Aké výhody majú nové technológie pre vaše zdravie
Žijeme v storočí rýchlosti, v ére, v ktorej sa technológia stala integrovanou takmer vo všetkých sférach činnosti a zmenila spôsob, akým robíme veci. Aj zdravotnícky systém v súčasnosti prechádza intenzívnym procesom digitalizácie.
Každý deň existujú inovácie, vychytávky a postupy, ktoré nám majú pomôcť dostať naše telo do súladu. A vo svete tak chaotickom, ako je ten, v ktorom teraz pôsobíme, by to, čo cítime, malo byť pre nás všetkých prioritou. Dobrá stránka je, že teraz máme veľa možností a nástrojov, pomocou ktorých môžeme monitorovať svoje zdravie. Nevýhodou je, že ich nepoužívame toľko, koľko by sme mali, a je ideálne naučiť sa z nich ťažiť viac.
Aké sú teda technológie a zariadenia, ktoré môžu mať významný vplyv na vaše zdravie? Ďalej diskutujeme o najdôležitejších.
Fitness náramky
Toto inteligentné príslušenstvo, ktoré padne do ruky ako každý bežný náramok, má úlohu monitorovať aktivitu nášho tela počas dňa a dokonca aj v noci, od počtu vykonaných krokov a spálených kalórií, po srdcový rytmus a kvalitu spánkových cyklov.
Pre ľudí s aktívnym životným štýlom majú úlohu pri posudzovaní pokroku inteligentné fitness náramky (bez ohľadu na to, či behajú), jazdím na bicykli, trénujú v telocvični alebo sa venujú určitému športu), zatiaľ čo tí, ktorí sa práve začali hýbať, môžu pomocou týchto prístrojov vidieť úroveň, na ktorej sú, ale tiež motivovať k športu a dosiahnutiu nového ciele. Mnoho z týchto pomôcok vám pošle upozornenie, keď si všimnú dlhšie obdobie sedavosť, ktorý vám pomôže byť viac v pohybe.
Aplikácie pre smartphony
V zásade existuje aplikácia pre všetko. A vôbec nepreháňam. Chceš začať s jogou? Perfektné, na výber máte desiatky mobilných aplikácií (Pocket Yoga, Yoga Studio, Daily Yoga). Potom existuje veľa možností pre tých, ktorí sa zaujímajú o výživu a zdravú výživu: programy, ktoré diskutujú o témach v štyroch a povedia vám o všetkých ingredienciách na svete a navrhnú niektoré nápady týkajúce sa stravovania podľa vašich cieľov.
Existujú aplikácie, ktoré monitorujú váš spánok (SleepCycle) a tlkot srdca, ktoré vám pomôžu meditovať (Headspace) alebo trénovať a mať vyvážený životný štýl (My Fitness Pal). Všetky sú navrhnuté s jediným cieľom: uľahčiť vám každodenný život a pomôcť vám cítiš sa lepšie. Fyzicky aj psychicky.
Lekárske roboty
Robotika má čoraz väčšie následky a v medicíne mala v posledných rokoch obrovský prínos. Objavili sa roboty, ktoré prevzali prácu nemocničného personálu (sú to roboty, ktoré dezinfikujú operačné sály alebo ukladajú údaje o pacientoch), ale aj také, ktoré pomáhajú lekárom presnejšie vykonávať určité operácie.
Potom sa už viac ako rok hovorí o robotických protézach, ktoré riadi mozog a ktoré môžu zdravotne postihnutým pomôcť opäť viesť normálny život. Môžu pacientom obnoviť motorické funkcie pri plnej kapacite.
3D tlač
Aj keď v tejto súvislosti stále existuje nespočetné množstvo vecí, na ktorých treba pracovať, 3D tlač radikálne spôsobila revolúciu v oblasti medicíny. 3D tlačiarne dokážu reprodukovať orgány, svaly, tkanivá, ktoré môžu lekári experimentovať, aby našli riešenie čo najväčšieho počtu problémov. Cieľom je, aby sa postupom času podarilo týmto spôsobom reprodukovať životaschopné orgány, ktoré je dobré transplantovať pacientom, ktorí ich potrebujú.
3D tlač už urobila dlhú cestu, a to aj s jednoduchým faktom, že lekári a vedci teraz môžu pracovať na replikách, ktoré veľmi dobre napodobňujú ľudské anatomické štruktúry, čo je zrejmé zlepšenie oproti tradičným počítačovým 2D alebo 3D obrazom.
telemedicína
O telemedicíne sa v dnešnej dobe hovorí čoraz častejšie, najmä v kontexte čoraz hektickejšieho životného štýlu. Telemedicína zahŕňa komunikáciu medzi lekárom a pacientom prostredníctvom technológií a telekomunikácií, ale tiež poskytuje lekársku starostlivosť na diaľku.
Výhodou tejto metódy je, že sa vyhýba preplneniu nemocníc a ľahšie vyrieši problémy, ktoré nie sú urgentné. Okrem toho sa tak znižuje veľa nákladov, čo môže byť dôležitým faktorom pre lekárov aj pre pacientov. Ako funguje telemedicína? Mobilný lekársky tím (v prípade potreby môže byť táto jednotka vybavená aj lekárskymi prístrojmi) odchádza domov k pacientovi, aby zhromaždil čo najviac údajov o jeho probléme. Lekár môže vykonať interaktívnu kontrolu v reálnom čase, alebo ak to nie je možné, môže požiadať o ďalšie informácie alebo analýzu, ktoré interpretuje a potom zašle pacientovi online.
Na záver medicína a technológia teraz spolu dosahujú netušené vrcholy a smerujú do oblasti, ktorú si pred rokmi nikto nedokázal predstaviť. A zdravie začína byť prioritou pre čo najviac z nás.