Ak je príliš veľa zdravia škodlivé, často to samo osebe zmutovalo
zdravie je veľké dobro, mnohí veria, že je najvyššie. Pre jedného je to pravda, empiricky. Šťastie je často spojené s neporušeným zdravím, štatisticky je to faktor číslo 1. Ak ste vážne chorí, často je všetko inak a život sa točí iba okolo choroby.
Preto je prevencia inteligentným prístupom. Hľadáte, čo vás robí chorým, a snažíte sa vyhnúť alebo aspoň obmedziť toto správanie a tieto faktory. Zároveň sa izolujú zdraviu prospešné faktory a snaží sa ich zväčšiť. Zatiaľ je všetko dobré.
Zdravotný teror
Ale ako vždy v živote, strela môže zlyhať. To, čo sa začalo tým najlepším úmyslom, aby sa život stal pokojnejším a o niečo menej bázlivejším, sa môže stať, ak sa situácia zhorší, samoúčelom. zdravie je darček, ktorý si môžete vážiť a ktorý by sa mal používať na príjemný, lepší a šťastný život. Akonáhle je zdravie samoúčelné, význam zdravia má vždy viac zdravia, je to len malý krok k životu obmedzujúcemu korzetu, k zdravotnému teroru.
Zdravotnícki apoštoli a zdravotní fanatici boli dostatočne popísaní a karikovaní, radšej by sme sa pozreli na ich motívy: Ich problémom je, že aj keď je niekto zdravý, nakoniec zomrie. Nechcete čeliť tomuto strachu, ktorý je možno najhlbší.
Niekde, samozrejme, viete, že ste smrteľní, ale toto vedomie sa posúva stále ďalej. Či už doplnky výživy alebo celé jedlá, či už športové alebo pravidelné preventívne lekárske prehliadky, či už relaxačné cvičenia alebo nenásilná komunikácia alebo nádej na špičkovú medicínu - so všetkým zdravým rozumom, vždy ide o tabletky na psychiku.
To nie je zlé. Ak existujú rituály zdravie ktorí majú silu nás upokojiť a zbaviť strach, to je výhoda. Ak však už nemôžete ísť na dovolenku, pretože dva týždne bez celých jedál sú katastrofou, musíte si položiť otázku, či je dobrý nápad stále v službách radosti a úspešného života, alebo či sa už stal príťažou, ktorá vedie jeho vlastný život a množstvo generovaný nezdravým stresom.
vyrovnanosť
Riešenie je v zásade formulované jednoducho, len tak často padá do hlbokej priepasti medzi teóriou a praxou. Trochu pokojnejšia by urobila dobre. Poukazuje iba na neustálu starosť o seba zdravie často na patológie, pri ktorých sa pozornosť vždy a príliš silno zameriava na seba. Ale aspoň keď ste to uznali, nemusíte čakať na ďalšiu zázračnú pilulku, môžete okamžite začať, v tomto prípade psychikou.
Ďalším bodom, ktorý bude uvoľnenejší, bude vedomá konfrontácia s tým, čoho sa človek bojí. Izolácia od chorôb, zdravotného postihnutia, staroby a smrti je v našej spoločnosti, bohužiaľ, stále štandardom, odohráva sa na okraji spoločnosti, v našich vlastných domovoch a ústavoch. Väčšina ľudí je konfrontovaná s utrpením a smrťou veľmi neskoro; reklama urobí zvyšok, aby naznačila, že v 70 rokoch môžete a stále by ste mali byť mladí.
Čo udržuje zdravie
Okrem klasiky výživy, pohybu, strechy nad hlavou a hygieny sú čoraz dôležitejšie aj vzťahy. Ale mať vzťahy, pretože ma udržujú zdravého, by bolo nedorozumenie. Je to o úniku z klietky vlastného ja, o riešení viac ako narcistických kruhov okolo seba, o svojom vlastnom duševnom stave, o svojom zdraví.
V tomto ohľade je trochu paradoxná pravda, že je zdravšie zaobchádzať s tými svojimi zdravie Znížiť na úroveň, ktorá vedie k bohatému a naplnenému životu v pokoji a pri ktorej sa rozvíja živý záujem o ďalších ľudí a činnosti, v ktorých sa v najlepšom zmysle podarí na niečo zabudnúť. Zdravie potom slúži bohatému životu a vyspelému ja a na mieste, ktoré mu patrí.