdu:
Príchod a odchod do/zo seminárneho domu

Ďalšie informácie

Prineste si ho, prosím, so sebou: pohodlné oblečenie/fľaša na vodu na opakované použitie

Na pomoc pri očiste čriev sa pred zdravotnou cestou podľa pokynov začne ľahké preháňadlo. Pred príchodom sa odporúča ľahké jedlo.