Aké metódy existujú na čistenie pečene? Zdravé prostredníctvom terapeutického pôstu - detox; Detoxikujte

Detoxikácia pečene, čistenie pečene alebo liecbu pecene: Existuje veľa metód. Ako je však možné čo najlepšie podporovať a čistiť pečeň, centrálny detoxikačný orgán tela? Tu sa dozviete viac.

V alternatívnej medicíne je čistenie pečene alebo detoxikácia pečene metódou, pri ktorej sa majú odbúravať usadeniny alebo toxíny a vylučovať žlčové kamene. V minulosti boli určité produkty vylučovania identifikované ako vylúčené žlčové kamene pri špeciálnych pečeňových kúrach. Dnes však pomocou analýzy vylúčených častíc vieme, že ide iba o vedľajší produkt použitej úpravy. Viac o tomto vzrušujúcom príbehu sa dozviete nižšie.

Ako môžete skutočne podporovať a detoxikovať pečeň? Ďalej uvádzame rôzne možnosti čistenia pečene a ich výhody a nevýhody. Nájdete tiež pokyny na liečbu pečene, ktoré sú bezpečné a skutočne dobré pre telo.

Štruktúra a funkcia pečene

Pečeň sa nachádza v pravej hornej časti brucha, tesne pod bránicou. Váži okolo 1,5 kilogramu u žien a 1,8 kilogramu u mužov. Pečeň plní množstvo metabolických funkcií.

Štruktúra pečene

Pečeň je obklopená pevnou kapsulou spojivového tkaniva a skladá sa zo štyroch Pečeňový lalok: dva veľké laloky (Lobus dexter a Lobus zlovestný, tiež nemecké pravé a ľavé pečeňové laloky) a dva malé laloky (Štvorcový lalok a Caudate lalok).

Ak sa pozriete na jemnú štruktúru pečene, tkanivo pozostáva z Hepatocyty, pečeňové bunky. Tieto tvoria veľa malých, iba jeden až dva milimetre veľké Pečeňový lalok. Každý lalok pečene je spojený s vlastnými krvnými cievami a vetvou žlčových ciest. Pečeň je zásobovaná krvou bohatou na kyslík cez pečeňovú tepnu. Portálna žila, naopak, privádza z tráviaceho traktu do pečene krv chudobnú na kyslík a nabitú živinami, zatiaľ čo zhromaždená žlč je transportovaná preč z pečene žlčovými cestami. Tieto transportné cesty hrajú kľúčovú úlohu v mnohých pečeňových funkciách uvedených nižšie.

Žlčové cesty a žlčník

Pretože v pečeni Žlč sa formuje, prechádzajú početnými malými Žlčovody pečeňové tkanivo. Zjednocujú sa a vytvárajú väčšie žlčové cesty. Tie sa otvárajú do dvoch veľkých hlavných žlčovodov, ktoré opúšťajú pečeň. Toto je žlčovod ľavej pečene (vľavo Pečeňové potrubie) a pravý pečeňový žlčovod (vpravo Pečeňové potrubie). Tieto sa nakoniec zbiehajú do veľkého žlčovodu, ktorý je žlčová tekutina posledný Žlčník kde je väčšina žlče zahustená a uložená. Ak je to potrebné, žlčník uvoľňuje žlč do dvanástnika. Tam soli žlče zabezpečujú, aby sa tuky a vitamíny rozpustné v tukoch mohli vstrebávať z čreva.

Funkcia a úlohy pečene

Pečeň je životne dôležitý a vysoko efektívny orgán, ktorý plní množstvo funkcií v metabolizme a detoxikácii. Celkovou pečeňou preteká každú minútu spolu asi 1,4 litra krvi z gastrointestinálneho traktu a je filtrovaná zložitým procesom.

Črevné problémy? Podľa týchto pokynov očistite a dezinfikujte hrubé črevo!

Čo je to prečistenie pečene?

