Aké zdravé je solárium
Je kontrolovaný pôžitok zo slnka v soláriu zdravý?
Zástancovia solária a umelého slnka prisahajú na svoje blahodarné účinky. Najmä v zime, keď slnečné svetlo preniká do oblačnosti a dni zostávajú sivé, ponúka solárium sľubnú náhradu za nedostatočné slnečné svetlo. Umelé slnko údajne pomáha telu vytvárať vitamín D, zmierňovať kožné choroby a pozitívne vplýva na hustotu kostí. Takže nejako buďte zdraví.
Je umelé žiarenie škodlivé alebo môže byť kontrolovaný pôžitok zo slnka v soláriu ešte zdravší v porovnaní s prirodzeným opaľovaním? Na soláriu sa dá UV žiarenie riadene využívať - na rozdiel od prirodzeného slnečného žiarenia, ktorého UV koncentrácia kolíše v závislosti od geografickej polohy a podmienok prostredia. UV žiarenie v soláriu je navyše zložené inak ako v prípade prirodzeného slnečného žiarenia.
Čo robí UV žiarenie?
Ultrafialové (UV) žiarenie je karcinogénne. Pokožka môže kompenzovať menšie škody nimi spôsobené. Ak sa však UV žiarenie pravidelne predávkuje, môže dôjsť k jeho trvalému poškodeniu, ktoré môže podporiť rozvoj rakoviny kože.
UV žiarenie možno rozdeliť na UV-A a UV-B lúče:
Bez ochrany môže mať návšteva solária nebezpečné následky
Umelé slnko je zdravé?
Solárne trubice často poskytujú vyšší podiel UV-A lúčov ako prirodzené slnečné svetlo. Naproti tomu je koncentrácia UV-B výraznejšia v prírodnom slnečnom žiarení.
Rozdielne zloženie UV žiarenia v soláriu a na prirodzenom slnku však nemá vplyv na riziko rakoviny kože. Či už sa opaľujete na pláži alebo na soláriu - príliš veľa UV žiarenia zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože, ako informoval okrem iného Spolkový úrad pre ochranu pred žiarením.
Pravidlo teda znie: Viac ako 50 opaľovaní ročne je príliš veľa - či už v soláriu alebo na čerstvom vzduchu. Pri použití solária sa uistite, či je solárium v súlade s predpismi o ochrane proti UV žiareniu a či vám tam poskytujú odborné rady.
Solárium používajte opatrne
Ak sa chcete dobre opáliť, nie je nič zlé na občasných návštevách solária - pokiaľ dodržiavate potrebné ochranné opatrenia. Pretože UV-B žiarenie, ktoré spôsobuje spálenie, je v soláriu nižšie, v soláriu nepotrebujete opaľovací krém. Napriek tomu by ste na solárium mali vždy používať ochranné okuliare - chránia tak vaše oči a sietnicu pred škodlivými účinkami UV-A žiarenia.
Nepoužívajte krémy a krémy pred odchodom na solárium, aby nedošlo k podráždeniu pokožky. Zvážte tiež: Pri každom opaľovaní a najmä pri každom spálení sa zvyšuje riziko vážnych zmien pokožky.
Pri užívaní liekov buďte opatrní. V spojení s UV lúčmi môžu tieto spúšťať nežiaduce reakcie na pokožke (fotosenzibilizácia). Ak užívate antibiotiká, drenážne lieky alebo lieky na chemoterapiu, mali by ste sa pred opaľovaním poradiť so svojím lekárom. To isté platí, ak trpíte chorobou alebo ste tehotná.