Ak máte cukrovku, nechajte si pravidelne kontrolovať hladinu lipidov v krvi diabetesDE - nemecká pomoc pri cukrovke
Viac ako tri štvrtiny všetkých ľudí s cukrovkou stále zomierajú na srdcovo-cievne ochorenia, najmä veľa ľudí na infarkt. Kardiovaskulárne riziko je pri cukrovke dvakrát až štyrikrát vyššie ako u ľudí so zdravým metabolizmom, u žien je dokonca až šesťkrát vyššie: často je to dôsledok zle kontrolovanej hladiny cukru v krvi, vysokého krvného tlaku a fajčenia. Okrem toho dôležitú úlohu zohrávajú aj zvýšené hladiny lipidov v krvi. Týmto ľuďom s cukrovkou by mal byť pravidelne kontrolovaný lekár, odporúča diabetesDE - Nemecká pomoc pri cukrovke na celonárodný „Deň cholesterolu“ 23. júna 2017.
Zvýšená hladina lipidov v krvi rozhodujúcim spôsobom prispieva k rozvoju artériosklerózy, ktorá môže viesť k infarktu. „Ľudia s cukrovkou by si mali nechať pravidelne kontrolovať hladinu lipidov v krvi a pravidelne si cievy,“ hovorí Dr. med. Jens Kröger, generálny riaditeľ diabetesDE - German Diabetes Aid a rezidentný diabetológ z Hamburgu-Bergedorfu. Okrem celkového cholesterolu lekár kontroluje aj takzvané LDL a HDL cholesterolu a triglyceridy. Pretože vysoký LDL cholesterol zvyšuje najmä riziko vaskulárnej kalcifikácie. „Postihnutí by mali tiež so svojím ošetrujúcim lekárom prediskutovať, či je vhodné alebo dokonca potrebné vykonať podrobnejšie vyšetrenie srdca,“ radí Dr. Kroger.
Ľudia s cukrovkou môžu predchádzať cievnym ochoreniam vyváženou stravou s nízkym obsahom tukov a nízkym obsahom cukru, Dr. Kröger vysvetľuje: „Cholesterol je obsiahnutý v potravinách živočíšneho pôvodu, ako sú napríklad syry, tučné mäso a údeniny.“ To platí aj pre nasýtené mastné kyseliny. Okrem cholesterolu sú zodpovedné za nadmerne vysoké hladiny lipidov v krvi. Nenasýtené mastné kyseliny sú lepšou voľbou pre každodenné varenie. Znižujú hladinu škodlivého LDL cholesterolu a triglyceridov a na oplátku zvyšujú HDL cholesterol. „Napríklad olivový a repkový olej obsahujú mononenasýtené mastné kyseliny. Polynenasýtené sa nachádzajú napríklad v orechoch a rybách so studenou vodou, “hovorí Dr. Kroger. Okrem stravovania rozhodujúcou mierou k prevencii prispieva aj abstinencia od nikotínu a pravidelné cvičenie.
Samotná zdravá strava často nestačí na to, aby sa hladiny LDL cholesterolu dostali do cieľového rozsahu, najmä pre ľudí s cukrovkou. Potom sú potrebné ďalšie lieky. Tieto látky buď inhibujú produkciu LDL cholesterolu v pečeni, podporujú jeho odbúravanie alebo znižujú jeho absorpciu v črevách. „O tom, ktorá skupina liekov alebo ktoré kombinácie liekov sú užitočné, je potrebné konzultovať s ošetrujúcim lekárom,“ uviedol lekár z Diabetologického centra v Hamburgu Bergedorf.
Ľudia s cukrovkou typu 2 by sa mali zamerať na nasledujúce hladiny lipidov v krvi:
Celkový cholesterol: menej ako 200 mg/dl
LDL cholesterol: pod 100 mg/dl (Ak je riziko veľmi vysoké, napríklad po srdcovom infarkte, mozgovej príhode alebo poruchách krvného obehu, LDL cholesterol by mal byť nižší ako 70 mg byť znížený.)
HDL cholesterol: ženy nad 45 mg/dl, muži nad 35 mg/dl
Triglyceridy: menej ako 150 mg/dl
„Dňom cholesterolu“ lipidová liga upozorňuje na nebezpečenstvo vysokej hladiny cholesterolu v Nemecku a zameriava sa tak na to, aké dôležité je predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.