Aké zdravé je mrazené jedlo vigo
Vyhlásenie o súhlase s používaním doplnkov sociálnych médií
Poskytujeme vám doplnky sociálnych médií na používanie služieb sociálnych médií ponúkaných rôznymi spoločnosťami. Tieto sú integrované do online ponúk AOK dvojitým kliknutím.
Samotný AOK nezhromažďuje žiadne osobné údaje ani informácie o jeho použití prostredníctvom doplnkov sociálnych médií.
Prostredníctvom týchto doplnkov je však možné odosielať údaje vrátane osobných údajov poskytovateľom služieb v USA a v prípade potreby ich využívať. Tu použitý postup zaisťuje, že pri použití našej online ponuky nebudú spočiatku žiadne osobné údaje poskytované poskytovateľom jednotlivých doplnkov sociálnych médií. Iba po kliknutí na niektorý z doplnkov sociálnych médií je možné údaje preniesť k poskytovateľom služieb a uložiť ich alebo ich spracovať.
Uchyľujete sa niekedy k mrazeným potravinám, keď je málo času? Zelenina a losos na obed, ovocie na smoothie medzi tým? Je to rýchle a praktické - ale aj zdravé? Mrazené výrobky majú zlú povesť: mali by byť mastné, s nízkym obsahom vitamínov a nezdravé. Čo je zlé na predsudkoch, tvrdí odborníčka na výživu Bianca Mariano-Hetzel zo servisného centra AOK-Clarimedis.
Odborník na danú tému
Bianca Mariano-Hetzel
Dietológ a výživový poradca
ServiceCenter AOK-Clarimedis
Mrazené jedlo má zlú povesť - a je to tak?
redakcia
Č. Zdravou alternatívou alebo doplnkom čerstvých potravín môžu byť najmä mrazené ovocie a zelenina. Dôležitý je správny výber a zloženie príslušného produktu. A: čím rýchlejšie je jedlo po zbere šokovo zmrazené, tým lepšia je jeho kvalita vrátane výživných látok a vitamínov. Iná situácia je pri mrazených hotových jedlách ako pizza, hranolky a podobne. Často obsahujú pomocné látky a prísady, majú viac kalórií, solí a tukov ako jedlá, ktoré si pripravia sami, a preto by sa mali na stôl podávať len zriedka.