Aké zázraky môže rakytník urobiť pre zdravie; V zime ste prechladnutí a máte zvýšené riziko vzniku Alzheimerovej choroby
Čaj na kontrolu glykémie. Čaj z citrónovej trávy obsahuje veľmi málo kalórií, a preto je obsiahnutý v strave. Čaj obsahuje polyfenoly, ktoré pomáhajú zvyšovať spotrebu energie a oxidovať tuky, čím prispievajú k chudnutiu. Môže sa tiež použiť na detoxikáciu a navyše stimuluje metabolizmus. A keďže čaj z citrónovej trávy je prírodným diuretikom, jeho konzumácia vám môže pomôcť zhodiť tých pár kilogramov, ktoré chcete zhodiť, podľa Click for Women.
Aké zázraky môže rakytník urobiť pre zdravie. Obsahuje aminokyseliny, betakarotén, zeaxantín, lykopén, flavonoidy, omega-3, -6 a -9 mastné kyseliny, kyselinu trieslovú, vitamíny B1, B2, K, C, A, E, viac ako 60 antioxidantov, najmenej 20 minerálov, kyselina jablčná, oleje a iné bioaktívne zlúčeniny. To všetko je poklad pre vaše zdravie. Posledný výskum ukázal, že nádherný rakytník pomáha stimulovať fyzickú aktivitu, predchádzať fibróze pečene, chudnúť a zlepšovať činnosť obehového systému. Okrem toho obsahuje niečo, čo sa príliš často nenachádza - Omega-7 - mastná kyselina, ktorá podľa Clicku robí zázraky pre zdravie pokožky a krvný obeh.
Dva druhy diét, ktoré chránia srdce. Aké výsledky sa dosiahli za tri mesiace režimu. Podľa novej štúdie publikovanej minulý mesiac v časopise Circulation dva plány stravovania - vegetariánska strava, ktorá obsahuje vajcia, a stredomorská strava chránia srdce. Výskum podľa Adevarulu zahŕňal 107 zdravých ľudí s nadváhou vo veku od 18 do 75 rokov.
Prechladli ste v zime? Máte zvýšené riziko vzniku Alzheimerovej choroby. Podľa najnovších štúdií sa zdá, že ľudia, ktorí sú v zime prechladnutí, majú zvýšené riziko vzniku Alzheimerovej choroby. Mali by ste však vedieť, že nejde len o akýkoľvek vírus, ale o H3N2, kmeň, ktorý viedol k prechladnutiu zvanému Aussie a ktorý túto zimu zabil mnoho ľudí v Austrálii, Spojenom kráľovstve a Amerike. Testy na laboratórnych myšiach dospeli k záveru, že kmeň H3N2 môže ovplyvniť dlhodobú pamäť, ale podľa Diva Hair tiež zvyšuje riziko vzniku depresie, autizmu a schizofrénie.
Vedeli ste, že pivovarské kvasnice sú „zázračným lekárom“, ktorý lieči vážne choroby? Európski vedci zistili, že liečba pivovarskými kvasnicami lieči mnoho nedostatkov v tele: vitamíny D a E (biotín), komplex B (B1, B2, B3, B5, B7, B8, B9, B12, B15), enzýmy, minerály v ľahko asimilovateľné formy tela (vápnik, horčík, fosfor), ale aj stopové prvky dôležité pre zdravie: selén a chróm. Zistilo sa, že prospešnou dávkou pre dospelého človeka je podľa Clicku konzumácia troch čajových lyžičiek pivovarských kvasníc trikrát denne na prázdny žalúdok.