Aká je súvislosť medzi prenatálnou výživou a problémami so zubami dieťaťa; Všetko o matkách
Problémy so zubami môžu súvisieť s tehotenstvom matky
Nová štúdia odhalila, že stravovacie návyky počas tehotenstva majú vplyv na zdravie zubov dieťaťa. Podľa štúdie môže nízka hladina vitamínu D v tele tehotných žien zvýšiť výskyt dutín neskôr u dieťaťa, ktoré dosiahlo predškolské vzdelávanie. Preto môžu problémy so zubami dieťaťa súvisieť s tehotenstvom matky.
Viac vitamínu D.
Keď sa detská zubná sklovina začne formovať hneď, ako sa dieťa vyvinie v maternici, vedci vyhodnotili hladinu vitamínu D v tele 200 tehotných žien a porovnali tieto hladiny s počtom dutín, ktoré sa v maternici u detí vyvinú. rokov, v predškolskom veku. Vedci analyzovali hladiny vitamínu D počas posledných dvoch trimestrov tehotenstva. Keď mali deti 16 mesiacov, vedci preskúmali ich zuby a zistili niekoľko kazov u malých detí, ktorých matky mali počas tehotenstva nedostatok vitamínu D v tele.
Klady alebo zápory tehotenských doplnkov vitamínu D.?
Napriek výsledkom štúdie sú odborníci na celom svete stále rozdelení na dva tábory, pokiaľ ide o odporúčanie podávania doplnkov vitamínu D tehotným ženám, aby sa zabránilo neskoršiemu výskytu dutín u detí, ktoré vyrastali v maternici. Zatiaľ čo niektorí odborníci tvrdia, že tieto doplnky by sa mali odporúčať počas tehotenstva, iní sa domnievajú, že tehotné ženy by sa mali nabádať, aby prirodzene stimulovali telo, aby produkovalo viac vitamínu D. Inými slovami, buďte dlhšie v prirodzenom slnečnom svetle a prijať správnu výživovú stravu.
Prevencia detského kazu sa začína, keď je v maternici
Zuby dieťaťa sa začínajú rozvíjať šesť týždňov po počatí, keď sa vytvorí látka, z ktorej sa tvoria budúce zuby. Aby ste si však boli istí, že váš drobček bude mať zdravé zuby, musíte sa v prvom rade starať o svoje zdravie zubov. Tu sú dôvody a aké riešenia existujú:
- Problémy s tehotnými ďasnami môžu byť faktorom ovplyvňujúcim predčasný pôrod a nízku pôrodnú hmotnosť;
- Ak nastávajúce matky neliečili svoje dutiny pred otehotnením, je u ich detí štvornásobne vyššia pravdepodobnosť vzniku dutín neskôr, keď sa objavia ich mliečne zuby;
- Gingivitída (zápal ďasien) sa vyskytuje u 60-75% tehotných žien, pri nedostatku správnej výživy;
- Problémy so zubami môžu byť spôsobené fajčením;
- Baktérie, ktorými matka trpí, sa môžu preniesť na plod, keď sa zuby tvoria pod ďasnami;
- To, čo tehotná žena počas tehotenstva konzumuje, bude mať priamy vplyv na zdravie zubov dieťaťa;
- Cesta k zubárovi včas rieši problémy so zubami.
Potraviny, ktoré bránia vzniku dutín
Aby sa vášmu drobcovi páčili zdravé zuby, musíte si počas tehotenstva zostaviť stravu bohatú na živiny. Tu je postup:
- Konzumujte všetko, aby ste mali vyváženú stravu;
- Potraviny bohaté na vápnik zabezpečujú tvorbu silných zubov. Vápnik sa nachádza v jogurte, mlieku, syre čedar, sójovom mlieku, zelenej listovej zelenine, obilninách, celozrnnom chlebe, kostných rybách;
- Potraviny, ktoré obsahujú vitamín A a betakarotén, pomáhajú správnemu rastu zubov. Nájdete ich v pečeni, mlieku, vajciach, mrkve, špenáte, zelenej a žltej zelenine, brokolici, zemiakoch, tekvici, žltých plodoch, melónoch;
- Vitamín D pomáha telu smerovať vápnik do kostí a zubov, aby ich posilnil. Nájdete ho v mlieku, mastných rybách a ... slnečných lúčoch;
- Vitamín C je nevyhnutný pre opravu tkanív, rán a kostí a pre pružnosť pokožky. Okrem toho pomáha deťom mať silné kosti a zuby. Môžete ju jesť z citrusov, papriky, zelenej fazule, papáje, zemiakov, brokolice, paradajok.