Aké problémy s plodnosťou sa vyskytujú v dôsledku obezity

Pokiaľ ide o obezitu, zazneli takmer všetky možné poplachové signály. Už viete, že nadváha sa premieta do zvýšeného rizika kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky, bolesti chrbta a kĺbov a mnohých ďalších chorôb. Ale tušili ste, že nadváha môže znížiť vaše šance na otehotnenie? Obezita má, bohužiaľ, celý rad účinkov na plodnosť žien i mužov. Okrem toho na celom svete rastie obezita aj neplodnosť.

Páry, v ktorých sú obaja partneri považovaní za obéznych, môžu mať väčšie ťažkosti s počatím ako tie, v ktorých iba jeden z nich čelí kilám navyše. Pravdepodobne si myslíte, že žijeme v dobe, keď liečba plodnosti dosiahla fantastický stupeň efektívnosti. Ale v prípade obéznych párov aj tie najpokročilejšie spôsoby liečby poskytujú skromné výsledky.

Znepokojujúca štatistika

Svetová zdravotnícka organizácia uviedla, že v USA a vo väčšine európskych krajín má 60% žien nadváhu. 30% z nich dosiahlo hranicu obezity a 6% obéznych trpí chorobnou obezitou. Výskum ukazuje, že viac ako 36% dospelých Američanov je obéznych. Ich počet za posledných 20 rokov stabilne rástol a problémy s plodnosťou tiež priamo úmerne rástli. Ďalšie štúdie potvrdzujú, že u obéznych žien je reprodukčné zdravie systematicky ovplyvňované. Páry, v ktorých sú obaja partneri obézni, majú o 60% nižšiu plodnosť ako páry, v ktorých majú obaja partneri normálnu váhu. Vypočítajte svoj index telesnej hmotnosti (BMI) vydelením počtu kilogramov druhou mocninou výšky vyjadrenej v metroch (kg/m2). Tu je význam získaného čísla:

Menej ako 18,5 = podváha
Medzi 18,5 a 24,9 = normálna hmotnosť
Medzi 25 a 29,9 = nadváha
Medzi 30 a 34,9 = obezita I. stupňa
Medzi 35 a 39,9 = obezita II. Stupňa
Viac ako 40 = morbídna obezita

Konkrétne účinky obezity na plodnosť

U žien môže obezita spôsobiť nepravidelný rytmus menštruácie a ovplyvňuje zloženie endometria, vnútornej výstelky maternice. Ale to, ako tukové usadeniny ovplyvňujú ľudské telo a ovplyvňuje jeho schopnosť reprodukcie, sú oveľa zložitejšie.

Obezita ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu

Keď index telesnej hmotnosti prekročí normálnu hranicu, dôjde k zmenám v hladinách prírodných hormónov. V dôsledku toho sa šance na počatie znižujú. Obézne ženy trpia poruchami osi hypotalamus-hypofýza-vaječníky. Takto nastávajú menštruačné dysfunkcie, ktoré vedú k anovulácii (neschopnosti tela správne produkovať vajíčka) a neplodnosti. Okrem bežných hormonálnych porúch pri syndróme polycystických vaječníkov pôsobí pri obezite tukové tkanivo samo osebe ako endokrinný orgán. Konkrétne uvoľňuje niekoľko bioaktívnych molekúl, ktoré spôsobujú inzulínovú rezistenciu, zápaly, hypertenziu, kardiovaskulárne riziko, ale aj rôzne problémy pri produkcii a vývoji vajíčok.

Obezita spôsobuje inzulínovú rezistenciu

Hormonálna nerovnováha nie je pre stav inzulínovej rezistencie cudzí. Toto je hlavný rizikový faktor na ceste k cukrovke. Okrem toho ovplyvňuje plodnosť a vytvára abnormálne menštruačné cykly. Ale v niektorých prípadoch to nekončí, pretože inzulínová rezistencia môže viesť k úplnej inhibícii ovulácie.

Obezita ovplyvňuje prirodzené aj asistované tehotenstvo

Obezita ovplyvňuje reprodukčné funkcie ovplyvňovaním vaječníkov a endometria. Ťažkosti pociťujete nielen vtedy, ak chcete otehotnieť prirodzenou cestou, ale aj vtedy, keď používate reprodukčnú technológiu, napríklad oplodnenie in vitro. Zvyšuje tiež riziko potratu.

Z dôvodu komplikácií počas tehotenstva a zvýšeného počtu potratov klesá pôrodnosť živých detí u obéznych žien v prirodzenom aj v asistovanom tehotenstve.

Obezita tiež znižuje plodnosť partnera

Aj keď sú problémy s plodnosťou spôsobené obezitou u žien v centre pozornosti, rovnako sú postihnutí aj muži. U mužov vedie nadváha k nižšej hladine testosterónu a produkcii spermií. Okrem toho sa erektilná dysfunkcia vyskytuje častejšie u obéznych mužov.

Chudnutie zvýši vaše šance na reprodukciu

Som si vedomý, že uvedené problémy pôsobia skľučujúco, ale chudnutie má moc mnohé z nich napraviť. Keď strácate prebytočné kilogramy, začína sa výrazne znižovať hormonálna nerovnováha a ďalšie účinky obezity. Schudnite 5 - 10% svojej telesnej hmotnosti a zlepšíte fungovanie vášho reprodukčného systému.

Ak informácie v tomto článku nie sú pre váš zdravotný záznam cudzie, potrebujete prepracovaný plán chudnutia. Odborník na výživu môže byť tým správnym spoločníkom počas tohto náročného, ale nevyhnutného procesu! Začať však môžete aj sami, keď budete jesť menšie porcie a budete sa zdravšie stravovať. Cvičte každý deň minimálne 30 minút, ideálne je aspoň 5-krát týždenne. Ak sa tiež snažíte o dieťa, odporúčam vám a vášmu partnerovi prestať fajčiť, obmedziť alkohol na 4 poháre vína týždenne (alebo menej) a spať najmenej sedem hodín denne. noc. Pamätajte, že ak chcete otehotnieť nemusíte byť dvaja alebo dvaja, aby ste boli zdraví - a vy a dieťa, ktoré sa objaví vo vašom živote.