Ak máte stupnicu, nepotrebujete nepriateľov - ELEVATORBITCH

máte

Človeče, mám dosť svojich luxusných problémov! "Käthe, nebuď na seba taká tvrdá." ... "Ani neviem, čo máš." ... „Ale vyzeráš skvele“…. dobre mienené slová od milých ľudí. A vždy sa vrátim do fázy, keď si myslím, že sú v poriadku. Mám viac ako 40 rokov, už sa nebudem kárať, vždy s mierne skrúšeným „nie, vďaka“, keď sledujem, ako ostatní jedia, a len si užívam život. Potom nasledujú fotografie z dovolenky a dovolenky a moje veľmi jasné uvedomenie si: Nie, Käthe - pozrime sa skutočnosti do očí: Vaša pohodová váha bola kedysi 60 kíl a keď je to takmer o 10 kíl viac, to je ďaleko od limitu tolerancie. Koniec, koniec, koniec! Odkedy som sa snažil zhodiť 3 kilá, pribral som 8.

Len na chvíľu - nepochádzam z pizze, cestovín a čokoládovej fontány. Pochádzam zo smeru „dlho na diéte, ako si len myslím“. A aj keď som na dovolenke priznal, že som zjedol všetko, čo som chcel, vždy to bolo s mierou a s vedomím, že za jeden týždeň stačia dve kilá.

Posledným plánovaným „útokom“ na kilogramy bol ketogénny klub: žiadne sacharidy (v jednoduchom jazyku menej ako 18 gramov netto za deň! Jablko má asi 12 gramov sacharidov - viete), „stroj na spaľovanie tukov“, ktorý nám osobný tréner prisahal pohladil svoju zamilovanú šestku. So závisťou som si myslel, že to dokážem aj ja. Len ti veľmi stručne poviem, ako to dopadlo: môj manžel, ktorý to celé prešiel 4 týždne, schudol takmer 9 kíl - ja: ani JEDEN gram.
Hľadal som vysvetlenia a skutočne som šiel do lekárne, aby som nechal urobiť neuveriteľne nákladnú metabolickú analýzu, ktorá hneď po dvoch týždňoch priniesla záver: Typ gama - bielkoviny a tuky naozaj zlé, sacharidy vítané. Pohľad na zoznam zakázaných potravín mi odhalil skoro všetko, čo som za posledné týždne požil. Znie to ako riešenie problému, ale nebolo to tak, pretože vedomosti, ktoré som odteraz priniesol, aby som odteraz privítal do svojho jedálnička cestoviny a chlieb, nepriniesli ďalšie kilá, ale ani o nič menej. Ale aspoň. Veverica sa ťažko živí.

Kuchárska kniha, ktorá bola súčasťou balenia na chudnutie lekárne 350, - Euro obsahuje veľa veľmi skvelých a neuveriteľne chutných jedál, ale to bol aj môj problém: Nechcem, aby celý deň bol iba o jedle (15 kúpiť rôzne ingrediencie, aby ste do ďalšej hodiny vykúzlili kúzelné malé jedlo, ktoré ma viac napraví, ako nasýti). Musím posunúť príjem potravy o pár riadkov dozadu a robiť iné veci, inak to nepôjde. Ale keďže už nechcem ďalej ničiť svoj metabolizmus, potrebujem Almased riešenie pre typy sacharidov, ako som ja.
Ako keby ma niekto počul, informačný bulletin Metacheck s riešením „na cestách“ vyšiel za rohom dva dni pred mojou dovolenkou. Jéj! Metashake buráči draho (konkrétne 29,80 € za 7 koktailov!) A vyzerá ako hovno, ale stále mám nádej a bol by som pripravený. Keď budem môcť začať, bude mi dobre s porciami králika a bez večere.

Balíček s pretrepávaním po dobu 14 dní je v akceptačnom mieste Lotto-Totto a dnes je nedeľa. Zajtra Od zajtra to budú deti myslieť vážne.