Pastor si vezme 150 kg a spravuje Ironmana
Pán Stephan, ako sa cítite po svojom prvom Ironmanovi?
Vynikajúci! Najmä plávanie a cyklistika prebehli naozaj dobre, oveľa lepšie, ako sa čakalo. Nemám boľavé svaly. Ale po Ironmanovi som bol na svojom fyzickom limite. To, čo ma teraz bolí najviac, je moje rameno: nedal som si dobré pleťové mlieko a zle som sa spálil.
Dosiahli ste svoj cieľ plávať 3,8 kilometra, bicyklovať 180 kilometrov a zabehnúť maratón 42,2 kilometra za menej ako 15 hodín?
Áno, trvalo mi to 13 hodín a asi 20 minút. Je to oveľa rýchlejšie, ako som si myslel. Na tréningu som plával namiesto 1:30 o 1:19 aj napriek ruchu v jazere, kde je to trochu ako v práčke. Najzábavnejšia bola cyklistika. Vrcholom bola Friedberger Landstrasse bez semaforov a bez automobilov. Poriadne tvrdo sa rozbehlo až po prvých 20 kilometroch behu.
Ako si sa pripravoval?
Nemal som profesionálny tréningový plán, ale samozrejme to bola obrovská výhoda, že som už trasu poznal. Takže som vedel, kam sa mám posunúť na hore. V dňoch pred tým mi napadlo 1 000 myšlienok: Robím všetko správne takticky? Koľko vody a jedla si mám vziať so sebou?
Pred štyrmi rokmi ste stále vážili 230 kilogramov, cvičenie neprichádzalo do úvahy. Zdá sa vám Ironman trochu ako sen?
Nejako. Na jednej strane som už vedel, čo dokážem z tréningu. V kruhu svojich priateľov som najšportovejší. Na druhej strane, keď vidím ďalších športovcov, z ktorých niektorí sú o 20 rokov mladší a venujú sa súťažnému športu oveľa dlhšie, myslím si: Sú oveľa chladnejší ako ja. A cítiť sa ako malý chlapec, ktorý sa chce hrať s veľkými.
Ako sa vám podarilo toľko schudnúť a potom aj tak vyšportovať?
Stalo sa mi to tak, nebol to vedomý plán. V každom prípade som cvičením neschudol, ale namiesto akýchkoľvek výživových rád som začal počúvať svoje telo a jesť až vtedy, keď som bol skutočne hladný. Keď som toľko schudol, že som si musel prvýkrát nechať odstrániť prebytočnú pokožku, začal som športovať.
Ako to šlo?
Bežecké topánky som si kúpil v lete 2011. A začal som pomaly. Potom som dostal nápad zabehnúť jeden deň maratón. A potom som si pomyslel: prečo nie teraz? Prvý maratón som teda zabehol v tom istom roku, ale po prvej polovici som podľa plánu zastavil. Maratón som dokončil v roku 2012 a tiež v roku 2013 - o hodinu a minútu menej.
Ako vzniklo bicyklovanie a plávanie?
Začiatkom roku 2013 som sa kamarátovi zasmial: Prečo nie triatlon? Som zvedavý človek, ktorý si chce veci vyskúšať. Ako kresťan a farár musím rozpoznať hranice, ale tiež ich znova a znova testovať. Aj môj prvý mestský triatlon bol akosi surrealistický: celý čas som čakal na okamih, keď sa mi zrútili sily. Ale jednoducho to neprišlo.
Čo bolo spúšťačom vášho rýchleho a drastického chudnutia?
Jedna žena mi povedala: „Nemusíš kvôli mne chudnúť.“ To mi bola úľavou v pravom slova zmysle. Akoby niekto odstránil kameň zo svahu s množstvom ťažkých kameňov a všetko sa začalo váľať. Predtým som bol často odmietaný a z frustrácie som jedol čoraz viac. Pred touto ženou som bol pre veľa žien ako gay priateľ, s ktorým som chodil do sauny. Táto oddanosť niekomu, koho všetci ostatní považujú za odpudivý a čo ho spúšťa: potom sa stane tiež teologickou.
Viete si ešte predstaviť byť dnes tak tučná?
Nie, nemôžem to urobiť. Ale samozrejme, keď vidím ľudí s nadváhou, viem, aký je to pocit. Kolísal som sa, musel som sa oprieť, keď som nastúpil do električky, a celý čas som sa potil. Nebola som tučná, bola som tučná. Myslím si, že tuční ľudia, ktorí tvrdia, že sú vo svojej koži príjemní. V prípade osôb s výraznou nadváhou však často ide o ochranný nárok.
Bojovali ste s Ironmanom v drese kresťanskej humanitárnej organizácie pre utečencov. O čom to celé je?
CCME je cirkevná komisia pre migrantov v Európe. Po školení ako farár som rok pracoval pre túto organizáciu v Bruseli. Snaží sa uplatniť politický vplyv, aby bolo zrejmé, že migrácia nie je trestným činom. Tí, ktorí vstúpia na európsku pôdu, by nemali byť uväznení do deportačného väzenia.
Aké sú vaše ďalšie plány?
Rád by som zhromaždil členov CCME z celej Európy na nadchádzajúci frankfurtský maratón, aby čo najviac ľudí mohlo začať s mojím sloganom „Behám pre zábavu, utečenci nie“.
Otázky Leonie Feuerbach.