Aká kaša je vhodná na raňajky Otázka na Doris Plath - HiPP výživové poradenstvo
vážený tím ekotropológov,
Radi by sme ráno začali zavádzať doplnkové jedlá pre nášho šesťročného syna.
ktorá kaša je vhodná na raňajky alebo aká alternatíva k nej je?
kedy by si mal vlastne začať používať vajcia a mlieko?
s dobrým želaním do nového roka a s pozdravom
dieťa 0712
od baby0712 2. januára 2013, 14:56 hod
Aká kaša je vhodná na raňajky?
Láska dieťa 0712,
najlepšie je držať sa mlieka ráno. Po dlhej noci poskytuje energiu a tekutinu súčasne, a preto je ideálnym štartom do dňa po celý prvý rok.
V závislosti od vašich potrieb a chuti do jedla môžu byť „raňajky“ na konci prvého roka bohatšie. Vhodné sú: mliečna kaša, detské müsli (mlieko s organickou obilnou kašou HiPP, zelené balenie) alebo chlieb plus šálka mlieka. Alebo sa len striedate.
Nie je potrebné, kedy by ste mali (musíte) začať s vajcom a kravským mliekom. V tejto súvislosti v súčasnosti neexistujú ani obmedzenia v súvislosti s doplnkovými potravinami.
Ešte pred časom sa deťom s rizikom alergie odporúčalo vyraďovať z jedálnička niektoré jedlá ako mlieko, vajcia, citrusy, ryby atď. Na dlhšiu dobu, často po celý prvý rok života. Tieto odporúčania sa však zmenili, nefungovali.
Dnes sa predpokladá, že nemá zmysel vyhýbať sa niektorým potravinám, ako je kravské mlieko alebo vajcia, keď sa stravujete v prvom roku života, ale skôr si pripraviť pestrú stravu, aby sa naučil imunitný systém.
Pokiaľ ide o vajcia, je veľmi dôležité, aby sa nikdy nepodávali surové. Od 10. mesiaca môžete do svojho jedálnička zaradiť varené alebo dobre uvarené vajcia. Varené alebo varené, aby sa zabránilo infekcii salmonelou.
Kravské mlieko sa môže používať ako prísada do mlieka a obilných kaší.
Pozor: kravské mlieko nie je vhodné ako čisté konzumné mlieko po celý prvý rok. Kravské mlieko má iné zloženie ako materské mlieko alebo detská výživa. Ak by bolo dieťa kŕmené kravským mliekom, chýbali by na jednej strane dôležité živiny, ako je železo, a ďalšie výživné látky, ktoré sú v kravskom mlieku príliš vysoké, by mohli namáhať orgány dieťaťa na strane druhej. Po prvých narodeninách je ako konzumné mlieko možné aj kravské mlieko.
Veľa pozdravov a želaní pre šťastný nový rok!
Doris Plath
od Doris Plathovej 3. januára 2013
Podobné otázky k tímu rodičovskej služby HiPP