V užšom zmysle je v alternatívnej medicíne čistenie pečene špeciálnou metódou, pomocou ktorej je možné uvoľniť a vylúčiť žlčové kamene. V tomto článku by sme chceli použiť všeobecnejšiu definíciu: Očista pečene alebo pečeňová kúra podporuje pečeň v jej detoxikačnej funkcii a uvoľňuje pečeň znížením príjmu toxínov.

Na aké príznaky by ste sa mali liečiť pečeňou?

Pečeňová kúra sa môže všeobecne vykonať kedykoľvek, aby sa zabránilo ochoreniu pečene a došlo k úľave od pečene. Orgán musí každý deň podať maximum. Navyše veci ako nedostatok pohybu, nezdravá strava, alkohol a nadváha zaťažujú pečeň. Na konci tohto článku nájdete podrobné pokyny na šetrný a dobre tolerovaný spôsob čistenia pečene.

Nasledujúce príznaky môžu byť spojené s ochorením pečene. To však neznamená, že tieto príznaky sú istým znakom prepracovanej pečene alebo že nával pečene príznaky eliminuje.

Žlčové kamene/žlčové problémy: Liečba pečeňou je možná kedykoľvek, aby sa zabránilo sťažnostiam na žlč. Ak sú už žlčové kamene prítomné, vždy je potrebné najskôr vyhľadať lekára a prekonzultovať s ním každé opatrenie. Naše čistenie pečene pôstom (pozri pokyny) uvedené nižšie je však často užitočné po konzultácii s lekárom, aj keď sú v ňom žlčové kamene.
Únava a problémy so sústredením: Strata výkonu, ťažkosti so sústredením, únava a vyčerpanie sú typickými príznakmi ochorenia pečene (2). Únava však môže mať aj úplne iné príčiny, ktoré je potrebné v prípade pochybností skontrolovať (nedostatok železa, hypotyreóza, depresia a oveľa viac).
Bolesť hlavy: Bolesť hlavy môže byť tiež príznakom prepracovanej pečene.
Tráviace ťažkosti: Ak pečeň neprodukuje dostatok žlče, môžu nastať tráviace ťažkosti. Patria sem nevoľnosť, plyn, bledá stolica alebo bolesť žalúdka.

Aké opatrenia existujú na čistenie pečene?

Nájdete tu celý rad faktorov, ktoré môžu pomôcť chrániť, regenerovať a čistiť pečeň. Ostatné sa odporúčajú viac či menej často, ale ich použitie je teraz vedecky vyvrátené. Prečítajte si tu, ktoré opatrenia sa odporúčajú a ktoré nie.

Zachráňte pečeň

Je tam niekoľko Jedy a výživové zložky, pri ich rozklade je pečeň silne namáhaná. Najznámejší je pravdepodobne účinok Alkohol. Pravidelná alebo nadmerná konzumácia alkoholu môže z dlhodobého hľadiska viesť k deštrukcii pečeňových buniek. Prichádza k ukladaniu tukov (tuková pečeň). To môže viesť k zápalu, ktorý nakoniec vedie k zjazveniu (cirhóze) pečene. Ale iné látky, napríklad príliš veľa izolovanej fruktózy, tiež poškodzujú pečeň.

Ak ich v priebehu zmeny stravovania úplne vynecháte alebo ich znížite počas liečby pečene, je to v každom prípade veľmi užitočné opatrenie. Mali by ste mať tiež určité Správanie zmeny, ktoré môžu zaťažiť pečeň.

