Aké faktory vyvolávajú nevoľnosť v tehotenstve a ako môžete zabrániť lieku Mamaplus

Matky, ktoré počas tehotenstva prešli nevoľnosťou, určite vedia, aké ťažké je prekonať toto obdobie. „Ranná nevoľnosť“ v tehotenstve je špecifická pre prvý trimester tehotenstva, existujú však aj prípady, keď to ženy pocítili až neskôr. Ak vás zaujíma, prečo sa v tehotenstve objavuje nevoľnosť a aké následky môže mať pre dieťa, Americká asociácia pôrodníkov a gynekológov (ACOG) poskytla v tejto súvislosti niekoľko prístupných a užitočných vysvetlení.

Kto trpí nevoľnosťou v tehotenstve?

Ste tehotná a trpíte nevoľnosťou alebo ešte horšie, máte zvracanie? Určite nie ste sami: iba každá štvrtá žena nemá tieto príznaky, ďalšia štvrtá žena trpí nevoľnosťou a dokonca každá druhá žena trpí nevoľnosťou spojenou s vracaním. V zriedkavejších prípadoch sa nevoľnosť a zvracanie extrémne skomplikujú až do takej miery, že budú vyžadovať hospitalizáciu. V tomto prípade ide o hyperemesis gravidarum, komplikáciu tehotenstva, ktorá sa vyznačuje silnou nevoľnosťou, vracaním, úbytkom hmotnosti a prípadne dehydratáciou.

Keď sa počas tehotenstva objaví nevoľnosť a ako dlho trvá?

Vo všetkých prípadoch, keď ženy pociťujú nevoľnosť alebo zvracanie spojené s tehotenstvom, sa tieto príznaky objavia pred 9. týždňom. Ak sa tieto príznaky objavia neskôr, príčiny môžu byť rôzne (napríklad metabolické alebo gastrointestinálne poruchy). Situácia sa zvyčajne vyrieši okolo 16 - 20 týždňov. V niektorých prípadoch však môžu nevoľnosti a zvracanie pokračovať, dokonca až do narodenia.

Aká nevoľnosť závisí od tehotenstva?

Zatiaľ nie je presne známe, čo spôsobuje nevoľnosť a zvracanie v tehotenstve. Odborníci však poukazujú na to, že hlavné hypotézy zahŕňajú:

Hormonálny pôvod. Nevoľnosť a zvracanie by záviseli od hormonálnych zmien súvisiacich s tehotenstvom, a najmä od zvýšených hladín chorionického gonadotropínu alebo estrogénu.
Evolučná adaptácia. Podľa niektorých vedcov môže byť nevoľnosť a zvracanie stratégiou vyvinutou počas tehotenstva, aby sa žena a jej dieťa vyhýbali potenciálne nebezpečným potravinám. Táto teória by tiež mohla vysvetliť dočasnú averziu, ktorú pociťuje veľa žien voči niektorým pachom alebo arómam v prvých mesiacoch tehotenstva.
Možná psychologická predispozícia. Existuje myšlienka, že tieto príznaky sú odrazom už existujúceho psychického utrpenia alebo reakcie tela na novú stresovú situáciu. Táto hypotéza je stále diskutabilná.

Kto má najvyššie riziko nevoľnosti?

Riziko nevoľnosti a zvracania sa zvyšuje, ak je gravidita molárna (pri abnormálnom raste tkaniva v maternici, ktorý bráni vývoju plodu a účinnému ukončeniu tehotenstva). To pravdepodobne závisí od skutočnosti, že za týchto podmienok sa zvyšuje hmotnosť placenty, ktorá produkuje vyššie množstvo chorionického gonadotropínu.

Aj rodinná anamnéza a individuálne genetické vlastnosti môžu hrať dôležitú úlohu. Vyššia pravdepodobnosť nevoľnosti v tehotenstve je vyššia u žien s matkami alebo sestrami, ktoré prekonali hyperemesis gravidarum alebo ktoré v predchádzajúcom tehotenstve trpeli nevoľnosťou. Tiež ženy, ktoré bežne trpia migrénami, môžu mať v tehotenstve nevoľnosť.

O plod sa neboj

Prítomnosť nevoľnosti a zvracania by vás nemala znepokojovať vývojom tehotenstva. Niektoré štúdie skutočne naznačili nižšiu mieru potratovosti u žien trpiacich nevoľnosťou v tehotenstve. Pokiaľ ide o hyperemesis gravidarum, niektoré štúdie naznačujú asociáciu, v niektorých prípadoch, s nízkou pôrodnou hmotnosťou.

Keď sa v tehotenstve objaví nevoľnosť a ako jej predchádzať?

Podľa výsledkov niektorých vyšetrení majú ženy, ktoré v čase počatia užívali multivitamíny, nižšie riziko nevoľnosti a zvracania. To však neznamená, že musíte užívať doplnky výživy bez toho, aby vám ich odporučil váš lekár.

Nefarmakologická liečba nevoľnosti v tehotenstve

Predtým, ako siahnete po liekoch, môžu niektoré stratégie pomôcť zmierniť nepríjemnú nevoľnosť. Tu sú tie, ktoré uviedla Americká asociácia gynekológov a pôrodných asistentiek:

Odpočívajte a vyhýbajte sa senzorickým stimulom, o ktorých viete, že môžu spôsobiť nevoľnosť: určité pachy, hlasné zvuky, blikajúce svetlá;
Dajte pozor, aby ste jedli málo a často. Vyhýbajte sa korenistým alebo mastným jedlám a ráno, skôr ako vstanete z postele, začnite deň malým bielkovinovým občerstvením alebo sušienkami;
Zázvor tiež môže pomôcť: preukázalo sa, že je účinný pri znižovaní príznakov a podľa odborníkov ACOG sa dá považovať za nefarmakologickú možnosť.
Ak užívate doplnky železa (alebo multivitamíny, ktoré obsahujú železo), obráťte sa na svojho lekára. Môže vám poradiť, ako ich nahradiť iba doplnkami kyseliny listovej.