Aké účinky má konzumácia sóje na ženy

Sójové výrobky obsahujú izoflavonoidy, ktoré sú podobné estrogénu, vďaka čomu je konzumácia sóje do istej miery zodpovedná za rakovinu prsníka.

Je však tiež známe, že izoflavonoidy chránia telo pred rakovinou. A ďalšie výhody, ktoré sa telu dostávajú, sú: stimulácia zdravia srdca a kostí. Ukázalo sa, že tieto výhody konzumuje sójové mlieko, čo je tiež dokonalá alternatíva pre ženy, ktoré trpia neznášanlivosťou laktózy alebo alergiou na kravské mlieko.

účinky

Spotreba sóje pre zdravie prsníkov

Kontroverzie medzi sójovým mliekom a ženami zahŕňajú vzťah medzi sójou a rakovinou prsníka. U zvierat je zvýšený výskyt nádorov prsníka a príjmu sóje. Štúdie na ľuďoch však nepriniesli rovnaké výsledky. Niektoré dokonca pri konzumácii sóje vykazujú nižší výskyt rakoviny prsníka. Odborníci ale úplne vylučujú sójové doplnky, pretože obsahujú vyššie hladiny izoflavonoidov ako sójové jedlá.