Aká rozumná náhrada stravy za kávový krém je

Potrebujem krém do kávy. Môžem iba čierne brucho, keď je vynikajúce, dobre pripravené a tak ďalej. Ale v práci nemám podmienku na prípravu vynikajúcej kávy - vystačím si so slušnou značkou (lyofilizovanou), potrebujem na ňu krém a do práce potrebujem kávu.

náhrada

A nedávno som držala diétu. Prešla som z cukru na stéviu a je to prijateľné. Ale aj tak používam kávový krém.

Je zrejmé, že krém strašne znižuje účinnosť stravy, takže by som ju rád zmenil na niektoré alternatívy, ktoré sú šetrné k strave a vďaka ktorým bude káva príjemná, nie mokrá, zostane nízkokalorická a dúfam, že nebude stáť ani cent. ruku a nohu (aj napriek tomu, ako rýchlo by som schudol) alebo požiadať o prepravu do zahraničia (v Poľsku).

3 odpovede

Dobrá práca pri krájaní cukru, stévia je lepšou náhradou. Čo sa týka krému, skúsila by som mandľové mlieko/sójové mlieko. Idú veľmi dobre v latte, pretože keď sa mlieko zahreje, dodá káve rozmazanú a krémovú chuť bez skutočnej váhy krémov. Rovnakým spôsobom môžete tiež trochu zahriať kávu s lec kávou v španielskom štýle. Je to tiež zdravšie, najmä ak idete na prírodno/ekologicky.

Vo väčších obchodoch zvyčajne nájdete náhradu krému, napríklad krém z kokosového masla alebo výrobky na báze sóje. Farmy Walden vyrábajú dobrú sériu vegánskeho krému bez tukov, ktorý je pravdepodobne jedným z najlepších z hľadiska nízkeho obsahu cukru/tuku. Zažijem, čo uprednostňuje vaše chuťové pohárik. Majte na pamäti, že môžu alebo nemusia mať väčší obsah tuku ako smotana, takže môžu mať inú chuť. Osobne som prešiel na obyčajné mandľové mlieko a niekedy aj na vanilkové mandľové mlieko, keď chcem chutnejšiu chuť, s ranným nádychom francúzskej vanilkovej šálky.