Aké diéty dodržiavajú Naomi Campbell a Iuliana Luciu, aby sa im v televízii darilo
Práca v televízii nie je taká ľahká, ako by ste si mysleli. Odmena je veľká, ale rovnako veľká je aj snaha urobiť dobre na fľaši.
Mnoho celebrít, ktoré sa objavujú v televíznych programoch, dodržiava prísne diéty, aby schudli a vyzerali senzačne, nie všetci ostatní, ale každý vie, že televízia má tendenciu ukázať človeku niečo plnšie, ako to v skutočnosti je.
Iuliana Luciu a Naomi Campbell sú len dve z hviezd, ktoré dodržiavajú prísne diéty, aby vyzerali dobre v televízii.
Iuliana Luciu je asistentkou Simony Ghergheovej v šou Direct Access takmer mesiac. S vedomím, že po takomto príspevku túžia desiatky ďalších dievčat, sa Iuliana snaží, aby vyzerala bezchybne a potešila divákov.
Iuliana držala prísnu diétu, pomocou ktorej sa jej podarilo schudnúť v rekordnom čase. Je o Oshsawov režim, pravidelne prijímajú mnohí jogíni pre svoje prečisťujúce účinky. Táto liečba spočíva v konzumácii iba jangových zŕn (pšenica, ryža, proso a pohánka) po dobu 10 dní.
Celozrnné výrobky sú vynikajúce pri chudnutí, pretože majú vysoký obsah vlákniny, ktorá zaisťuje pocit sýtosti na dlhšie obdobie. Celé zrná tiež pomáhajú detoxikovať organizmus.
Tu je 7-denné menu pre Oshsawa diétu:
1. deň: Pšenica, pohánka alebo zrelé proso
Cereálie sa umyjú a pečú na panvici, s trochou soli, na prudkom ohni. Po dozretí zrná mierne menia farbu a sú chrumkavé.
2. deň: Pšeničné koláče
Na druhý deň diéty si môžete pripraviť mleté pšeničné koláče. Koláč je vyrobený z vody, soli a celozrnnej múky a koláče sa pečú buď na panvici, bez oleja alebo v rúre.
3. deň: Ryžová polievka s pšeničnými knedľami
Halušky sú vyrobené z celozrnnej múky, vody a soli. Varia sa 10 minút, potom sa pridá ryža. Po ďalších 10-15 minútach je vaša ryžová polievka s pšeničnými knedľami hotová. Namiesto ryže môžete použiť aj pohánku.
4. deň: pohánková rezancová polievka
Rezance sa pripravujú z najemno zomletej pohánky, soli a vody. Po vysušení sa rezance uvaria vo vriacej vode. Voliteľne môžete pridať ryžu.
5. deň: Pšeničná a ryžová kaša
Do vriacej vody pridáme do dažďa celozrnnú múku a ryžovú múku, kým nevznikne mäkká zmes. Na kašu môžete použiť aj proso múku.
6. deň: pohánková kaša
Pohánková kaša sa získava z mletej pohánkovej múky, ktorá sa pridáva do vriacej vody. Mixujte, kým nezískate mäkké zloženie.
Pri ryžovom kréme musíte ryžu mierne osmažiť, kým nezhnedne, potom ju zomlieť. Na 4 lyžice múky pridáme 3 poháre vody.
Diéta Naomi Campbell
Bývalá topmodelka Naomi Campbell sa pripravuje na pozíciu mentora v šou „The Face“. Pretože chce vyzerať dobre pred konkurenciou, ktorá sa usiluje o kariéru modelky, drží Naomi prísnu diétu. Priznáva, že pred podpisom v tejto šou nebola fanúšikom diét, ale teraz sa dobrovoľne z nevyhnutnosti uchyľuje k obmedzujúcim diétam.
Naomi počúva rady svojho výživového poradcu a drží diétu založenú na konzumácii vaječných bielkov a ovocia. Napriek tomu, že jej strava je prísna, Naomi tvrdí, že sa stravuje oveľa zdravšie ako predtým.
Ste vyznávačom obmedzujúcich diét alebo si myslíte, že spôsobujú viac škody ako úžitku?