Aká strava je prospešná pre bránicovú herniu
Úľavu poskytujú diéty s nízkym obsahom kyselín a nízkym obsahom tukov
Membrána je náš najdôležitejší dýchací sval a nachádza sa medzi bruchom a hrudníkom. Tam vytvára prirodzenú bariéru a zabraňuje pohybu orgánov z brucha. Bránová kýla má za následok prasknutie bránice. Vzniká tak medzera, cez ktorú sa môžu vnútorné orgány dostať do hrudnej dutiny. Zvyčajne je tu postihnutý žalúdok. Vo väčšine prípadov sa na mieste, kde sa pažerák stretáva so žalúdkom, vytvorí bránicová kýla. Kýla nie je vždy zaznamenaná okamžite; často je objavená náhodne a spôsobuje malé alebo žiadne nepríjemné pocity. Ak sa príznaky objavia, sú v mnohých prípadoch obmedzené na tráviaci systém postihnutej osoby. Patria sem najmä pálenie záhy, zvýšené grganie alebo nepríjemné pocity pri prehĺtaní, ako aj bolesti v oblasti žalúdka. Správna výživa tu môže poskytnúť úľavu.
Prevencia bránicových hernií
Diafragmatická kýla môže byť následkom nehody s vonkajším násilím alebo môže byť vrodená. Mení sa aj štruktúra tkaniva, najmä s pribúdajúcim vekom. Nesprávna výživa však tiež podporuje vývoj bránice. Obzvlášť ľudia s veľkou nadváhou sú častejšie postihnutí bránicovými kýlami ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Poruchy stravovania môžu tiež viesť k medzere v bránici. Správna výživa je preto nevyhnutná nielen vo fáze zotavenia po operácii bránice, ale tiež pomáha predchádzať vzniku bránicových hernií, ak k nim nedošlo z iných príčin.
Je dôležité zabrániť nadmernému priberaniu, ktoré si všeobecne vyžaduje zdravú a vyváženú stravu. Okrem toho je potrebné zmeniť stravu, aby stolica dotknutej osoby nebola príliš pevná a zabránilo sa nadmernému tlačeniu pri použití toalety.
Správna výživa je nevyhnutná, najmä po operácii bránice. Chirurgický zákrok zvyčajne vedie k ťažkostiam s prehĺtaním, ktoré sa časom zlepšia. Napriek tomu by sa malo používať niekoľko malých jedál denne, najmä na začiatku.
Jemné jedlo na pálenie záhy
Aj pri neliečenej bráničnej hernií môže správna výživa pomôcť zmierniť existujúce príznaky. Pôsobí sa tu najmä na pálenie záhy. Pálenie záhy je pravdepodobne najbežnejším a zároveň najnepríjemnejším príznakom bránicovej hernie. Takzvaná refluxná choroba sa vyskytuje u mnohých ľudí a popisuje zápal pažeráka v dôsledku refluxu žalúdočnej kyseliny. To môže tkanivo takpovediac korodovať, čo zvyšuje riziko rakoviny.
Pre správnu výživu sú vhodné najmä jedlá s nízkym obsahom tuku, najmä polievky, zeleninové hrnce, ryža, cestoviny a zemiaky. Mäso a ryby často nie sú problémom, je však potrebné dbať na to, aby neboli príliš mastné. Či je možné tolerovať mliečne výrobky, vajcia alebo orechy, je potrebné individuálne otestovať.
Vyhýbajte sa kyselinám a tukom
Aby sa zabránilo páleniu záhy, mali by sa pacienti vyhýbať potravinám, ktoré produkujú kyselinu. Patria sem syry a cukor, ale aj bielkoviny a biela múka, často aj mäso. Pretože je často ťažké úplne vylúčiť tieto potraviny, malo by sa zvážiť minimálne zníženie. Alkohol a sladkosti tiež stimulujú produkciu kyselín v žalúdku, rovnako ako káva a sýtené nápoje. Alkalické potraviny sú naopak vhodné na výživu s pálením záhy. Patria sem zemiaky, ako aj ovocie, šalát a zelenina, ale aj sója, cibuľa a huby.
Všeobecne sa treba vyhýbať mastným jedlám. Patria sem najmä vyprážané jedlá, mastné pečivo, niektoré druhy mäsa a klobásy a majonéza. Strukoviny sú tiež ťažko stráviteľné, rovnako ako rôzne druhy kapusty, papriky a kapusty savoy. Vajcia uvarené na tvrdo a čerstvý chlieb označujú mnohí pacienti aj za ťažko stráviteľné.
Samozrejme, existujú aj potraviny, ktoré pôsobia proti páleniu záhy a poskytujú úľavu. Patrí sem najmä kyslá kapusta, mlieko alebo slaná voda. Ak chcete použiť minerálnu vodu, mali by ste sa uistiť, že neobsahuje príliš veľa oxidu uhličitého. Bylinkový čaj má tiež upokojujúci účinok na procesy v žalúdku.
Konzumujte čo menšie porcie
Je dôležité, aby jedlo nebolo príliš veľké a aby bol žalúdok nadmerne plný, aby bolo možné zabrániť spätnému toku žalúdočnej kyseliny do pažeráka (refluxná choroba). Okrem toho by ste sa nemali vyhýbať ležaniu bezprostredne po jedle, pretože sa tu podporuje aj reflux žalúdočnej kyseliny. V noci je vhodné zdvihnúť záhlavie postele alebo položiť vankúše dozadu, aby horná časť tela nebola úplne vodorovná.
Pálenie záhy sa zvyčajne vyskytuje jednu až dve hodiny po jedle, najmä pri predkláňaní alebo ležaní. Najmä po ťažkých jedlách produkuje žalúdok veľa kyseliny, aby sa jedlo dalo stráviť. Mali by ste teda venovať nielen pozornosť rozdeleniu na menšie jedlá, ale tiež by nemali byť príliš horúce ani príliš studené. Horúce korenie má nepriaznivý vplyv aj na pálenie záhy, pretože stimuluje tvorbu kyselín a dráždi aj žalúdok.
Lieky na pálenie záhy
Existujú inhibítory žalúdočnej kyseliny, ktoré neutralizujú kyselinu v žalúdku. Nemali by sa však užívať pravidelne, iba v prípade núdze a v prípade závažných sťažností. Medzi lieky na pálenie záhy patria inhibítory protónovej pumpy, antacidá a blokátory H2 receptorov histamínu. Malo by sa však poznamenať, že hoci niektoré lieky neutralizujú kyselinu v žalúdku, stimuluje to žalúdok k produkcii väčšieho množstva žalúdočnej kyseliny, takže pálenie záhy môže trvalo pretrvávať.