Aká je STRICTOVÁ strava Aliny Pușcaș Schudla 2 kilogramy len za 3 dni! Aktuálne informácie
Čo je STRICTOVÁ strava Aliny Pușcașovej? Schudla 2 kilá len za 3 dni! Alina Pușcaș sa svojim obdivovateľom priznala, že drží diétu prvýkrát v živote.
Herečka a moderátorka relácie „Odkiaľ vás poznám“ chcela rozlišovať medzi pojmom diéta a diéta.
„Držím diétu prvýkrát v živote. Medzi zdravou stravou a stravou je úplne jasný rozdiel. Použil som zdravú stravu a podľa situácie som ju dodržiaval alebo nedodržoval. Ale je jasné, že teraz držím diétu. Veľmi prísna vec, ktorá mi nedovolí podvádzať.
Prečo som urobil toto rozhodnutie? Po schudnutí niekoľkých kilogramov (...) som jedol od 2 hodiny každý deň do 10 hodiny neustále, nepretržite a opäť som pribral. Robil som veľa hlúpostí, jedol som nonstop “, vyznala sa hviezda.
Prísna strava Aliny Pușcașovej
Alina Pușcaș sa s fanúšikmi podelila o to, z čoho pozostáva strava, ktorú dodržiava. Alina ich varovala, že ide o prísnu diétu. Hviezda sa priznala, že musela tri dni jesť iba jeden druh jedla, a to nad hladinu vody.
„Diétu som zistil od Moniky Anghel a rozhodol som sa ju prísne dodržiavať, pretože skutočne funguje. Začal som ho držať pred 3 dňami a už som schudol dva kg. Aby sme pochopili, ako diéta začala.
V prvých troch dňoch máte povolenú IBA ryžu s trochou korenia a veľmi malým množstvom soli a samozrejme HYDRATÁCIU!
Nasledujúce tri dni je povolená iba zelenina, okrem zemiakov.
Nasledujúce tri dni máte povolené iba ovocie. Nie sú tu žiadne obmedzenia, “vysvetlila Alina Pușcaș na svojom instagramovom účte.