Keď chudnete s vodou, citrónom a korením

Vedeli ste, že dennou konzumáciou vody s citrónom a korením môžete zhodiť až 6 kilogramov za mesiac? Objavte zázračný recept!

Ak ste plánovali chudnutie a zatiaľ ste nenašli spôsob, ako zhodiť nadbytočné kilogramy, vedci prichádzajú s novým riešením: čierne korenie vás zbaví tuku toľko, koľko by ste povedali. Nedávna štúdia publikovaná v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry tvrdí, že čierne korenie sa odporúča pri chudnutí, pretože pomáha predchádzať tvorbe tukových buniek v tele.

Čo musíte urobiť, je nesmierne jednoduché: Pred raňajkami, teda každé ráno, vypite pohár 250 - 300 ml vody s citrónovou šťavou (môžete ju nahradiť koncentráciou citrónovej šťavy vodou, ak nemáte po ruke. dva citróny a mixér), do ktorého pridáte lyžičku mletého čierneho korenia. Tento likér pite 30 dní a zistíte, že chudnete rýchlejšie, ako ste plánovali.

Ale táto metóda chudnutia má niekoľko zásadných pravidiel v strave: po pití vody s citrónom a korením nejedzte tuky, pretože tie sa v kombinácii s korením môžu stať kalorickou bombou a výsledok bude opačný oproti očakávaniu. Citrónovú šťavu môžete piť po celý deň, ale iba raz s korením, ráno.

Citrónová šťava je močopudná a má laxatívny účinok a spolu s korením čistí telo od toxínov a vyrovnáva metabolizmus. Počas diéty sa vyvarujte konzumácie sladkostí s citrónovou šťavou a korením a zamerajte sa na konzumáciu zeleniny, ovocia a sacharidov.

---