Brusnice, nový spojenec pre vašu postavu -, inšpirácia každý deň

brusnice

Možno ste ešte nepočuli o horských brusniciach, niektorých sladkých a kyslých plodoch podobných malinám, ktoré sú populárne v severnej Európe. Čoskoro však o nich môžete začať počuť: čučoriedka je lepšia ako iné bobule v boji proti účinkom diéty s vysokým obsahom tukov a blokovaní procesu priberania., podľa nedávnej štúdie publikovanej v časopise Journal of Nutrition and Metabolism.

Pre túto štúdiu vedci umiestnili laboratórne myši na stravu s nízkym obsahom tuku alebo s vysokým obsahom tukov a potom kŕmili niektoré z týchto myší rôznymi druhmi bobúľ (predstavovali až 20% zo stravy myší). Po troch mesiacoch dosiahli najlepšie výsledky myši, ktoré mali stravu s vysokým obsahom tukov, ale boli kŕmené brusnicami; Ich prírastok hmotnosti sa príliš nelíšil od prírastku myší na diéte s nízkym obsahom tukov a tiež boli nízke hladiny cukru v krvi a inzulínu.