Ak máte zápchu, urobte si klystír sami
Na čistenie čriev a odstránenie blokád sa často používa klystír. Niektoré ženy sa tiež rozhodnú dať si klystír pred pôrodom. Pomocou klystíru alebo irigátora sa do čreva zavádza cez konečník teplá tekutina. Najlepšia je stojatá voda, ktorá môže byť prípadne doplnená prísadami, ako je harmanček. Tu nájdete viac informácií o klystíri a zistíte, ako si môžete urobiť klystír sami.
Liečte zápchu
Klystír sa zvyčajne používa na liečbu zápchy a na čistenie hrubého čreva pred vyšetreniami alebo chirurgickými zákrokmi. Tekutina, ktorá sa dostáva do čreva, môže vymyť usadeniny v konečníku. V prípade akútnej zápchy je klystír obzvlášť rýchlou a ľahko použiteľnou metódou.
Ak máte zápchu, je pravdepodobné, že vaše črevá nebudú spočiatku zadržiavať dostatok tekutín. V takom prípade počkajte na defekáciu po prvom klystíre a potom urobte druhý. Ako všeobecné pravidlo, medzi 500 a 2 000 mililitrami na jeden prechod Tekutina sa môže čerpať do čreva.
Rôzne zariadenia
Na klystír sa môžu použiť rôzne zariadenia, v závislosti od cieľa liečby. Ak sa má do čreva zaviesť iba malé množstvo tekutiny, môžete Jediný klystír možno použiť z lekárne. Spravidla obsahujú 100 až 200 mililitrov kvapaliny. Ak je potrebné črevo dôkladne opláchnuť, môžete použiť klystýrovú striekačku alebo irigátor.
A Klystír striekačka pozostáva z gumenej gule, do ktorej je vložená klystírová trubica. A Zavlažovač na druhej strane pozostáva z pohára alebo vrecka a hadice, ktorá je spojená s pohárom. Na konci hadice vzdialenej od pohára je klystír. Výplach má tú výhodu, že počas klystíru sa do čreva zvyčajne dostane menej vzduchu ako pomocou klystírovej striekačky.
Možné doplnky
Klystír je zvyčajne len s stále, teplá voda uskutočnené. Voda by mala mať teplotu okolo telesnej teploty, inak by ste počas klystíru mohli byť chladní. Ak chcete, môžete do vody pridať aj prísady. Medzi vhodné prísady patrí:
- Harmančekový čaj
- bylinkový čaj
- Stolová soľ
- Základný prášok
Ak chcete použiť prísady, vopred sa informujte o možných vedľajších účinkoch. Okrem toho sa vyhnite predávkovaniu, pretože inak by mohlo dôjsť k podráždeniu črevnej sliznice.
Pripravte si klystír sami: príprava
Ak chcete urobiť klystír sami, mali by ste najskôr zhromaždiť všetky potrebné predmety:
- Uterák alebo ochranná fólia
- misa
- Jednorazové rukavice
- Zavlažovač (alternatívne: klystýrová striekačka)
- Vazelína/tukový krém
Teraz si pripravte oplachovú kvapalinu: do misky dajte vodu pri telesnej teplote a podľa potreby pridajte prísady ako kuchynská soľ alebo harmanček. Prvýkrát, keď urobíte klystír, mali by ste použiť asi 500 mililitrov tekutiny. Ak vaše črevo absorbuje pri prvom prechode podstatne menej tekutín, môžete po vyprázdnení začať s druhým pokusom.
Naplňte zavlažovaciu kvapalinu do zavlažovača. Potom zariadenie zaveste aspoň do výšky kľučky dverí - čím vyššie visí, tým vyššia je rýchlosť posuvu. Otvorte malý kohútik a nechajte vodu vytiecť, kým v hadici nebudú viac vzduchové bubliny. Potom namažte črevnú trubičku a konečník trochou krému. Teraz buď kľaknite na uterák v štvornohej polohe, alebo si ľahnite rovno na ľavú stranu a mierne si vytiahnite kolená.
Vyrobte si klystír sami: implementácia
Nasaďte si jednorazové rukavice a miernym krútiacim pohybom zasuňte tubu s klystírom asi dva až tri centimetre hlboko do konečníka. Nemali by ste cítiť vôbec žiadnu bolesť. Teraz pomaly pumpujte tekutinu do čreva, ak pociťujete silné nutkanie na vyprázdnenie, nemali by ste do seba pridávať ďalšiu tekutinu. Po dokončení opatrne vytiahnite klystír späť z konečníka.
Kvôli veľkému množstvu vody v čreve pravdepodobne pocítite silné nutkanie na stolicu. Pokiaľ je to možné, nechoďte priamo na toaletu, ale počkajte niekoľko minút. Ideálnych je päť až 15 minút. Potom môžete pokojne vyprázdniť svoj obsah čriev na toalete.
Klystír pred narodením
Tehotná žena sa môže zvyčajne sama rozhodnúť, či sa pred pôrodom vykoná klystír alebo nie. Niektoré ženy sa cítia uvoľnenejšie s vedomím, že ich črevá sú pred pôrodom úplne prázdne. Potom sa aj napriek tlaku dieťaťa nedajú počas pôrodu vytlačiť z čriev žiadne výkaly.
Iné ženy sa naopak nechcú vystaviť námahe klystíru pred pôrodom. Klystír môže byť počas pôrodu nepríjemný. Je to však vždy užitočné, keď je črevo veľmi plné alebo zablokované. Pretože ak je črevo prázdne, má dieťa viac miesta v brušku.
Pôst a klystír
V alternatívnej medicíne sa klystíry počítajú medzi procedúry vypúšťania. Patria sem kúry, ktoré majú pomôcť pri detoxikácii tela. Klystíry sa preto často vykonávajú v spojení s pôstom. Namiesto klystíru sa často používajú preháňadlá - klystír je však pre žalúdok oveľa šetrnejší.