Aké kroky by ste mali urobiť pri nakupovaní?
Autor: Andrei Sebastian/Dátum uverejnenia: 29-03-2020 09:03
Zostať doma je to najlepšie, čo môžeme v týchto dňoch urobiť, keď sme uprostred epidémie Covid-19. Izolácia doma spočíva v obmedzení východov z domu a všetky zodpovedné faktory vysvetľujú populácii, že izolácia je najdôležitejším extrémnym riešením proti tomuto koronavírusu. Niektoré z mála povolených výletov však zostali nevyhnutnosťou v nakupovaní pre bývanie vo vlastnom dome. To nás núti prijať všetky preventívne opatrenia, napríklad zlaté pravidlo, ktorým je udržiavanie sociálneho odstupu.
Nakupovanie predstavuje riziko choroby v dnešnej dobe, keď sme všetci uprostred pandémie Covid-19. V okamihu, keď opustíte dom, znamená to, že ste riskovali interakciu s ďalšími ľuďmi, ktorí môžu mať Covid-19 a dokonca sa môžu dotknúť potenciálne kontaminovaných povrchov.
V supermarketoch sa kontaminovaní ľudia mohli dotknúť výrobkov na poličke pred vami. V súčasnosti je známe, že vírus dokáže na mnohých povrchoch prežiť hodiny, takže riziko vziať si ho so sebou domov je pomerne vysoké.
V okamihu, keď sa vrátite domov, nedávajte kontaminované nákupy na pult, kde varíte, alebo dokonca na stôl, kde jete. Aby sme sa čo najviac vyhli riziku kontaminácie Covid-19, mali by sme si všetci vziať nejaké Prevencia čo by nám mohlo pomôcť byť trochu pokojnejší.
Tu je niekoľko odporúčaní, ktoré vám môžu pomôcť čo najviac obmedziť tieto rizikové faktory, aby ste ochránili seba a svojich blízkych.
Skúsiť urobiť nakupovanie čo najmenej. Do supermarketu choďte, iba ak je to nevyhnutne potrebné, a najlepšie raz týždenne alebo dokonca každé dva týždne.
Skúste nakupovať sami a nie s celou rodinou. Aby ste nestrácali čas v regáloch, pripravte si zoznam všetkého, čo potrebujete z domu.
Je tiež užitočné vopred si premyslieť, čo by sme mohli v najbližších dňoch variť, aby sme si mohli kúpiť všetky prísady, ktoré budú pre nás naraz užitočné.
Vždy dodržujte minimálnu vzdialenosť ostatným zákazníkom a zamestnancom obchodu. Či už ste v regáloch alebo v pokladni, neodchyľujte sa od tohto pravidla. Okrem toho je vhodné vziať si z domu vlastné opakovane použiteľné tašky, nákupné tašky alebo dokonca nákupný košík.
Takto si budete istí, že ich nikto pred vami nepoužil a vylúčite taký rizikový faktor. Plaťte iba bankovou kartou.
Donáška domov alebo nakupovanie online môže pomôcť ľuďom so zníženou pohyblivosťou, rizikovým ľuďom a starším ľuďom. Dobrým riešením je tiež vyhnúť sa tráveniu veľa času v obchode a obmedziť tak riziko vystavenia a kontaminácie.
Pamätajte však, že výrobky často pochádzajú z regálov a mohla sa ich dotknúť kontaminovaná osoba. Dané preventívne opatrenia preto zostávajú v platnosti.
Vírus môže prežiť niekoľko hodín na určitých povrchoch, a teda aj na položkách, ktoré ste si kúpili. Hneď ako prídete domov, umyte si ruky. Potom, tesne predtým, ako uložíte svoje nákupy, môžete robiť dve veci.
Balenie potravín môžete (ak je to možné) zlikvidovať. Potom si umyte ruky mydlom. Odborníci tvrdia, že je vhodné nedotýkať sa nakupovania 3 alebo 4 hodiny. Skladujte potraviny, na ktoré sa neviete dočkať, v chladničke alebo mrazničke a zvyšok svojich nákupov nechajte vonku na záhrade, balkóne, vo vstupnej hale, v kufri vášho auta. Tým sa zníži riziko kontaminácie a budete pokojnejšia.
Ako postupovať v prípade ovocie, zelenina alebo aj chlieb? Ak sú vyrobené z plastu, potom môžeme obal vyhodiť a umyť si ruky. Môžeme však prijať ďalšie preventívne opatrenia pre čerstvé výrobky, ktoré nemusia byť nevyhnutne zabalené.!
Nezabudnite ovocie a zeleninu umyť mydlom a vodou. Je tiež bezpečnejšie nejesť šupku (aj keď je plnú vitamínov) a každú zeleninu dobre očistiť.
Pokiaľ ide o chlieb (ktorý samozrejme nemôžete umyť mydlom a vodou), môžete robiť aj iné veci. Keď idete do pekárne, nedotknete sa ničoho na ceste, tým menej kľučky dverí, keď vojdete. Aby sme vylúčili riziko kontaminácie, môžeme chlieb niekoľko minút zohriať v rúre.
Najlepším spôsobom, ako si udržať spoločenský odstup, je správne si umyte ruky a hlavne aby sa ti nedotýkala tváre. Je neuveriteľné, koľkokrát sa dotkneme našej tváre bez toho, aby sme o tom vedome premýšľali. Niektorí z nás napríklad lepšie nosia okuliare. Keď už sme pri tých okuliaroch, snažte sa ich počas nakupovania nedotknúť a nezabudnite si ich po príchode domov vyčistiť.
O rukavice, názory sú rozdielne. Musí sa chápať, že v obchode sú jediné gestá, ktoré vás skutočne chránia, aby ste sa nikdy nedotýkali svojej tváre a neumývali si dobre ruky. Používanie rukavíc bude zbytočné, ak vo viere, že ste chránení, venujte menej pozornosti zlatým pravidlám a položte si ruku na tvár.!
Dezinfekcia rúk gélom a umývanie rúk mydlovou vodou po nákupe je nevyhnutné, aj keď ste používali rukavice. Nosenie masky je užitočné, ak ju nájdete. To vás však nezbavuje povinnosti dodržiavať pravidlá uvedené vyššie.