Pečeň je namáhaná

alkoholu
nikotín
Drogy
Lieky poškodzujúce pečeň
Nadmerný obsah rafinovaného cukru, najmä fruktózy zo spracovaných potravín a koncentrátov ovocných štiav
Trans-tuky a veľké množstvo nasýtených tukov (najmä zo živočíšnych a/alebo vysoko spracovaných potravín)
nedostatok spánku
Žiadny šport a žiadne cvičenie
Obezita
Cukrovka typu II
Toxíny z prostredia (zvyšky pesticídov v potravinách, zmäkčovadlá, výfukové plyny z automobilov atď.) Alebo chemikálie na pracovisku
Infekcie niektorými vírusmi (napr. Hepatitída)

Vylúčenie čo najväčšieho počtu týchto faktorov je súčasťou každej liečby pečene a jej čistenia. Samozrejme, iba ak sa faktorom dá skutočne vyhnúť v každodennom živote. Samozrejme, nemali by ste prestať užívať predpísané lieky sami! Ale malo by to z. B. tableta sa nemá užiť okamžite, ak je bolesť hlavy mierna. Mnoho z voľnopredajných liekov proti bolesti je stresujúcich pre pečeň a obličky.

Rýchlo

Pôst je jednou z najúčinnejších metód stimulácie metabolizmu pečene a prevencie alebo dokonca redukcie tukových ochorení pečene. Za týmto účelom publikovali vedci z Helmholtzovho centra v Mníchove a univerzity v Heidelbergu (3) údaje zo štúdií. Študijná skupina dokázala, že počas pôstu sa aktivuje určitý gén. To inhibuje vstrebávanie tukov v pečeni a zaisťuje zdravý metabolizmus.

Pravidelným hladovaním sa môže vylepšiť aj existujúca tuková pečeň (4). Nastavuje tiež pôst Autofágia-Procesy v pohybe, a tým stimulujú prirodzenú „likvidáciu odpadu“ všetkých buniek tela. Štúdie ukazujú, že to platí najmä pre pečeňové bunky (5,6). Ukázalo sa, že autofágia hrá kľúčovú úlohu pri regulácii funkcie pečene a pri jemnom doladení metabolizmu pečene (5). U zdravých ľudí aj u ľudí s ochorením pečene (6).

Prerušovaný pôst má tiež veľmi pozitívne účinky na zdravie pečene.

Pôst je preto tiež nevyhnutnou súčasťou tých, ktoré sú uvedené nižšie Pokyny na čistenie pečene.

Pečeňový zábal

Pečeňové zábaly sú efektívnym a pohodlným spôsobom podpory pečene. Podporujú prekrvenie pečene a tým zvyšujú jej detoxikačný výkon. Kombinácia tepla a vlhkosti zvyšuje prietok krvi do pečene, žlčníka a žlčových ciest. Dochádza k vaskulárnej dilatácii, ktorá uľahčuje odtok žlče z žlčových ciest pečene. Viac informácií vrátane videonávodov na vykonanie pečeňového zábalu nájdete tu: Pečeňový zábal podľa Kneippa - presné pokyny

Čistenie pečene olejom a šťavou

V naturopatických kruhoch existuje množstvo pokynov a receptov na pečeňové kúry Olej a šťava, niekedy spolu s Epsom soľ alebo sa môžu použiť určité rastlinné extrakty. Medzi ne patrí Čistenie pečene podľa Hulda Clarka a Čistenie pečene podľa Andreasa Moritza. Výsledky sú však nejasné. V niektorých prípadoch sa hovorí, že u ľudí so žlčníkovými kameňmi tieto režimy viedli k odstráneniu kameňov a k zníženiu príznakov. Neskoršie analýzy však ukázali, že pri použití režimu olejového džúsu sa kamene vylučujú stolicou.

Tieto však nepochádzajú z žlče a neobsahujú žiadne zložky žlče (7,8). Namiesto toho laboratórne analýzy preukázali, že kamene boli vytvorené v žalúdku/črevách zložkami oleja a citrónovej alebo grapefruitovej šťavy pôsobením enzýmu lipázy. Chemicky ide o zmydelňovaciu reakciu. Je tiež vhodné, že sa tieto kamene vyskytujú takmer u každého, kto používa takúto liečbu - bez ohľadu na to, či je možné žlčové kamene diagnostikovať vopred. Okrem toho sú kamene často také veľké (priemer jeden až dva centimetre), že nemôžu pochádzať zo žlče. Okrem toho sa často vyskytovali účinkujúci Vedľajšie účinky na. Správy o nevoľnosti, silných hnačkách, ospalosti a dokonca aj mdlobách nájdete online.

