Ak zlyhajú diéty, za jo-jo efekt môžu PH - Pharmazeutische Zeitung
Autor: Annette Mende/Jojo efekt spôsobil, že mnoho ľudí, ktorí chcú schudnúť, už bolo zúfalých. Teraz možno nájsť vinníkov častých relapsov po chudnutí: sú to určité hormóny, ktoré regulujú chuť do jedla.
Udržať si nižšiu váhu po úspešnej diéte je pre mnohých ľudí s nadváhou ťažké. Zvyčajne netrvá dlho, kým sa kilá dostanú späť na vaše boky. Tento takzvaný jo-jo efekt môže byť spôsobený hormonálnymi zmenami v tele, ktoré sú vyvolané stiahnutím potravy. Naznačujú to výsledky austrálskej pracovnej skupiny, ktoré sa teraz objavili v „New England Journal of Medicine“ (doi: 10.1056/NEJMoa1105816).
"width =" 250 "height =" 152 "/>
Vedci okolo Dr. Joseph Proietto z univerzity v Melbourne vo svojej štúdii skúmal 50 ľudí s nadváhou alebo obezitou bez cukrovky. V krvi testovaných osôb najskôr stanovili hladiny niekoľkých hormónov, ktoré sa podieľajú na regulácii pocitu hladu. Potom boli účastníci štúdie na desať týždňov nasadení na diétu s veľmi nízkym obsahom kalórií. Na konci tejto hladovacej diéty a ďalší rok potom vedci opäť stanovili hladiny hormónov regulujúcich chuť do jedla v krvi účastníkov.
Bezprostredne po diéte, počas ktorej subjekty schudli v priemere o 13,5 kilogramu, sa zistilo, že v krvi majú signifikantne vyššie hladiny hormónov stimulujúcich chuť k jedlu ghrelín, žalúdočný inhibičný polypeptid a pankreatický polypeptid ako predtým. Naproti tomu boli hladiny potláčajúcich chuť k jedlu, ako sú leptín, peptid YY, cholecystokinín, inzulín a amylín, výrazne znížené. Preto nie je prekvapujúce, že testované osoby mali veľkú chuť k jedlu.
Pozoruhodný je však výsledok nového krvného testu jeden rok po ukončení diétneho programu. Ani v tomto bode úrovne modulátorov chuti do jedla a pocit hladu u subjektov nedosahovali hodnoty pred intervenciou. Autori uzatvárajú, aby sa zabránilo jo-jo efektu u obéznych pacientov, bolo by potrebné vyvinúť stratégie na prevenciu tejto hormonálnej zmeny. /