Ak niekto využije program NEBEZPEČENSTVO
Nechudla som, dala som si 6 kg.
Asi ste nedodržiavali diétu.
Program šialenstva tiež prichádza s dokumentom s názvom „Šialenstvo - sprievodca výživou“. je zbytočné robiť všetky fyzické cvičenia, ak nejete, čo a koľko potrebujete.
Využili ste teda diétu
koľko si stratil? ako dlho?
No a to som chcel, pribrať.
Nevyužil som ich stravu. Šialenstvo som nepoužil na chudnutie, ale na fyzickú kondíciu. Ak ale používate aj stravu, nemôžete sa ubrániť nadváhe. Pokiaľ. veľmi ťažko povedať.
Z toho, ako ste formulovali odpoveď na jeho otázku, to znie, akoby program nepriniesol výsledky. Namiesto chudnutia priberáte. Mali by ste uviesť, že ste na priberanie použili špeciálnu vysokokalorickú stravu
Na chudnutie sa to javí ako veľa jedla.
To je 5 mesiacov. po 300 kalóriách.
Nie je to však veľa?
5x300 = 1 500 kalórií za deň. Nie je to veľa, ale normálne. A pri šialenom cvičení, keď vezmeme do úvahy, že môžete skonzumovať 800 kcal, nemôžete si pomôcť a schudnúť.
A tiež záleží na tom, aké sú to kalórie, ak sú to kalórie z tukov, bielkovín a sacharidov. Existuje veľmi vyvážená strava, ktorá podporí intenzívne úsilie vynaložené na tréning, ale zároveň nebude ukladať ďalšie tuky.
No, v prvom rade si nemusíš myslieť, že „to nikdy nebudeš mať“, tvoja priateľka príde v pravý čas, možno si nemal šťastie, ale v budúcnosti nikdy nebudeš vedieť, či chceš alebo nie. Potom sa zamysli. (viac)
Online škola výrazne znevýhodňuje socializáciu/komunikáciu fyzicky a táto skutočnosť nás robí vzdialenými nielen fyzicky, ale aj psychicky, pretože stratíme vzájomné spojenie a. (viac)
Takto ich váš mozog vníma ako hlavný problém. Ak vás ovládnu emócie a nahneváte sa, zosilnia sa a zdajú sa vám vážnejšie, ako v skutočnosti sú. A o veciach. (viac)
- 631 576 dospievajúcich
- 45 566 obchodných a finančných
- 21 819 Umenie a kultúra
- 58 191 Auto a Moto
- 137 103 Krása a móda
- 16 256 komiksov
- 45 713 Kariéra
- 16 942 Dom a záhrada
- 44 Ušľachtilé príčiny
- 266 350 konverzácií
- 572 koronavírus
- 277 824 Láska a sex
- 158 997 Vzdelávanie a všeobecná kultúra
- 45 606 Rodina a vzťahy
- 124 291 filmov a seriálov
- 61 561 Koníčky a domáce zvieratá
- 126 390 užitočných informácií
- 457 295 PC/online hry
- 41 949 právnych, politických a sociálnych zákonov
- 20 303 literatúry
- 187 203 hudby
- 527 Rodičovstvo
- 39 575 náboženstva
- 178 508 Zdravie
- 22 416 tipov pre domácnosť
- 43 938 Nákupov
- 2 433 internetovej bezpečnosti
- 59 731 Šport
- 32 718 Veda a filozofia
- 330 848 technológií
- 96 470 telefónnych hovorov
- 171 865 voľného času/vychádzky
- 52 627 Drobnosti/vtipné
- 13 639 Turizmus
- 2 505 dobrovoľníctvo/ekológia
Postupujte podľa otázky
Pridajte otázku k obľúbeným
Do akej triedy dávaš otázku?
Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!
Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:
- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;
Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU
POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.
Nezadali ste odpoveď!
Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie
Odpoveď je zverejnená.
Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.