Ak chcete, môžete byť štíhli, Jan Becker PIPER
S autohypnózou na požadovanú váhu
Môžete byť štíhli, ak chcete - obsah
Ľahké chudnutie - nový bestseller od Jana Beckera
Pre tých, ktorí chcú schudnúť, existujú vždy nové zázračné diéty a komplikované koncepty výživy - bohužiaľ, úspech je tu často len krátkodobý, starých zvykov sa ťažko zbavuje a jojo-efekt čoskoro hrozí. Ak však chcete natrvalo znížiť svoju váhu, musíte byť psychicky pripravení, pretože v skutočnosti sa naša psychika tvrdohlavo drží na tukových zásobách. Jan Becker ukazuje, ktoré myšlienkové vzorce nám bránia v zdravšom živote a ako si môžeme preprogramovať mozog pomocou autohypnózy. Vďaka svojmu fundovanému programu sa mu darí prekonávať blokády, udržateľne chudnúť a trvale si udržiavať požadovanú váhu - to všetko bez frustrácie a zdĺhavého stravovania.
Výňatok z „Môžete byť štíhli, ak chcete“
Predslov
Mních a dievčatá
Mladý muž sa po niekoľkých divokých rokoch rozhodol prežiť svoj život v márnotratnosti a ústraní a obrátiť sa chrbtom k svetským pokušeniam. Našiel nádherný kláštor, ďaleko od nepokoja mesta, uprostred nádhernej prírody. Čoskoro objavil neďaleko nádhernú jaskyňu pre svoju každodennú meditáciu. Všetko sa zdalo dokonalé, ale po niekoľkých týždňoch dostal problém: Zrazu musel neustále myslieť na svojich bývalých priateľov. Spýtal sa sám seba, [. ]
Predslov
Mních a dievčatá
Kapitola 1
Venujte osobitnú pozornosť tomu, čo si myslíte: Ako môže hypnóza zmeniť fantáziu štíhleho ja na skutočnosť - a čo to má spoločné s (dočasne) nešťastným futbalovým tímom
Ak ste našli túto knihu, pravdepodobne ste mali predstavu - alebo aspoň nádej - že hypnóza vám môže pomôcť ľahko schudnúť a možno aj pobaviť. Môžem potvrdiť túto nádej: Hypnóza má v skutočnosti potenciál pripraviť vám cestu k dosiahnutiu požadovanej hmotnosti. Môže vám pomôcť pri začleňovaní nových štíhlych návykov do vášho života - bez toho, aby ste sa cítili ako vzdať sa. A predovšetkým to môže urobiť váš úspech trvalým. To znie ako veľké sľuby, a napriek tomu je to pravda. Môžete sa teda tešiť na nový, úžasný život so štíhlym, energickým ja.
Život odmeňuje tých, ktorí sú šťastní
Neochotný prorok: Skúška ohňom pre Zázračného tvorcu
Táto hypnóza, čo to vlastne je?