Ak chcete rýchlo schudnúť, použite balerínkovú diétu! Knieža Radu

Vždy ste túžili po vyrysovanej a jemnej postave a s touto diétou ju získate.

rýchlo

Mali by ste však vedieť, že táto kúra je drastická, ale s istými výsledkami sľubujúc, že ​​pri jej aplikácii každý deň zhodíte kilogram.

Vždy nás zaujímalo, aké sú baleríny také tenké a ladné. Okrem iných cvičení, ktoré cvičia, sa urgentne uchýlia k tejto strave, keď potrebujú urgentne zhodiť pár kíl.
Táto diéta je indikovaná na použitie iba v dosť drastických prípadoch, keď chcete schudnúť veľmi rýchlo, a preto ju musíte držať najviac dvakrát ročne a nie dlhšie ako 14 dní.

Najskôr budete musieť pravidelne jesť!

Preto budete musieť rešpektovať nasledujúci program:

Na hodine 8:00 ráno by ste mali vypiť šálku kávy bez pridania cukru alebo mlieka (s pilulkou na sladkosti).

Na hodine 10:00, smieš jesť dve jednoduché vajcia uvarené natvrdo.

Na poludnie, 12:00, máte dovolené vypiť pohár paradajkovej šťavy, ktorý ste si pripravili sami pomocou mixéra alebo mixéra.

Na hodine 14:00, mali by ste jesť kúsok kuracích pŕs, ktoré vážia najviac 100 gramov. Môžete sa tiež rozhodnúť pre rybie alebo morčacie mäso.

Na hodine 16:00., môžete si vziať jablko ako občerstvenie.

Posledné jedlo je načas 18:00 a pozostáva podľa potreby zo 100 gramov kozieho, kravského alebo ovčieho syra!