AKNE BARMER

Čas čítania pod 7 minút

Takmer všetci tínedžeri niekedy objavia svoje prvé pupienky. Ak je akné silné, môže byť veľmi stresujúce. Existuje však niekoľko prostriedkov a metód, ktoré môžu pomôcť - aj keď je zvyčajne potrebné trochu trpezlivosti, aby sa prejavil účinok.

Čo je to akné?

Takmer všetci tínedžeri niekedy objavia svoje prvé pupienky. Niektoré majú iba niekoľko malých pupienkov, ktoré čoskoro zmiznú. U iných sa objaví tvrdohlavé a zreteľne viditeľné akné. To môže byť veľmi stresujúce, najmä počas puberty.

S akné sa však dá urobiť niekoľko vecí - aj keď každá liečba vyžaduje trpezlivosť. Táto téma poskytuje informácie o akné u dospievajúcich a mladých dospelých - o „bežnom“ akné alebo akné vulgaris.

Aké príznaky sa môžu vyskytnúť?

Akné môže mať rôznu závažnosť. V medicíne sa rozlišuje medzi miernym, stredne ťažkým a ťažkým akné. Existujú tiež zápalové a nezápalové akné. Nezápalové akné je mierna forma, pri ktorej väčšina ľudí nehovorí o „akné“, iba o „pupienkoch“ alebo „čiernych bodkách“.

Na rozdiel od normálnych pupienkov sa pupienky akné vyvíjajú dlho a pretrvávajú. Niekedy zanechávajú malé červené škvrny alebo jazvy. „Normálne“ pupienky sa zvyčajne objavia rýchlo a tiež po krátkej dobe opäť zmiznú.

Mierne akné: Pri miernom akné sa objavujú čierne bodky (komedóny), upchaté kožné mazové žľazy. Existujú čierne bodky s čiernou hlavou a niektoré s bielou. Čierne sfarbenie nemá nič spoločné so špinou: nastáva to preto, lebo tieto čierne bodky sú „otvorené“ a kožný pigment melanín sa kombinuje s kyslíkom vo vzduchu. Belavé čierne bodky sú zatvorené. Čím viac mazu sa hromadí v čiernych bodkách, tým pravdepodobnejšie sa baktérie množia a spôsobujú zápalové pupienky akné. Jeden hovorí o „miernom akné“, aj keď je akné len pár alebo malé.
Mierne akné: Pri stredne ťažkom akné je možné vidieť podstatne viac pupienkov. Viac zapálené pupienky sa nazývajú „papuly“ (malé uzlíky) alebo „pustuly“ (s hromadou hnisu).
Závažné akné: V ťažkých formách sa tvorí veľa papuliek a pustúl a v koži sa vytvárajú aj hrčky. Hrudky majú často červenkastú farbu a sú bolestivé. Jazvy po akné môžu zostať neskôr.

Čo spôsobuje akné?

Počas puberty sa telo vyvinie v telo dospelého človeka. Táto zmena je riadená hormónmi, ako sú androgény. Androgény sú mužské pohlavné hormóny, ktoré však v puberte čoraz viac formuje aj ženské telo. Okrem iného stimulujú pokožku, aby produkovala viac tuku.

Kožný maz sa nazýva kožný maz a produkujú ho mazové žľazy. Kožný maz udržuje pokožku pružnú a chráni ju. Ak sa však na výstupe z mazovej žľazy vytvorí zrohovatená vrstva, maz nemôže odtekať. Potom sa hromadí v mazovej žľaze a vznikne čierna bodka. Ak dôjde k infikovaniu, vytvorí sa pupienok akné. Akné sa vyskytuje hlavne tam, kde je veľa mazových žliaz: na tvári, na hrudníku, chrbte a ramenách.

U dospievajúcich sa akné vyskytuje hlavne preto, lebo telo si v puberte produkuje viac androgénov. Akonáhle sa hormonálna rovnováha vyrovná na začiatku 20. rokov, väčšina pupienkov znova zmizne. Nie všetci dospievajúci však majú akné. Preto sa verí, že svoju úlohu zohrávajú aj genetické faktory a imunitný systém.

Čo sú rizikové faktory vzniku akné?

Existuje veľa teórií o tom, čo by mohlo akné podporovať. Pre niektoré existujú vedecké dôkazy, pre mnohých nie. Niekedy sa hovorí, že nesprávna hygiena spôsobuje akné alebo ho môže ešte zhoršiť. Nie sú o tom dôkazy. Takéto predpoklady zabezpečujú, že niektorí mladí ľudia sa cítia vinní a obviňujú sa zo zmien pokožky.

Niektorí ľudia majú dojem, že niektoré potraviny, ako napríklad čokoláda, mäso alebo mliečne výrobky, zhoršujú stav ich pokožky. Existujú určité výskumy, či strava ovplyvňuje akné. Zvyčajne však nevykazujú nijakú súvislosť medzi určitým typom stravovania a vývojom akné. Svoju úlohu by s najväčšou pravdepodobnosťou mohla zohrávať strava s vysokým obsahom sacharidov, ktorá spôsobuje rýchly nárast hladiny cukru v krvi. Patria sem napríklad veľmi sladké jedlá, zemiaky alebo biele pečivo. Aká úloha uhľohydrátov v skutočnosti zatiaľ nie je objasnená.

Niektoré výrobky na starostlivosť o pleť, ako napríklad mastné krémy alebo oleje, ktoré blokujú póry v pokožke, môžu akné zhoršovať. To platí aj pre silné trenie kože alebo vytlačenie čiernych bodiek.

Niektorí tvrdia, že stres zhoršuje ich pokožku. Naznačujú to aj niektoré štúdie. Nie je jasné, či existuje súvislosť medzi fajčením a akné.

