Aká je súvislosť medzi anémiou a intoleranciou lepku

Aby sme pochopili súvislosť medzi anémiou a intoleranciou lepku, musíme najskôr pochopiť, čo je anémia a ako sa prejavuje.

anémia je definovaný ako pokles hemoglobínu a hematokritu pod normálne hodnoty. Anémia môže mať niekoľko príčin, napríklad príčiny spojené s nedostatkom železa, kyselinou listovou, užívaním aspirínu pri zápalových alebo infekčných chorobách, parazitárnymi alebo nádorovými ochoreniami, leukémiou, otravou kostnej drene atď.

Úlohou hemoglobínu je fixovať a transportovať kyslík z pľúc do tkanív, aby sa zabezpečilo fungovanie buniek. Keď sa znížia zásoby železa v tele, potom to nepriaznivo ovplyvní transport kyslíka v tele.

Znížená schopnosť prenášať kyslík sa prejavuje bledosťou, celkovou únavou, slabosťou, brnením v nohách, bolesťami hlavy, závratmi, ochladením končatín v dôsledku zníženého metabolizmu tkanív, rýchlym dýchaním, tachykardiou - na vyrovnanie zníženia množstva prenášaného krvi kyslík.

Anémia | Druhy a príznak

Toto sú typy anémie spojené s fenoménom malabsorpcie spôsobenej neznášanlivosťou lepku.

Anémia železa

bledosť pokožky
bolesti hlavy
Podráždenosť
dýchavičnosť
tachykardia
lámavé vlasy a lámavé nechty

Anémia z kyseliny listovej

slabosť
únava
strata pamäti
Podráždenosť

Anémia s obsahom vitamínu B12

únava
dýchavičnosť
búšenie srdca
necitlivosť alebo mravčenie v končatinách

Anémia | Liečba

Liečba anémie spočíva v podaní doplnkov železa, B12 alebo kyseliny listovej, ktoré sa menia orálne a v strave.

Ako intolerancia lepku ovplyvňuje úbytok železa v tele?

Ako už asi viete, celiakia je autoimunitné ochorenie, ktoré ovplyvňuje tenké črevo a vyvoláva v čreve zápalový proces, ktorý vedie k zlej absorpcii živín vrátane železa. Ak vám ešte nebola diagnostikovaná celiakia, ale trpíte anémiou, ktorej príčina nie je známa, potom sa odporúča. testovanie na intoleranciu lepku.

Na záver, ak bola diagnóza potvrdená a vy ste začali bezlepková strava to musis vediet doba zotavenia čreva sa pohybuje medzi 2 a 24 mesiacmi v závislosti od stupňa poškodenia.

Čo môžeme urobiť, aby sme nášmu telu pomohli rýchlejšie sa zotaviť ?

Tablety železa môžu pomôcť obnoviť hladinu železa v tele. Lekári odporúčajú užívať tablety nalačno, aby sa zlepšilo vstrebávanie.

Diéty bohaté na listovú zeleninu, orechy, repu a orechy môžu pomôcť zabrániť nedostatku železa. Ďalej, Vitamín C pomáha telu vstrebávať železo. Náš imunitný systém je závislý od vitamínu C, ktorý prispieva k jeho správnemu fungovaniu.

Od potraviny bohaté na vitamín C. pamätajte: pomaranče, grapefruit, jahody, kivi, petržlen, rakytník, ananás, melón, bobule, brokolica, paprika, ružičkový kel, karfiol a oveľa viac.

Nestačí iba doplniť množstvo skonzumovaného železa a vitamínu C, ale musíme mať na pamäti, že existujú nápoje, ktoré môžu ovplyvniť ich vstrebávanie, ako je káva, červené víno a čaj. Rovnaký účinok majú aj mliečne výrobky a potraviny s príchuťou oregana. Vitamín C zmierňuje tento účinok, ale neruší ho natrvalo.

Je dôležité mať na pamäti, že anémia môže mať niekoľko príčin. Aby bola liečba účinná, musí byť správne identifikovaná jej príčina. Ak je anémia výsledkom malabsorpčného procesu, ktorý nastáva v dôsledku postihnutia tenkého čreva, utrpenie spôsobené intolerancia lepku, potom by bezlepková diéta mala byť súčasťou liečebného režimu.

Aké sú najčastejšie príčiny, ktoré môžu ovplyvniť vznik anémie?

Najdôležitejšou a najbežnejšou formou anémie sú výživové anémie, ako je anémia z nedostatku železa, nedostatok kyseliny listovej alebo vitamínu B12.
Ďalšou hlavnou príčinou je strata krvi. Najbežnejšou stratou krvi je krvácanie do gastrointestinálneho traktu.
Chronické zápalové ochorenia ako napr reumatoidná artritída môže tiež spôsobiť anémiu.
Rakovina, alebo skôr vedľajšie účinky liečby rakoviny, môžu spôsobiť anémiu.
Nedostatok erytropoetín, hormón, ktorý stimuluje produkciu červených krviniek. U ľudí s ochorením obličiek je to veľký problém.

Väčšinu času môžete mať trvalý stav únavy. Ako spoznáte rozdiel medzi pravidelnou únavou a anémiou?

Príznaky anémie sa vyskytujú aj u iných chorôb, a preto je ťažké rozlíšiť medzi únavou a anémiou. Odporúčanie lekárov je, že keď máte určité príznaky, ktoré vás na istý čas rozladia, neváhajte a požiadajte o lekársku konzultáciu.

