Aká diéta pomáha pri oparoch

Diéta má rozhodujúci vplyv na reaktiváciu vírusu oparu: živiny, ako je lyzín, môžu znížiť výskyt vírusu, zatiaľ čo potraviny obsahujúce arginín môžu spôsobiť opary. Tu sa dozviete najdôležitejšie veci o správnej výžive pre herpes.

Ako vplýva strava na opar?

Nezdravá strava, ako napríklad rýchle občerstvenie, neposkytuje telu dostatok základných živín a oslabuje imunitný systém.
Výsledkom je, že obranyschopnosť tela nie je v plnom prúde a zvyšuje sa riziko prepuknutia oparu.
Postihnutým sa preto odporúča vyvážená strava s dôležitými živinami, ako je napríklad lyzín, a arginín, ktorý podporuje vírusy herpes, sa neodporúča.

Prečo by sa malo arginínu vyhnúť pri opare?

Arginín (L-arginín) je aminokyselina, ktorú si telo nevyrába samo, ale prijíma ho prostredníctvom potravín, ako je mäso, orechy alebo čokoláda. Herpetické vírusy používajú na množenie arginín. Môže sa teda stať, že konzumácia veľkého množstva čokolády prispieva k prepuknutiu herpesu. Pacienti s oparmi by mali konzumovať potraviny obsahujúce arginín iba v malom množstve.

Rast herpesu prostredníctvom arginínu je možné dosiahnuť pomocou Lyzín byť brzdený. Tento prirodzený protivník sa prijíma aj potravou a brzdí šírenie herpetických vírusov. Z tohto dôvodu je Výživové krédo pre herpes: Uprednostňujte potraviny s vysokým obsahom lyzínu a nízkym obsahom arginínu!