Zdravá strava z vlákniny psyllium

strava
Je známe, že vláknina zvyšuje pohyb čriev, a tým zmierňuje zápchu. Znižuje sa chuť do jedla a lepšie vstrebávanie pomáha chudnúť. Predchádza rakovine hrubého čreva, znižuje hladinu cholesterolu a pomáha liečiť IBS a divertikulózu.

Moderná strava obsahuje málo vlákniny alebo ju vôbec neobsahuje. Tí, ktorí tvrdia, že sa stravujú zdravo, sú často pod odporúčanou dennou úrovňou príjmu vlákniny. Podľa Harvardskej zdravotníckej školy „je vláknina dôležitou súčasťou zdravej výživy a odporúča sa, aby dospelí konzumovali najmenej 20 - 35 gramov vlákniny denne“.

Najzrejmejším a najdôslednejším riešením na získanie väčšieho množstva vlákniny je konzumácia kvalitného doplnku výživy na báze psyllia. Psyllium je rozpustný zdroj vlákniny, podobný vláknine v zrnách, ako sú: B. Ovos a jačmeň. Najväčší rozdiel je v tom, že psyllium má oveľa vyšší obsah vlákniny ako ovsené otruby.

Okrem psyllia musí dobrá prísada do vlákniny obsahovať aj liečivé byliny, ktoré zabezpečia nerozpustnú vlákninu, ktorá spolu s rozpustnou rastlinnou hmotou zabráni tvorbe nových usadenín. Nerozpustné vlákna prechádzajú organizmom tak, že čistia aj steny hrubého čreva a pomáhajú odstraňovať toxíny a staré suché exkrementy.

Potravinárska prísada Clean Inside Indoor Cleaner čistí hrubé črevo od nahromadených usadenín a zabraňuje tvorbe nových usadenín. Neustále používanie črevného čističa Clean Inside zaisťuje, že hlien, toxíny a odpadové látky neuzatvárajú tráviaci systém. Pomáha udržiavať hrubé črevo čisté a podporuje voľný a efektívny pohyb odpadových látok. Vláknina tiež pomáha udržiavať črevnú flóru v zdravom stave a absorbovať toxíny z tohto stavu, pokiaľ v črevách tvoria hubovitú a rôsolovitú hmotu. Nasávaním tekutín sa odbúravajú a odstraňujú odpadové látky z otravy, ktoré zostali v záhyboch a rohoch čriev. Vláknina tiež pomáha udržiavať zdravú črevnú flóru. Čisté hrubé črevo zabraňuje tomu, aby sa škodlivé baktérie a parazity živili ľudskými výkalmi.

Clean Inside Colon Cleaner je jednoducho najefektívnejšia, najchutnejšia a najbezpečnejšia prísada do vlákien na súčasnom trhu.