Hormóny sú produkované nielen telom, ale niekedy sú absorbované aj pomocou liekov alebo inými prostriedkami. Napríklad určitá hormonálna liečba môže spôsobiť a zhoršiť akné. To platí napríklad pre anabolické steroidy (prostriedky na budovanie svalov) a lieky ako kortizón. Niektoré lieky na epilepsiu môžu tiež podporovať akné.

Kto je ovplyvnený akné?

Akné je najbežnejším ochorením kože u tínedžerov. U väčšiny z nich sa niekedy alebo v puberte objaví akné vo väčšej alebo menšej miere. Asi 15 až 30 zo 100 tínedžerov má stredne ťažké až silné akné. Chlapci sú postihnutí oveľa častejšie ako dievčatá.

Aký je priebeh choroby?

Často akné zmizne samo do 20. roku života. Niektorí ľudia však stále majú akné, keď majú viac ako 30 rokov. U niektorých zostávajú červené škvrny alebo jazvy, u tmavej kože tiež hnedastá.

Aké následky môžu nastať choroby?

Jazvy môžu zostať, najmä ak máte silné akné. Môžu vzniknúť, keď sa rana zahojí. Pri akné sa tvoria rany v spodných vrstvách kože. Hojia sa veľmi odlišne: Môžu zostať ako malé, ploché, sotva viditeľné jazvy alebo sa z nich vyvinúť zreteľne viditeľné jamky na tvári. Existujú rôzne typy jaziev po akné:

atrofické jazvy: Ak sa rana nehojí správne, vytvorí sa príliš málo spojivového tkaniva. Jazva sa potom vytvorí pod okolitým tkanivom a vytvorí sa priehlbina (jamka).
hypertrofické jazvy: Zvýšené jazvy sa môžu objaviť aj na hrudníku, chrbte alebo ramene, najmä pri silnom akné. Vyskytujú sa, keď sa počas hojenia rany vytvorí príliš veľa spojivového tkaniva. Ako dlhodobý dôsledok akné sú však skôr zriedkavé.
Keloidy: Príliš veľa spojivového tkaniva sa vytvára aj v keloidoch. Na rozdiel od hypertrofických jaziev presahujú pôvodne zapálenú oblasť. Sú veľmi vzácnym následkom akné.

Časté stlačenie čiernych bodiek a pustúl môže podporiť zjazvenie.

Ako sa lieči akné?

Tí, ktorí majú akné, často vyskúšajú rôzne prostriedky a metódy na zlepšenie pleti. Či už je to pleťový toner, slnečné svetlo alebo určitá strava - existuje veľa odporúčaní, čo by malo pri akné pomôcť. Nie vždy o tom existujú dôkazy.

Na starostlivosť o pokožku sa odporúčajú ľahké emulzie typu olej vo vode (pleťové vody) alebo gély zadržujúce vlhkosť (hydrogély). Masti obsahujúce tuk môžu tiež upchávať póry. Užitočné sú aj čistiace prostriedky bez mydla, ktoré sú prispôsobené hodnote pH pokožky (5,5). Je tiež dôležité nepreháňať to: pretože prílišná starostlivosť môže zvýšiť podráždenie pokožky.

Existuje tiež veľa liekov na akné - na aplikáciu na pokožku, ale aj na orálne použitie. Niektoré liečby sa ukázali ako účinné pri zmierňovaní akné a iné nie. Účinné sú napríklad benzoylperoxid, antibiotiká a retinoidy.

Liečba zvyčajne vyžaduje trpezlivosť: väčšina liekov vyžaduje dlhodobé používanie, aby sa zlepšila pokožka. Celkovo môže liečba trvať mesiace alebo roky. Akákoľvek liečba môže mať aj vedľajšie účinky.

Ako sa mení každodenný život?

Puberta je ťažké obdobie v živote. Počas tejto doby je veľa mladých ľudí neistých a veľmi kritických voči sebe a svojmu vzhľadu. O to viac to platí pre dospievajúcich s akné, ktorí sa často cítia neatraktívni alebo sa za svoj vzhľad dokonca hanbia. Komentáre ostatných k pokožke môžu byť veľmi stresujúce, rovnako ako ťažkosti s hľadaním priateľky alebo priateľa. Na druhej strane neistota a zmeny nálad sú súčasťou puberty - dokonca aj u dospievajúcich, ktorí nemajú akné. Bolo by teda nesprávne spájať všetky problémy s pubertou s akné.

Aké nepríjemné je akné pre niekoho, nie vždy závisí od toho, aké je to nápadné: mierne akné môže byť rovnako nepríjemné ako závažné.

Akné sa prežíva veľmi odlišne. Niektorých mladých ľudí to trápi menej alebo to riešia sebavedome, iným pripadá veľká záťaž. Všeobecne sa akné spája s úzkosťou, depresívnymi myšlienkami a nižšou sebaúctou. Mladí ľudia s akné sa častejšie sťahujú a tiež majú viac konfliktov so svojimi blízkymi.

Ak majú tínedžeri s akné nedôveru v iných ľudí, môže byť obzvlášť užitočná podpora priateľov a rodiny. Nechcú sa však na túto tému neustále pýtať. V každodennom živote môžu pomôcky ako make-up, slnečné okuliare, dlhé košele alebo účes poníka uľahčiť zvládanie akné a pomôcť vám cítiť sa na verejnosti bezpečnejšie.

Ďalšie informácie

Praxe rodinného lekára je zvyčajne prvým kontaktným miestom, keď ste chorí alebo potrebujete lekársku pomoc, ak máte zdravotné ťažkosti. Poskytujeme informácie o tom, ako nájsť správnu prax, ako sa čo najlepšie pripraviť na návštevu lekára a čo je dôležité.