Aké chyby robia ženy, keď držia diétu - CSID, čo sa stane, lekár

držia

Každá žena pri diéte „spadne“, čo je definované výrazom „osobnosť jedla“, pričom britskí vedci na základe prieskumu zistili sedem „hriechov“ počas diéty (ďalšie chyby nájdete v časti strava).

Vedci preukázali, že pri pokuse o chudnutie je pre ženu veľmi ľahké „spadnúť“ do jedného zo siedmich „hriechov“, ktoré určujú ich vzťah k jedlu.

Pri uskutočňovaní tohto prieskumu sa 500 žien vo veku od 20 do 65 rokov pýtalo, ako by opísali svoje stravovacie návyky, keď chcú schudnúť.

Väčšina žien, 69%, uviedlo, že „unáhlený”- vyberajú nesprávne jedlo, pretože sú väčšinou na úteku a nemajú čas na prípravu vhodných jedál.
Tieto ženy, ktoré pracujú v kancelárii alebo sú matkami s malými deťmi, sú obvykle obmedzené na hotové jedlá alebo tie, ktoré sa objednávajú v balíku.

Asi 7% žien uviedlo, že patrí do kategórie spotrebiteľov občerstvenie medzi jedlami, zatiaľ čo 6% sa označilo za súčasť skupiny tých, ktorí hladuje tyzden, predtým, ako v krátkom čase zjete príliš veľa.

Iba 5% opýtaných žien to uviedlo jesť z pohodlia, nie preto, že majú hlad, a 4% uviedlo, že jedlo používa ako a odmena.
Zároveň boli 4% v skupine „spoločenských“ ľudí, ktorí Keď idem do mesta, priberám.

Žiadna z opýtaných žien sa nepovažovala za osobu v kategórii tých, ktoré počas vzťahu priberajú, pretože jedia toľko ako ich životný partner.