Ajurvédske nápoje na posilnenie imunitného systému - Peter von Stamm

Ajurvéda Nápoje môžu byť teraz pre posilnenie imunitného systému dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Ajurvéda zdravé nápoje nechráni pred vírusom Corona/Covid-19, ale môže pomôcť posilniť obranu tela pred vírusmi a inými patogénmi. Odborníci na ajurvédu v Indii a na Srí Lanke sú o tom presvedčení.

systému

Ajurvéda pije na posilnenie imunitného systému

Teória liečenia indickej ajurvédy sa opiera o antibakteriálny a antivírusový výživový koncept bohatý na vitamíny pre posilnenie imunitného systému - napríklad vo forme energetických nápojov. Ajurvédske bylinné a koreninové elixíry, ktoré je tiež možné ľahko zmiešať doma, aktivujú vlastnú životnú energiu tela, ktorá je do značnej miery zodpovedná za celostný pocit pohody a najmä jeho vlastnú obranyschopnosť.

Mimochodom: Ako zvládnuť každodenný život v domácej kancelárii s ajurvédou a udržať svoju vysokú koncentráciu [tu] čítať.

Nasledujúce recepty na ajurvédske nápoje pochádzajú z tradičných ajurvédskych hotelov v Indii a na Srí Lanke. Sú nielen zdravé, ale aj skutočne chutné:

„Vírusová zátka na pitie “z Nikkiinho hniezda

Pani Mária a jej dcéra Nikki prevádzkujú autentické stredisko ajurvédy Nikkino hniezdo v indickom Trivandrum s vlastnou bylinkovou klinikou krásy. Maria a jej tím ovládajú indické liečenie už mnoho rokov a vedia, ako bez väčšej námahy posilniť obranu tela pred vírusmi:

„Vírusová zátka od Nikkiho hniezda“ - „ingrediencie

  • 4 až 5 listov bazalky
  • ½ lyžičky kurkumy
  • 1 štipka korenia (prášok)
  • 1 malý kúsok zázvoru a cesnaku (podľa potreby)
  • Na vrch nalejte 250 ml vody (teplej)

Ráno a večer opitý odborníci na ajurvédu v spoločnosti NikkiЂ's Nest prisahajú na zmes bylín a korenia ako prostriedok na posilnenie vlastných obranných funkcií tela.

Ajurvédske Posilnenie imunitného systému ako preventívne opatrenie - kokteilový tip od Anandy v Himalájach

The Ananda v Himalájach ***** je považovaný za jednu z najlepších adries pre ajurvédske liečenie v Indii a dokonca priťahuje popredné medzinárodné hviezdy do bývalého paláca Maharajah neďaleko mesta Rishikesh. Posilňovanie imunitného systému sa tu praktizuje už 20 rokov ako preventívne opatrenie a ako základný kameň pri liečbe najrôznejších chorôb. Interní ajurvédski lekári odporúčajú tradičné bylinné zmesi, ktoré zvyšujú obranyschopnosť tela:

Antivírusová a imunita zvyšujúca bylinná zmes od Anandy - ingrediencie

  • 20 g kurkumového prášku
  • 10 g suchého zázvorového prášku
  • 30 g feniklového prášku
  • 10 g suchého prášku z listov bazalky
  • 5 g prášku čierneho korenia
  • 20 g prášku ashwagandha
  • Všetky ingrediencie zmiešame a uložíme do vzduchotesnej nádoby

Na posilnenie imunitného systému zalejte ráno a večer päť gramov práškovej zmesi korenia šálkou teplej vody (voliteľne s medom) a pomaly pite.

Ajurvédsky bylinný nálev Anandy - ingrediencie

  • 1,5 lyžičky kurkumového prášku
  • 2 až 3 listy indickej bazalky
  • 1 malý kúsok zázvoru (drvený)
  • 3 až 4 semená čierneho korenia
  • 0,5 lyžičky semien feniklu
  • med

Na posilnenie imunity pridajte všetky prísady do 200 mililitrov vody a povarte ich tri až päť minút. Podľa chuti pridajte med a užite ho ráno a večer ako teplý nápoj.

Ajurvédske energetické čaje z rezortov Barberyn Ayurveda na Srí Lanke

Tri domy v Rekreačné strediská Barberyn Ayurveda na Srí Lanke ponúkať tradičné ajurvédske terapie na preventívne a udržateľné zlepšenie pohody hostí. Podľa interných odborníkov na ajurvédu sa tradičné posilnenie imunity dosahuje obnovením tráviacej sily, zdravým jedlom, ako aj detoxikáciou tela a pozitívnymi myšlienkami.

Okrem konzumácie čerstvej zeleniny, ako je kapusta, brokolica, špenát a mrkva so zeleninou z mrkvy, sa ajurvédski odborníci v spoločnosti Barberyn spoliehajú aj na prípravu domácich čajov ako posilňovačov zdravia:

Čaj z koriandra a zázvoru od spoločnosti Barberyn - ingrediencie

  • Zľahka opečte 1 čajovú lyžičku mletých semien koriandra
  • Asi 2,5 cm kúsok zázvoru nakrájajte nadrobno
  • Vložte zázvor a koriandrový prášok do veľkého pohára alebo čajníka
  • Vrch zalejeme horúcou vodou a necháme 15 minút odstáť

Tekutú zmes prepasírujte cez sitko (kmeň) a zapite teplou.

Ájurvéda pre silný imunitný systém - ďalší tip:

Všetky ingrediencie by mali byť predovšetkým prírodné a pochádzať z regiónu (čo tu v Európe samozrejme nie je vždy možné). Pre fyzickú pohodu sú najlepšie sezónne bylinky, zelenina a ovocie.

Ajurvéda odporúča okrem dostatočného množstva tekutiny tri teplé jedlá denne. Tiež: jedzte iba vtedy, keď ste skutočne hladní. Jedzte všetky jedlá pomaly a bez hektiky.