Ak priberáte 100% pomocou zosilňovača hmotnosti (zdravie a medicína, výživa, šport a fitnes)
Cvičím asi 1 rok a už som si vybudoval dobré svaly, ale ťažko zvyšujem svoju váhu. Preto som dnes chcel spustiť priberačku (Bullgainer od zec +). Intenzívne trénujem každý druhý deň. Budem s Weight Gainerom priberať na 100%?
4 odpovede
Ahoj! Ak priberáte na váhe pomocou prostriedkov na zvyšovanie hmotnosti, tak nie preto, že by dané látky mali zvláštnu vlastnosť, ale preto, že majú veľa kalórií. Berieš kalórie z. B. s cestovinami to má rovnaký vplyv na vašu váhu, ale je to oveľa zdravšie.
Ešte lepšie: Skúste pridať jedlo navyše
Všeobecne áno. Mal rovnaký problém. Weight Gainer to samozrejme iba podporuje. Ale je tiež dôležité trénovať podľa toho, aby ste zdravo pribrali. Inak budete priberať iba bez cvičenia. V žiadnom prípade by ste teda nemali čakať zázraky.
nie, priberanie na váhe nie je zázračný liek a iba na doplnenie zostávajúcich kalórií, aby ste získali potrebné kalórie.
mohli by ste schudnúť aj napriek tomu, že ste pribrali (diéta)
Prírastok hmotnosti niečo podporuje, ale bez takýchto prostriedkov to funguje.
Musíte sa len ubezpečiť, že trénujete veľmi intenzívne a že jete správne, predovšetkým veľa!
podobné otázky
Weight Gainer BULLGAINER - čisté budovanie svalov čo si myslíte o produktoch Zec +, chcem si kúpiť Fibo na WE a chcem tam kúpiť veci lacnejšie . musím pribrať 4-5 kíl chcem len vedieť či s tým má niekto skúsenosti alebo či je to len Svinstvo je lg
Mäso, priberáte, ak pijem priberač každý deň po jedle bez tréningu
Ahoj
Chcem budovať svalovú hmotu a preto som sa chcel spýtať, ktorý proteínový prášok si mám kúpiť? Kúpim to zo zec + a čo myslíte, že by som mal zobrať bullgainera alebo iného?
vopred ďakujem
Kto má tipy a návrhy, podľa ktorých priberania s najväčšou pravdepodobnosťou priberiete (chuť nie je až taká dôležitá)
Veľmi chcem pribrať a chcel som si kúpiť priberač od Kauflandu. Ale som v rozpakoch a ani neviem, či mi je to dovolené
ahojte, radili by ste radsej maltodextrin alebo priberac na priberanie chodte aj do fitka ale urcite musite pribrat a pri normalnom jedle bohuzial priberam velmi pomaly a malo
Moin Vážim 80 kg, Som vysoký 1,81 a stále štíhly, prečo? Čo prináša viac pre zvýšenie prírastku svalovej srvátky alebo prírastku hmotnosti, trénujem 3 mesiace a vidím veľmi málo zmien
Musím si vybrať medzi dvoma prírastkami hmotnosti, prvý je od ESN so sladidlami, druhý od Zec Plus s cukrom. Ktorý z nich by som mal brať z hľadiska výživy?
Má dostatok kalórií? Musím pribrať a ako zistíte tento prírastok hmotnosti?
Chcel som si kúpiť priberačku, pretože sa chcem iba zväčšiť.
Mám 13 1,70 m a vážim 43 kg. Som zúfalá a hanbím sa za to, ako sa pozerám na školu. Nemôžem pribrať bez ohľadu na to, koľko zjem. Ak niečo zjem, musím po 10 minútach ísť priamo do kúpeľne.
Teraz som si chcel kúpiť priberačku. Môžem to urobiť o 13? a ako to mám urobiť, aby sa zabránilo trápnym situáciám, ako je to možné?
Prečo nemôžem byť ako ostatní a priberať alebo mať len normálnu váhu?
Prírastky hmotnosti majú pomôcť budovať hmotu. Hmota sa však získava ako tuk, nie ako svalstvo. Ako by teda mal prírastok hmotnosti pomáhať pri budovaní svalov, ak práve priberiete?
Dostal som prírastok hmotnosti, ktorý má 1480 kcal na 3x pretrepanie. Priateľ si myslí, že jediný z teba robí tuku. Aj keď chcem pribrať + budovať svalovú hmotu. Momentálne vážim 45kg a rád by som pribral 5kg, ale je mi ťažko. Som vysoký 1,63 cm
Chcel som sa opýtať, či má niekto z vás skúsenosti s BCAA? Niečo prinesú?
Hej, mám otázku k doplnku Weight Gainer. Práve som sa rozhodol kúpiť práve spomínaný produkt, len na MyProtein sú 2 produkty, ktoré sú viac-menej rovnaké, len majú iné zloženie.
- de.myprotein.com/sporternahrung/hard-gainer-extreme/10615587.html?variation=10615590 (HARD GAINER EXTREME)
Na 100 g: Energetická hodnota: 1859 kJ Energetická hodnota: 444 kcal Bielkoviny (skutočný základ): 34,9 g Sacharidy: 47,4 g Tuk: 6,2 g
- http://de.myprotein.com/sporternahrung/impact-weight-gainer/10529988.html (ZISKOVAČ HMOTNOSTI)
Na 100 g: energia 380,1 kalórií (skutočný základ) 27,9 g sacharidov 53,5 g tuku 5,8 g
70 kíl, fitness asi rok, ektomorfná postava (odtiaľ priberač)
Takže k mojej otázke: ktorý produkt by ste mi odporučili na efektívne priberanie? (samozrejme je tu tréning na boku)