Ak výrazne chudnete a zrazu vám pokožka začne visieť, mám 15 rokov

Máte málo práce. Jedinou možnosťou je udržiavať vyváženú stravu bohatú na kvalitné bielkoviny (chudé hovädzie mäso, ryby, odstredené mlieko) a nestrácať viac ako 1 kilogram za týždeň, najlepšie ešte menej.

No, ak máte 15, máte čas zažiť najrôznejšie skvelé veci. Máte svoje právo. Pravdepodobne viete, že pri drastických diétach sa vystavujete mnohým nebezpečenstvám: stať sa anorektikami (teda krútiť hlavou a nechce sa vám jesť veľa, aby ste dostali kožu a kosti a zomrieť), úplne zastaviť svoj cyklus ( zároveň môžete urobiť hormonálnu nerovnováhu všetkej krásy a začať vám rásť vlasy ako u mužov), navyše sa môžete zle oklamať (kde kŕmiť ten mozog? Ale budete minimálne zlý slabý ).

To, čo má vráskavú pokožku, je teda kvetina do ucha (stáva sa to aj modelke - pozri sa na módne prehliadky a chytíš veľa vrások).
Ak sa vám nechce športovať, choďte aspoň raz týždenne na masáž, z peňazí, ktoré ušetríte diétou. Alebo si dajte jogu, qigong, taichi. Naozaj nenájdete nič, čo by ste robili, ani chodiť?