Preto pre nás nie je čistenie pečene olejom a džúsom metódou, ktorú môžeme dnes s čistým svedomím stále odporúčať. Existuje však šetrnejšia a efektívnejšia alternatíva, pozri nižšie.

Liečivé rastliny a potraviny na prirodzenú detoxikáciu pečene

Existujú niektoré liečivé byliny, rastlinné výťažky a potraviny, ktoré môžu poskytnúť prirodzenú podporu pečene. Existuje mnoho štúdií, ktoré potvrdzujú účinok nasledujúcich troch látok alebo rastlín.

Pokyny na čistenie pečene

Nižšie som spojil dve užitočné pečeňové kúry s presnými pokynmi pre vás:

7 dní pôstna kúra

Ako už bolo spomenuté vyššie, pôst je účinnou metódou udržateľnej podpory funkcie pečene. Môžete si vziať buď klasickú liečebnú kúru nalačno, o ktorej nájdete všetky informácie a tipy, ktoré potrebujete, tu na portáli terapeutického pôstu. Ak by ste chceli mať doma riadenú terapeutickú kúru nalačno, môžem vám odporučiť môj 7-dňový pôstny program, v rámci ktorého odo mňa každý deň dostanete video a textové informácie, kde budem prebrať všetko, čo sa týka dňa. Napríklad vám ukážem presne, ako klystír funguje, dodám vám aj mentálny pôst a dám vám moje najlepšie tipy na zdravie na ďalší čas.

21 dní detoxikácie pečene a očisty hrubého čreva

Pre všetkých, ktorí sa nechcú prísne postiť a hľadajú alternatívu, ktorá vitalizuje pečeň, ako aj nedostatok potravy, som vyvinul trojtýždňovú kúru, ktorá zahŕňa aj črevá. Jadrom liečby sú pečeň podporujúce, detoxikačné a prebiotické potraviny. Používajú sa ale aj špeciálne bylinky, koreniny, čaje a tiež účinné mikroorganizmy a minerály. Tu nájdete podrobné pokyny na detoxikáciu pečene a čistenie hrubého čreva. Ak potrebujete ďalšie informácie a ďalšiu podporu vrátane receptov na každý deň, odporúčam môj 21-denný program na detoxikáciu pečene a čistenie hrubého čreva (*).

Takýto detox je ideálnym východiskovým bodom pre udržateľnú korekciu životného štýlu. Pridávať menej toxínov, jesť zdravšie, stimulovať autofágiu (napríklad príležitostne Prerušovaný pôst) alebo jesť menej cukru a živočíšnych tukov - to všetko je možné implementovať ideálne, keď už bol začiatočný zásah podaný očistením pečene. Týmto spôsobom sa pečeni počas liečby pečene nielen raz uľaví, ale aj trvale podporí.

Na stiahnutie: Sprievodca intestinálnou rehabilitáciou

Pre tých ľudí, ktorí chcú vykonávať črevnú rehabilitáciu nezávisle, som zostavil sprievodcu, v ktorom popisujem, ako sa môžete zbaviť problémových sťažností. Nájdete tiež tipy, ako môžete následne udržiavať svoje črevá zdravé a udržiavať črevnú flóru.

Kliknite sem pre populárne stiahnutie „Sprievodca intestinálnou rehabilitáciou“

Na našej stránke píšu odborníci z lekárskych a vedeckých oblastí. Venujeme pozornosť renomovaným zdrojom a zverejňujeme obsah, ktorý je najmodernejší.