Hemoglobín sa líši podľa veku a pohlavia. V prípade dospelých mužov by to malo byť medzi 14-18 gm/dl a v prípade žien medzi 12-16 gm/dl.

Aké sú kroky, ktoré treba dodržiavať pri diagnostike anémie?

Prvým krokom v diagnostike anémie je zistiť, či ste mali nejaké iné zdravotné ťažkosti, od detstva až doteraz, alebo po prejavoch. Vykoná sa klinické vyšetrenie a krvné testy. Môžete pomôcť poskytnutím podrobných odpovedí o vašich príznakoch, rodinnej anamnéze, strave, liekoch, ktoré momentálne užívate, či už pijete alebo fajčíte. Špecialista vyhľadá tie znaky, ktoré naznačujú možnú anémiu a ďalšie fyzické indikácie, ktoré by mohli naznačovať príčinu. Existujú tri rôzne príčiny anémie: strata krvi, pokles alebo tvorba červených krviniek alebo deštrukcia červených krviniek. Krvné testy nielen potvrdia diagnózu anémie, ale pomôžu tiež zistiť jej príčinu.
Vykonávanie lekárskych vyšetrení:

Testovanie hladín hemoglobínu a hematokritu. Hemoglobín je bielkovina bohatá na železo v červených krvinkách. Má úlohu transportovať kyslík v tele. Hematokrit je mierou množstva červených krviniek. Nízky hemoglobín alebo hematokrit je známkou anémie.

Hodnoty týchto dvoch prvkov sa líšia v závislosti od rasy a etnického pôvodu. Abnormálne výsledky môžu byť príznakom anémie, infekcie alebo inej poruchy krvi.

Ak výsledky krvných testov ukazujú, že máte anémiu, možno budete potrebovať ďalšie testy, napríklad:

Elektroforéza hemoglobínu. Tento test sa zameriava na rôzne typy hemoglobínu vo vašej krvi. Test môže lekárovi pomôcť presne určiť, aký typ anémie máte.

Stanovenie počtu retikulocytov. Týmto testom sa meria počet červených krviniek vo vašej krvi. Test ukazuje, či kostná dreň produkuje červené krvinky správnou rýchlosťou.

Skúšky na stanovenie hladina železa krvi a tela. Tieto testy zahŕňajú sérové ferity a sérové feritíny. Hladina transferínu a test celkovej väzbovej kapacity železa tiež merajú hladinu železa. Pretože anémia má veľa príčin, môžete byť vyšetrení aj na ďalšie stavy, ako je zlyhanie obličiek, otrava olovom (u detí) a nedostatok vitamínov (nedostatok vitamínov ako B12 a kyselina listová).

Ako liečiť anémiu?

Liečba závisí od príčiny nedostatku (anémia železa, anémia kyseliny listovej, anémia B12). Ak sú zásoby vitamínu B12 vo vašom tele vyčerpané, lekár vám s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše injekcie vitamín B12. Vitamín B12 sa môže podávať aj perorálne, sú však potrebné veľmi vysoké dávky. Existuje ďalší nedávny spôsob podávania vitamínu B12, a to pod jazyk alebo pomocou nosového spreja, ale tieto prípravky sú drahé a ich použitie nebolo adekvátne preštudované. S podávaním vitamínu B12 sa veľa vašich príznakov výrazne zlepší.

Niektorí ľudia s nedostatkom vitamínu B12 majú trvalú neschopnosť vstrebávať vitamín B12 (v tejto kategórii sú aj ľudia s intoleranciou lepku alebo celiakiou). Po zvyšok života budú potrebovať injekcie každé tri mesiace alebo tabletky denne. Niektoré formy žalúdočného bypassu súvisia s nedostatkom železa, vitamínu B12 a ďalších výživných látok.

Váš lekár vám môže tiež odporučiť, aby ste zvýšili množstvo vitamínu B12 vo vašej strave. Dobrým zdrojom vitamínu B12 je mäso, pečeň a obličky, ryby, ustrice a mušle, mlieko, syry a vajcia. V prípade vegetariánov je úplne zrejmé, že nemôžu prijímať vitamín B12 z potravy, pretože sa nachádza v mäse, a preto si musia zabezpečiť potrebný B12 z doplnkov.

Ako môžem zabrániť anémii?

Aby ste sa chránili pred anémiou, je dobré mať stravu čo najrozmanitejšiu a najvyváženejšiu súčasne. Problém nastáva v prípade vegetariánov a vegánov.

Ak ste vegetarián alebo vegán, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu o vašej strave a požiadajte o čo najviac informácií o akýchkoľvek doplnkoch, ktoré musíte užívať, aby vášmu telu denne nedochádzali výživné látky.

Užívajte vitamín C alebo konzumujte ovocie a zeleninu bohatú na vitamín C. Vitamín C môže zlepšiť vstrebávanie železa.
Znížte spotrebu kávy alebo čierneho čaju, pretože ovplyvňujú (znižujú) absorpciu železa.
Jedzte obilniny a chlieb obohatené o železo.
Ak pracujete v práci s materiálmi obsahujúcimi olovo, budete musieť prísne dodržiavať pravidlá ochrany a bezpečnosti pri práci.