Aké metódy zvolili Rumuni, aby schudli po vianočnom jedle? “Za hodinu dokážem spáliť okolo 500 ľudí.

Prehliadač nepodporuje video vo formáte HTML5.

Mnohí sa túžili zbaviť nadbytočných kilogramov získaných po jedle naloženom v tomto období, a preto chodili do posilňovní alebo na kúpaliská.

V Temešvári chodili tí, ktorí chceli rýchlejšie schudnúť, na veľmi náročný šport Squash.

Aj napriek tomu, že pravidelne športuje, nám Vali hovorí, že na Štedrý deň ochutnala všetko: „Ako každý rok, všetci jedia veľa Vianoc, aj sarmale, aj rebierka, aj rezeň, a potom som športovejší človek. Povedal som, že poď, hýb sa, je to dobré pre moje zdravie. ““

Zahraničný turista: "Jedol som, sarmale, bravčové mäso, mäso, vyskúšal som všetko. Teraz chcem spáliť veľa kalórií, a keď hrám squash, dokážem spáliť za hodinu okolo 500 kalórií. Vianočné jedlá sú veľmi bohaté „.

Ďalším tréningom, ktorý sa v dnešnej dobe hľadá, je crossfit. Dôraz sa kladie na cviky, ktoré si vyžadujú celé telo a telo spaľuje kalórie aj po tréningu.

V Brašove bol dav pri bazéne, kde ľudia cvičili vo vode koordinované inštruktorom fitnes. Odborníci tvrdia, že v tomto období, keď je ťažké vyskúšať žalúdok, sa odporúča pohyb vo vode.

Alina Puchianu, manažérka vodných komplexov: "Voda nám pomáha pri cvičení. Je dobré vracať sa do rytmu postupne, nepreháňať to."

Po športe mnohí zostali v saune, aby vylúčili toxíny z tela.

---