Aké diéty dodržiavajú celebrity po narodení Tu je ich túžba a to, ako schudli!
strava victoria beckham po narodeni
Hviezdy neváhajú hovoriť o svojich kulinárskych túžbach počas tehotenstva s tým, že sa počas deviatich mesiacov tehotenstva nezdržiavajú ničoho, po čom túžia. „V tehotenstve si dovolím dopriať si a robiť všetky svoje chute!“, sa zdá byť mottom všetkých tehotných hviezd. A v tej chvíli sa my, „obyčajné“ tehotné ženy, usmejeme a hovoríme si, že aj hviezdy sú ľudia, ktorých sa dopúšťajú chyby. Takto prepadáme kulinárskym pokušeniam v nádeji, že po narodení sa nadbytočné kilogramy rozpustia.
Hárok sa však zmení po narodení. Hviezdy sa môžu pochváliť desiatkami kilogramov stratených za menej ako tri mesiace, na verejnosti vystavujú starú siluetu a my, čerstvé mamy, vzdycháme sklamaní, že sme nedosiahli rovnaký výkon.
Aké je tajomstvo celebrít, ktorým sa počas tehotenstva tak rýchlo darí chudnúť? Tu sú 3 príklady mamičiek celebrít a 3 rôzne spôsoby, ako schudli!
Victoria Beckham
victoria beckham po narodení
Chuť do jedla počas tehotenstva - údený losos
S takouto zdravou chuťou Posh Spice počas štyroch tehotenstiev nepriberala veľa kilogramov. Jej manžel David Beckham hovorí, že „príliš nepriberala. Mala len pekné guľaté bruško. “Počas posledného tehotenstva pribrala Victoria 9 kíl, ktoré rýchlo zhodila.
Popôrodná strava - strava piatich občerstvenia veľkosti päste
Aj keď počas tehotenstva príliš nepribrala, je nemožné, aby žena so 4 aktívnymi tehotenstvami, ktorá sa blíži k veku 40 rokov, dúfala v ploché brucho, však? A napriek tomu Victoria Beckham prišla vyzerať štíhla a opäť tónovaná, po pôrode štvrtého dieťaťa v júli minulého roku. Dnes Victoria Beckham chodí pohodovo so svojím dievčatkom Harper v náručí a vyzerá skvele. Ako uspel?
Zdroje z jej okolia prezrádzajú, že iba 5 dní po narodení dievčatka začala Victoria Beckham prísnu diétu, ktorá je založená na 5 porciách jedla, ktoré sa zmestia do päste, skonzumované za jeden deň. Porcie by mali obsahovať veľa bielkovín a mali by byť doplnené niekoľkými zelenými zeleninami, ale tiež dostatkom vody. Jediným občerstvením medzi „jedlami“, ktoré Victoria pri tejto diéte povolila, boli orechy, goji a bobule.
Sarah Jessica Parker
sarah jessica parker po narodení
Chute počas tehotenstva - rýchle občerstvenie
Sarah Jessica Parker pred 10 rokmi porodila chlapčeka. V tom čase priznala, že je pre ňu ťažké zdržať sa rýchleho občerstvenia, ktoré vždy túži jesť. Horšie však je, že herečka hovorí, že žiadostivosť ju sprevádzala aj po narodení!
Popôrodná strava - dojčenie a postnatálne cvičenie jogy
Herečka upozorňuje, že proces chudnutia musí byť prirodzený, bez nadbytočných množstiev a stresu. „Dojčenie veľmi pomáha, rovnako ako cvičenie jogy po pôrode. A môj brat, ktorý je trénerom fitness, so mnou pracoval. “
Gwyneth Paltrow
gwyneth paltrow po narodení
Chute počas tehotenstva - pizza a mexické jedlo
Herečka, bohužiaľ, počas tehotenstva zistila, že musí ovládať svoje chute, pretože po mexickom jedle nie je v Londýne veľký dopyt a porcie pizze sú príliš malé.!
Popôrodná strava - veľa športov a popôrodné bruško
Herečka tvrdí, že aj po narodení môžete jesť, čo chcete, pokiaľ budete tráviť dostatok času v posilňovni a nezabudnite na postnatálny elastický pás, ktorý vaše brušné svaly správne podporí.