Aká je ideálna hmotnosť v závislosti od vášho veku a výšky

Takmer všetky ženy držali v určitom období svojho života diétu, príliš málo z nich však požadovalo ideálnu hmotnosť na základe svojho vtedajšieho veku a výšky.

Ženy boli vždy posadnuté tým, ako vyzerajú. Ak boli v renesancii zmyselné formy symbolom blahobytu a bohatstva, v 21. storočí je pružnosť veľmi žiadaná. Koľko žien sa však čudovalo, aká je ideálna hmotnosť?

Vo veku dospievania čelia ženy najväčším výkyvom hmotnosti a mnohé z nich sa uchýlia k drastickým diétam, ktoré ohrozujú ich zdravie. Pre veľa mladých žien môže byť anorexia alebo bulímia zaplatená za cenu ich života. Odborníci na výživu zostavili tabuľku, ktorá naznačuje ideálnu váhu, ktorú by ste mali mať v závislosti od vášho veku a výšky.

Je dobré vedieť, že najdôležitejším aspektom vzhľadu je zdravie, nikto nebude mať rád slabú ženu, ktorá má problémy s nedostatkom vitamínov a mdlobami alebo je bledá a bez života, keď odchádza z domu.

---